پی ام مخفف چیست

 هم اکنون قصد داریم که تا حدود 100 اصطلاح مفید درون هنگام را کـه جمع آوری کرده ایم بـه شما معرفی کنیم. پی ام مخفف چیست این اصطلاحات مـیتواند درون هنگام علاوه بر حرفه ای نشان شدن شما سرعت تایپ تان را نیز بالا ببرد.

نویسنده و منبع |

سندرم پیش از قاعدگی را درون اصطلاح علمـی « پی ام اس» مـی گویند و شما، پی ام مخفف چیست چه زن باشید، چه مرد حتما درباره​اش آگاهی کامل داشته باشید چون زن های مبتلا بـه آن حق دارند بدانند علت وضع عجیب جسمـی و روانی شان چیست و مردها نیز حتما با خبر باشند کـه ممکن هست همسر آینده شان بـه این سندرم مبتلا باشد و در این صورت چگونـه حتما با او رفتار کنند.

سندرم پیش از قاعدگی بـه معنای ظهور یکسری علائم جسمـی و روانی خاص درون زنان هست که زمان بروزشان با چرخه قاعدگی ارتباط دارد. پی ام مخفف چیست این نشانـه ها بـه طور متوسط 10 روز پیش از شروع قاعدگی آغاز مـی شود و امکان دارد درون طول آن و یـا حتی بعد از آن هم ادامـه داشته باشد.

علایم این سندرم درون زنان، بسیـار متنوع هست و ممکن هست دو زن مبتلا بـه آن، هیچ نشانـه ای شبیـه بـه هم نداشته باشند و تنـها وجه مشترک شان، وجود رابطه مـیان بروز تغییرات منفی و غیرعادی با دوره قاعدگی است.

در این دوره زنان معمولاً از نظر روانی بـه شدت حساس و آسیب پذیر مـی​شوند. پی ام مخفف چیست شاید اندوهگین یـا دلنگران و بیقرار باشند و هر محرک کوچکی آشفته و خشمگین شان کند یـا تمایلات شان کاهش یـابد. نظم خواب شان مختل شود و اضطراب بالا، توانایی شان را به منظور تمرکز از بین ببرد یـا احساس کرختی و رخوت کنند یـا نتوانند رفتارشان را مثل گذشته کنترل کنند و برخی هیجانات را با شدت بیشتری بروز دهند.

مشکلات جسمـی زن ها اما متنوع تر هست امکان دارد دائماً احساس خستگی کنند یـا دردهایی درون نقاط مختلف بدن مثل سر، شکم، استخوان ها و عضلات احساس کنند و گاهی درد چنان زیـاد باشد کـه حتی از لمس شدن اندام شان رنج بکشند.

شاید احساس کنند نفس کم مـی آورند یـا دچار حملات آلرژیک شوند یـا شفافیت پوست شان را از دست بدهند و دچار جوش یـا لکه های پوستی یـا تبخال یـا درگیر مشکلات گوارشی مانند یبوست یـا اسهال یـا نفخ یـا دلپیچه شوند. همچنین امکان دارد زیر چشم ها، شکم و مفاصل شان متورم شود.

گرچه هر زن مبتلا بـه سندرم پیش از قاعدگی ممکن هست برخی از این علائم را داشته باشد و برخی دیگر را نداشته باشد، اما معمولاً تحریک پذیری روانی و زودرنجی از نشانـه های بسیـار رایج درون اغلب زنان هست و بـه همـین دلیل هست که اگر مردی نسبت بـه این سندرم آگاه نباشد شاید با همسرش دچار چالش شود و کج خلقی و اندوه و کم طاقتی اش را تحمل نکند.

همچنین اگر زنی نسبت بـه این وضعیت جسمـی اش بی خبر باشد ممکن هست در دوره های ظهور علائم سندرم پیش از قاعدگی، مـیزان درگیری​ها و دلخوری هایش زیـاد شود و تصمـیم های غیرمنطقی بی بازگشت بگیرد. درون حالی کـه آگاهی از این وضعیت بـه او کمک مـی​کند خشمش را بیش از پیش مـهار کند یـا از قرار گرفتن درون موقعیت های بحرانی بپرهیزد.

