نمک زایمان

نمک زایمان نمک دریـا درون بارداری Archives - گروه تخصصی تولید محصولات ... | خوردن نمک درون بارداری، محدودیتی دارد؟ | خواص نمک اپسوم - با فواید نمک اپسوم به منظور سلامتی و زیبایی ... | برای درمان خلط گلو و پشت بینی چه کنیم؟ - نبض ما | به شامپویتان نمک اضافه کنید که تا مشکلات موهایتان را حل کنید! |

نمک زایمان

نمک دریـا درون بارداری Archives - گروه تخصصی تولید محصولات ...

تغذیـه بارداری درون تمام ۹ ماه این دوره از اهمـیت خاصی برخوردار هست چرا کـه برای رشد و سلامت اعضای بدن جنین ، نمک زایمان مصرف گروهی از مواد غذایی توسط مادر الزامـی هست به خصوص درون ماههای اول کـه رشد و تغییرات جنین سریع تر است.

بر اساس یک مطالعه اخیر زنان دارای رژیم غذایی نامناسب درون دوران قبل از بارداری، ممکن هست زایمان زودرس نسبت بـه زنان دارای رژیم غذایی سالم داشته باشند. نمک زایمان بنابراین، خوردن یک وعده غذایی متعادل با تمرکز خاص  بر انواع خاصی از مواد مغذی کـه مخصوصا به منظور رشد جنین مفید است، بخشی ضروری از تغذیـه سالم مـی باشد.

سطوح بالای آهن، منیزیم، ویتامـین A، اسید فولیک، پتاسیم، پروتئین، کلسیم، مس، ید، و اسیدهای چرب امگا ۳ تنـها برخی از این نیـازهای غذایی ضروری درون دوران بارداری است.

غذاها و مـیوه های زیـادی درون دوران بارداری توصیـه مـی شوند. نمک زایمان بهترین غذاها درون طی این دوران شامل ماهی، هویج، پرتقال، اسفناج، انبه، آوکادو، مرغ، پاپ کورن(ذرت بو داده) و بسیـاری دیگر از غذاها است.

کلسیم یکی از عناصر کلیدی رژیم بارداری هست و بهترین نوع غذاها به منظور تامـین مداوم و مستقیم کلسیم محصولات لبنی است. علاوه بر این، محتویـات بالا ویتامـین D، ویتامـین A و پروتئین موجود درون غذاهایی مثل گوشت، مرغ و ماهی به منظور رشد جنین نیز بسیـار مـهم است.

نمک دریـایی درون بارداری

کاهش ریزمغذی ها، ویتامـین ها و املاح درون دوران بارداری امری طبیعی است. با این حال بـه منظور پیشگیری از بروز هر نوع اختلال درون رشد جنین لازم هست کمبود‌ها برطرف شوند. نمک دریـایی منبع بسیـاری از مواد معدنی و ضروری به منظور بدن هست و نقش مـهمـی درون سلامتی ایفا مـی کند. مواد معدنی از جمله کلسیم، پتاسیم، منیزیم، آهن، روی و ید طبیعی درون نمک دریـایی وجود دارد.

در دوران بارداری بـه مصرف نمک دریـایی کـه منبع سرشار این عناصر ضروری است، بسیـار توصیـه مـی شود. ولی حتما دقت کرد کـه هر کدام از این مواد مغذی موجود درون نمک دریـا درون حد استاندارد باشند، لذا هر نمک دریـایی مورد تایید نیست. نمک های دریـایی سنتی کـه هیچ کنترلی روی آنـها صورت نمـی گیرد، مستقیما از کنار دریـا برداشت و به صورت غیر بهداشتی درون کیسه های پارچه ای و کتانی عرضه مـی شوند کـه این امر باعث جذب آلودگی و رطوبت از محیط مـی شود، به منظور مصرف مناسب نیستند.

شرکت اکسیر اولین و تنـها تولید کننده نمک دریـایی پاک شده، بهداشتی مـی باشد کـه تمامـی عناصر موجود درون نمک غنی شده این شرکت مطابق با استاندارد های بین المللی است.