سندرم پیش از قاعدگی با نوشیدن زیـاد چای یـا قهوه یـا قرار گرفتن درون شرایط مضطرب کننده بیشتر مـیشود و پژوهش ها نشان مـی دهد نشانـه​های آن درون زنانی کـه افسردگی دارند یـا تغذیـه شان غنی نیست، بیشتر است.

راه تشخیص سندرم پیش از قاعدگی چندان سخت نیست. فقط کافی هست حواس تان بـه تغییرات روانی و جسمانی یک زن درون طول دو ماه باشد و اگر این تغییرات درون حدی هست که زندگی او را مختل مـی کند احتمال مبتلا بودنش بـه این اختلال زیـاد است.

بسته بـه نوع علائمـی کـه در زنان دیده مـی​شود راه کنترل نشانـه​های سندرم قاعدگی انتخاب مـی​شود اما یکسری توصیـه​ های کلی نیز درباره آن وجود دارد . به منظور مثال زنان بهتر هست در این دوره؛

• از موقعیت های چالش برانگیز پرهیز کنند و اگر با دیگران بویژه همسرشان درگیر شدند بـه سرعت تصمـیم گیری نکنند چون احتمالاً درون آینده پشیمان مـی​شوند.
• غذاهای کم نمک ،کم قند و کم چربی بخورند.
• با م پزشک مولتی ویتامـین مصرف کنند.
• چای و قهوه را کم یـا قطع کنند.
• ورزش را درون برنامـه های روزانـه بگنجانند.
• به اندازه کافی بخوابند چون کم خوابی علائم سندرم را تشدید مـی​کند.
• اگر اشتهای شان زیـاد مـی​شود، آن را با افزایش وعده های غذایی درون حجم های کم، کنترل کنند چون خوردن با ولع زیـاد و بدون برنامـه ریزی بـه افزایش وزن ثابت بعد از قاعدگی شان منجر خواهد شد.

مریم یوشی زاده/ خبرنگار جام جم آنلاین/

دانشجوی کارشناسی ارشد مشاوره

نویسنده و منبع |

bekhonid >>bf & gf modelaye mokhtalefy daran 1)model viros : پی ام مخفف چیست vaghty ke entezaresho nadary az rah mirese khodesho nasb mikone va az hame manabeeton estefade mikone agar say koni pakesh koni ye chizo az dast midy va agar say nakonid ke pakesh konid hame chizo az dast midid 2)model server :harvaght lazemesh dary mashghole ! 3)model e-mail: az har 10 ta harfy ke mizane 9 tash bikhod va doroghe 4)model ram: az del beravad har anche az dide beraft 5)model hard disk: hame chiz yadesh mimone ta abad

وقتي کـه گريه کرديم گفتن بچه است................. پی ام مخفف چیست وقتي کـه خنديديم گفتن ديونـه است.................. پی ام مخفف چیست وقتي کـه جدي بوديم گفتن مغروره............................. وقتي کـه شوخي کرديم گفتن سنگين باش............................. وقتي کـه حرف زديم گفتن پرحرفه................................................... وقتي کـه ساکت شديم گفتن عاشقه................................................... حالا ام کـه عاشقيم مي گن گناهه

eshegh ra dost daram na dar havas zendegi ra dost daram na dar ghafas u ra dost daram ta akharin nafas

گفتم تو را نبخشم گفتي کـه بي گناهم اما چرا برايت بيگانـه شد نگاهم درون روزهاي شيرين همواره با تو بودم با من چرا نماندي درون اين شب سياهم

azizam har vaght abrha geristan va mahiha shena kardan ra faramosh kardan on vaght be inke dostet daram shak mikonam ta on vaght dostet daram va miparastamet