مصرف زیـاد سدیم درون دوران بارداری مـی تواند مسائل جدی را بـه دنبال داشته باشد. و از آنجایی کـه نمک تصفیـه شده بیش از ۹۹% کلرید سدیم هست و درصد بسیـار بالایی سدیم دارد و مصرف بیش از حد آن  باعث مـی شود کـه بدن آب زیـادی را نگه دارد، کـه به نوبه خود فشار خون را از طریق رگ ها و شریـان ها افزایش مـی دهد. این باعث مـی شود کـه بدن  متحمل فشار شده و منجر بـه  بالا رفتن فشار خون شود کـه مـی تواند منجر بـه سکته مغزی، نارسایی قلبی، نارسایی کلیـه، سرطان معده، پوکی استخوان و غیره شود. درون حالیکه نمک دریـایی درصد سدیم کمتری دارد، ورم و اِدم کمتری درون این دوران به منظور مادر بـه همراه دارد.

ید طبیعی موجود درنمک دریـایی بر خلاف ید مصنوعی کـه نمک های تصفیـه شده وجود دارد به منظور جنین و مادر ضروری است. طبق صحبت های دکتر روازده پزشک طب سنتی ید مصنوعی اضافه شده بـه نمک تصفیـه شده بیشترین عامل سقط های جنین مـی باشد.

آیـا هر نمک دریـایی به منظور مصرف بـه ویژه درون دوران بارداری مناسب است؟

جواب این سوال خیر است.

اما سوال اینجاست کدام نمک دریـایی به منظور مصرف مخصوصا درون دوران بارداری مناسب بوده و سلامتی فرد و جنین را بـه خطر نمـی اندازد. نمک های دریـایی سنتی با اسم های متعددی کـه در بازار موجودند هیچکدام قابل اعتماد نیستند و به دلیل اینکه پاک نمـی شوند و حاوی مواد مضر، عناصر سنگین، سنگ، آهک و گل وهستند نـه تنـها مفید نمـی باشند بلکه مـی تواند صدمات جبران ناپذیری بـه مادر و جنین وارد کند.

شرکت اکسیر با تولید نمک پاک شده و غنی شده، همـه این شبهات و نگرانی ها را با استفاده از روش های طبیعی رفع کرده و سالم ترین و بهداشتی ترین نمک دریـایی و در بسته بندی های کاملا بهداشتی عرضه نموده است.

(6 votes, average: نمک زایمان 5�00 out of 5)
Loading...




[نمک زایمان]

نویسنده و منبع: exirsalt | تاریخ انتشار: Sat, 21 Jul 2018 04:05:00 +0000



نمک زایمان

خوردن نمک درون بارداری، محدودیتی دارد؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: نمک زایمان با سلام و خسته نباشید. نمک زایمان من درون هفته بیست و پنجم بارداری هستم و گاهی روزها حس مـی کنم تکان های جنینم کمتر از بعضی روزهاست. نمک زایمان درضمن من شدیدا عاشق سیر و گوجه فرنگی و نمک هستم اما خدا را شکر فشارخونم نرمال هست و بادی توی بدنم و صورتم ندارم. مـی خواستم بدانم مشکلی به منظور نی نی ام نداشته باشد. قبلا از زحمات شما سپاس گذاری مـی کنم.

پاسخ دکتر کتایون برجیس، نمک زایمان متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:  
           
دوست گرامـی اگر تحت نظر پزشک معالج تان هستید، ارزیـابی ها و غربالگری ها را انجام داده اید و پزشک تان از وضعیت شما و جنین راضی هستند نگرانی نداشته باشید. درون موقع لزوم درون اواخر بارداری پزشک معالج تان بـه شما مـی گوید کـه چطور ارزیـابی حرکات جنین را داشته باشید. درون خصوص مصرف نمک درون بارداری نیز حتما به شدت احتیـاط کنید. حتی اگر درون حال حاضر ورمـی ندارید و فشار خون تان بالا نیست بـه معنای این نیست کـه اجازه دارید درون مصرف نمک زیـاده روی کنید.
 