محبـــــــــــــــــــــــــوبم: دوست داشتم وآرزو مي کردم کـه قطره اشکي بودم کـه از چشمانت متولد مي شدم وبر روي گونـهايت زندگي ميکردم وبر روي لبانت جان مي سپردم دلم تنگ است... دلمتنگ هست براي لباني کـه هرگز نبوسيدمشان دلم تنگ هست براي دستاني کـه هرگز درون آغوشم نگرفتند دلم تنگ هست براي سخناني کـه هرگز بيان نشدند دلم تنگ هست براي زيباترينٍ افکار ، پی ام مخفف چیست زيباترين صداها ، زيباترين چهرها دوستون دارم

agar ye roz ghalbe kasi ro shekasti ye done mikh ro divar bekob.......agar ye roz delesho bedast avordi mikh ro az ro divar dar biar.......che fayede!!!! ke jaye mikh roye divar mimone!!!!!!! Dar zendegi mesle MAR zirak basho mesle KABOOTAR bigonah ' Chi mishod age KHODA farda dige ma ro hedayat nemikard chon emrooz etaatesh nakardim?!

به کودکي گفتند : عشق چيست؟ گفت : بازي بـه نوجواني گفتند : عشق چيست؟ گفت : رفيق بازي بـه جواني گفتند : عشق چيست؟ گفت : پول و ثروت بـه پيرمردي گفتند : عشق چيست؟ گفت :عمر بـه عاشقي گفتند : عشق چيست؟ چيزي نگفت.آهي کشيد و سخت گريست عشق نمي پرسه کـه تو کي هستي فقط ميگه تو مال من هستي، عشق نمي پرسه اهل کجايي فقط ميگه تو قلب من هستي، عشق نمي پرسه تو چيکار ميکني فقط ميگه باعث ميشي قلب من بـه ضربان بيفته، عشق نمي پرسه چرا دور هستي فقط ميگه هميشـه با من هستي، عشق نمي پرسه کـه دوستم دازي؟؟؟؟ فقط ميگه دوستت دارم!!! نميخوام بگم قدره يه دنيا دوستت دارم چون دنيا يه روز تموم ميشـه، نميخوام بگم كه مثل گلي چون گل يه روز پژمرده ميشـه، نميخوام بگم سياهي چشمات مثل شبهاي بي ستاره ست

kheyli d0os daram labamo r0o labat bezaramamma mamanam nemizare mige bayad n0oshabaro ba ney bokh0ri delam barat tang shode 20% be yadetam 30% behet fekr mikonam 40% mikham pisham bashi 50% behet ehtiaj daram 60% baraye khodam mikhamet 70% be donbaletam 80% azat khosham miad 90% doset daram 100% sare karet gozashtam

خصوصيت آقايون 1. خوشگل تر از خودشون نميتونن ببينن. 2. هر روزي كه باهاشون اشنا شي 3 روز بعد بـه طور اتفاقي تولدشونـه. 3. دوست ندارن دم ويتريناي مغازه ها وايسن كه دوست شون از چيزي خوشش بياد مجبور شن پولاشونو خرج كنن. 4. روز تولد دوست اشون يا مسافرتن يا ماموريت. 5. هر وقت دير ميكنن بـه جون شون تو ترافيك بودن. 6. اگه راجع بـه سربازي يا دانشگاه ازشون بپرسي تب 40 درجه ميكنن. 7. همشون دوست ندارن چون يا مرده يا بهشون خيانت كرده يادم باشد حرفي ن کـه بهي بر بخورد نگاهي نکنم کـه دلي بلرزد خطي ننويسم کـه آزار دهدي را کـه تنـها دل من ؛ دل نيست

افلاطون را گفتند: چگونـه هست که هرگز غمگين نباشي؟ گفت:دل درون چيزي نبردم کـه اگر از دست من بشود از پاي درون آيم... خوشبختي بر سه ستون استوار هست ٬ فراموش گذشته ٬ غنيمت شمردن حال و اميدوار بودن بـه آينده زندگي سختگير ترين معلم دنياست ، زيرا اول امتحان ميگيرد ، سپس درس ميدهد !

midooni bozorgtarin arezooye ye kherse paanda chie?? inke betoone ye axe rangi bendaaze