[نمک زایمان]

نویسنده و منبع: exirsalt | تاریخ انتشار: Thu, 19 Jul 2018 18:33:00 +0000



نمک زایمان

خواص نمک اپسوم - با فواید نمک اپسوم به منظور سلامتی و زیبایی ...

منیزیم سولفات یـا همان نمک اپسوم دارای مزایـای بسیـاری به منظور سلامتی و زیبایی است. نمک زایمان شما مـی‌توانید از این نمک به منظور کمک بـه مبارزه با مشکلات سلامتی و زیبایی خود استفاده کنید. نمک زایمان نمک اپسوم ترکیبی از دو ماده معدنی هست : نمک زایمان منیزیم و سولفات. این نمک از ۱۵۰۰ سال قبل به منظور حل مشکلات سلامتی مورد استفاده قرار مـی‌گرفت. درون این مقاله قصد داریم برخی از مزایـای غیر منتظره نمک اپسوم را بیـان کنیم.

  • این نمک لایـه بردار ملایمـی به منظور پوست است:

  • مردم معمولا از نمک اپسوم بـه عنوان لایـه بردار ملایم به منظور پوست، نمک زایمان کاهش جوش‌های سرسیـاه و پاک کننده صورت استفاده مـی‌کنند. برخلاف سایر لایـه بردارهایی کـه در بازار وجود دارد، نمک اپسوم از پلاستیک ساخته نشده هست بنابراین مـی‌تواند سایش ملایمـی را به منظور پوست فراهم کند کـه با دوش گرفتن مـی‌توانید پوست مرده را بردارید.

  • از این نمک مـی‌توان به منظور حجم بخشیدن بـه مو استفاده کرد:

  • شما مـی‌توانید از نمک اپسوم به منظور حجم بخشی بـه موهای خود استفاده کنید. این ماده به منظور از بین بردن کثیفی روی مو نیز عالی است. به منظور استفاده از آن مقدار مساوی از نمک اپسوم و نرم کننده را ترکیب کنید و بر روی موی خود ماساژ دهید و اجازه دهید بـه مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه روی مو بماند و سپس بشویید. شما همچنین مـی‌توانید از این نمک به منظور ایجاد خمـیر استفاده کنید. این خمـیر، پوست مرده را بر مـی‌دارد.

  • به طور موقت نفخ را کاهش مـی‌دهد:

  • فرو روفتن درون وان نمک اپسوم مـی‌تواند بـه صورت موقت نفخ را کاهش دهد. نمک مـی‌تواند مواد سمـی و آب اضافی را از بدن شما دفع کند. به منظور استفاده از نمک اپسوم درون وان، مـیتوانید یک دوم پیمانـه نمک اپسوم را به منظور هر ۲۲.۶۸ کیلوگرم از وزن خود بـه آب اضافه کنید.

    همچنین بخوانید: ۶ عادتی کـه باعث نفخ مـیشود

  • درد عضلات را تسکین مـی‌دهد:

  • اگر مچ پایتان رگ بـه رگ شده یـا درون عضلات خود احساس درد مـی‌کنید، بهتر هست از این ماده به منظور تسکین درد و کاهش التهاب استفاده نمایید. نمک اپسوم مـی‌تواند درد را درون طول دردهای زایمانی نیز کاهش دهد.

  • ذهن را آرام مـی‌کند:

  • استفاده از نمک اپسوم مـی‌تواند یک روش عالی به منظور آرام ذهن باشد. این ماده به منظور آرامش عالی است. مطالعات انجام شده نشان مـی‌دهد کـه منیزیم موجود درون نمک اپسوم مـی‌تواند سطح کورتیزول را کاهش دهد. کورتیزول هورمون ایجاد استرس است.

  • سلامت استخوان‌های شما را بهبود مـی‌بخشد:

  • از آنجایی کـه نمک اپسوم دارای منیزیم است، با آن مـی‌تواند باعث جذب این عنصر گردد و به استحکام استخوان‌ها و سلامت آن‌ها کمک کند. بیشتر افراد فکر مـی‌کنند کـه مصرف کلسیم از طریق لبنیـات مـهم‌ترین چیز به منظور سلامت استخوان‌هاست اما این موضوع صحیح نیست. بدن شما بـه منیزیم هم نیـاز دارد که تا بتواند استخوان‌های سالمـی داشته باشد.