زندگي 3 ايستگاه دارد 1)تولد2)عشق3)مرگ .... آقا لطفا" ايستگاه دوم نگردار زندگي.......زندگيبرگ زردي هست به نام غم.......اينـه شكسته اي هست بنام دل.......مرواريد غلطاني هست بنام اشك...... ونامـه سوزناكي هست بنام اه دستم را دراز مـی کنم و تکه ای از ابر بی باران اميد را بـه زير مـی آورم و در آسمان خيال رها مـی کنم که تا شايد دوباره بر كوير خشكيده ی احساس ببارد و گلهاى عشق دوباره شکوفا شوند........ هر روز با اين رويا دلخوشم اما..... اما مـی ترسم مـی ترسم تند باد سرنوشت ابرهای روياى مرا با خود بباني کـه فدراسيون فوتبال قزوين براي تيم منتخب اين شـهر انتخاب کرده

 1.oliver kan 2.kan navaro 3.kandela 4.biskan 5.okan 6.kan bi yaso 7.kantona 8.kanot 9.kano 10. kanizares سر مربي دکتر: dat kan

ميميرم برات نميدونستي ميميرم بي تو بدون چشات رفتي از برم تو نميدونستي کـه دلم بسته بـه ساز صدات ارزومـه کـه نميدونستي کـه من ميميرم برات نميخوام بيايي نميخوام ميون تاريکي من تو حروم بشي برو که تا ...

love az 4 rokne asli tashkil shode: L:liaghate entezar keshidan ro dashtan Omidvar boodan be daryaft eshghe moteghabel V:vafadari o saboori E:energy e haste ee haghe mosallame mellate mast nazdike eide.tu khone tekonie delet maro biron nakon ghor bon beram khoda ro donya che ghadr kochike marze dirozo emroz ghade ye mo barike che khandedare halet delam barat misoze

م درون کوچه آرايش مکن از جوانان سلب آسايش مکن گيسوان از روسري بيرون مريز بر مسير ديدگان افسون مريز م ديگر تو کودک نيستي فاش مي گويم عروسک نيستي م ، اين لباس تنگ چيست؟ پوشش چسبان رنگارنگ چيست؟ م اينقدر طنازي نکن! با امور شرع لجبازي نکن درون امور خويش سرگردان مشو لايق چشمان نامردان مشو بگذراز نی من حکایت مـیکنم و ز جداییـها شکایت مـیکنم نی کجای این نکته ها آموخته نی کجا داند نیستان سوخته بشنو از من بهترین راوی منم راست خواهی هم نی و هم نی نشنو از نی ...نی نوای بی نواست بشنو از دل دل حریم کبریـاست نی بسوزد خاک و خاکستر شود دل بسوزد خانـه داور شود هميشـه رفتن بهترين نيست هميشـه ماندن ان حضور ناب نيست گاهي ميان رفتن و ماندن هيچ فرقي نيست دلتنگم؟باشد. او را نمي بينم ؟باشد. اصل درست اين هست که عزيزان ما درون خانـه ي دل ما جاي دارند

 Omidvaram Sale Jadidet ro Ba 7 Sini az : 1)Salamat 2)Sarbolandi 3)Soroor 4)SarSabzi 5)Samimiyat 6)Sarkhoshi 7)Saadat Shoroo Koni (sale no ro be hamatoon pishapish tabrik migam ) Ba Arezooye 12 Mah Shadi , 52 Hafteh khandeh , 365 Roz Salamati , 8760 Saat Eshgh , 525600 Daghigheh Movaffagheiyat , 3153000 Sanieh Doosti

مي گفت عا شقم، دوستش دارم و بدون او هيچم و براي او زنده هستم... او رفت و تنـها ماند ....زندگي کرد و معشوق را فراموش کرد... از او پرسيدم از عشق چه مي داني ؟ برايم از عشق بگو....گفت:عشق اتفاق هست بايد بشيني که تا بيفتد!!!گفت: عشق آسو دگيست, خيال است... خيالي خوش...گفت:ماندن هست ....فرو رفتن درون خود است....گفت:خواستن و گرفتن و براي خود است....گفت: عشق ساده ست ، همين جاست دم دست و دنيا پر شده از عشقهاي زود....گفت: عشق دروغي بيش نيست بگذراز نی من حکایت مـیکنم و ز جداییـها شکایت مـیکنم نی کجای این نکته ها آموخته نی کجا داند نیستان سوخته بشنو از من بهترین راوی منم راست خواهی هم نی و هم نی نشنو از نی ...نی نوای بی نواست بشنو از دل دل حریم کبریـاست نی بسوزد خاک و خاکستر شود دل بسوزد خانـه داور شود

 ye olaghe be babash mige: baba olagha ham ezdevaj mikonan babash mige: are azizam etefaghan faghat olagha ezdevaj mikonan az ye divoone miporsan chera divoone shodi? mige: man ye zan gereftam ke ye 2khtare 18 sale dasht. 2khtare zanam ba babam ezdevaj kard. dar natije zane man, madarzane pedarshoharesh shod, az tarafi 2khtare zane man ke zane babam bood, pesari zaid ke mishod baradare man va naveye zanam, pas naveye manam mishod. dar natije man pedarbozorge baradare taniye khodam boodam. chand rooz bad zane man pesari zaid ke zane pedaram khahar nataniye pesaram va madarbozorge oo shod, dar natije pesaram baradare madarbozorge khodesh shod. az tarafi chon madare feliye man yani 2khtare zanam, khahare pesaram bood, dar natije man khaharzadeye pesaram shodam age hang kardi= Ctrl + Alt +Delete roo bezanid

به يکديگر مـهر بورزيد ولی از مـهر بند نسازيد همانگونـه کـه تارهای ساز تنـها هستند با ان کـه از يک نغمـه بـه ارتعاش درون مـی ايند دل خود را بـه يکديگر بدهيد اما نـه به منظور نگهداری زيرا کـه تنـها دست زندگی مـی تواند دلهايتان را نگه دارد اگر پسري بـه ي بگويد جيگرتو چون بـه عضو داخلي زن اشاره كرده حرام هست اگر بگويد جيگرتو بخورم قتل نفس هست حكمش اعدام هست اگر بگويد جيگرتو بخورم الهي چون نيت الهي بوده و قصد تقرب داشته اشكالي ندارد .

 Vaghti az donya delet migire , vaghti az sob ta shab faghat be axesh zol mizanio ashkat jari mishe , faghat be in fekr kon ke enerjie hasteie haghe mosallame mast : torke mire restoran, garson ro seda mikone mige ghaza chi darid...garson mige ghazaye emrooze ma kastidjlinikfinosta ba limoo . torke mige: kastidjlinikfinosta ba chi????

اگه پسرا نبودن کي ا رو دق مي دا؟اگه پسرا نبودن کي خونـه رو مي کرد باغ وحش؟اگه پسرا نبودن ا بـه چي ميخنديدن؟ اگه پسرا نبودن تو دانشگاه تو جو پسراي درس نخون استاد دلش بـه چي خوش بود؟ اگه پسرا نبودن کي که تا ته جزوه ها رو خر خوني ميکرد؟ اگه پسرا نبودن کي تو کلاس ميرفت گچ مياورد؟ اگه ا نبودن کي حال پسرا رو ميگرفت؟ اگه پسرا نبودن ا دلشونو بـه چي خوش ميد؟ وجه اشتراک بين انرژي هسته اي و مي دونين چيه؟ هر دو حق مسلم ماست

dar khabe naz boodam shabi...Didam kasi dar mizanad...Dar ra goshoodam rooye oo...Didam gham ast dar mizanad...ey doostane bi vafa...az gham biamoozid vafa...Gham ba hame biganegi...Har shab be man sar mizanad be gol goftam abr chera migeryad ? .... matam zade nist bar koja migeryad ? ... gol goft : agar rast hami bayad goft ... bar bakhte mano , bakhte shoma migryad

نویسنده و منبع |

نویسنده و منبع |

درباره مخفف

علامت اختصاری، پی ام مخفف چیست حروف اختصاری، کوته‌نگاشت، سرنام یـا سرواژه درون واقع کوتاه شدهٔ یک عبارت مـی‌باشد کـه به آن مخفف مـی گویند و معمولاً آن را از حروف اول یک کلمـه یـا عبارت مـی‌سازند.
مخفف دات کام اولین و جامع ترین پایگاه فرهنگ لغت از کلمات اختصاری درون زمـینـه کامپیوتر، تکنولوژی، سازمانی، پزشکی و... پی ام مخفف چیست است.

نویسنده و منبع |