    در چه مواردی نباید از نمک اپسوم استفاده کنیم؟

    اگرچه شواهدی به منظور استفاده از این نمک به منظور پاکسازی داخلی وجود دارد اما متخصصان نسبت بـه این موضوع هشدار مـی‌دهند. این محصول را با سایر موادی کـه مـی‌توانید توسط قورت مصرف کنید، اشتباه نگیرید.




    [نمک زایمان]

    نویسنده و منبع: exirsalt | تاریخ انتشار: Sun, 01 Jul 2018 00:11:00 +0000



    نمک زایمان

    برای درمان خلط گلو و پشت بینی چه کنیم؟ - نبض ما

    ترشحات اضافی بینی بـه شکل آبریزش بینی، نمک زایمان بیرون مـی آید. نمک زایمان وقتی ترشحات و خلط بینی آن بـه گلو مـی ریزد، خلط پشت بینی یـا خلط گلو نامـیده مـی شود.

    گردآوری – نبض ما

    غدد موجود درون دیواره داخلی بینی، گلو، راه های تنفسی، معده و روده روزانـه حدود یک که تا دو لیتر خلط یـا موتولید مـی کنند. نمک زایمان  موکوس، ماده غلیظ و مرطوبی هست که این قسمت های بدن را مرطوب مـی کند و مـهاجم های خارجی مانند باکتری ها و ویروس ها را گیر مـی اندازد و از بین مـی برد، قبل از اینکه این عوامل مـی بتوانند وارد بدن شوند و باعث بیماری گردند.

    در حالت عادی، شما متوجه این ترشحات بینی نمـی شوید، زیرا با بزاق دهان مخلوط مـی شود و بدون اینکه شما را اذیت کند، بـه ته گلو مـی ریزد و به تدریج و پی درون پی درون طی روز بلعیده مـی شود. فقط وقتی بدن شما بیشتر از حد معمول خلط تولید مـی کند و یـا خلط گلو غلیظ تر از حالت عادی مـی باشد، متوجه آن مـی شوید.

    خلط گلو مـی‌تواند منبعی به منظور ورود عفونت بـه بدن باشد و با افزایش حجم خلط احتمال ورود عفونت بـه گلو و ریـه‌ها افزایش یـافته و در بلندمدت سبب ابتلا بـه بیماری‌های قلبی و آسم و تنگی نفس شود کـه انباشته شدن خلط درون معده سبب لزج شدن مخاط معده و نیز بدبو شدن دهان مـی شود کـه کهنـه شدن خلط درمان سرماخوردگی را بـه تعویق مـی‌اندازد.

    علل خلط گلو

    برخی از علل خلط گلو عبارتند از:

    • سرماخوردگی
    • آنفلوآنزا
    • آلرژی ها
    • سینوزیت
    • گیر جسمـی درون بینی (بیشتر درون بچه ها)
    • بارداری
    • برخی داروها (مانند قرص های ضدبارداری و داروهای فشار خون بالا)
    • انحراف تیغه وسط بینی و یـا هر مشکل ساختاری کـه روی سینوس ها تاثیر بگذارد
    • تغییر آب و هوا، هوای سرد و یـا خشکی بیش از حد هوا
    • برخی غذاها، مثلا غذاهای پر ادویـه تولید خلط را بیشتر مـی کنند
    • گازها و بوی ناشی از مواد شیمـیایی، عطرها، مواد شوینده، سیگار و سایر مواد محرک

    درمان خلط گلو

    برای درمان‌ طبیعی خلط دو نوع اقدام حتما صورت گیرد کـه در مرحله اول حتما اقدامات پرهیزی و سپس درمان با مواد و گیـاهان دارویی صورت گیرد. درون اقدامات پرهیزی به منظور درمان خلط افراد حتما سعی کنند سحیر خیز باشند و در ساعت ۵ که تا ۸ صبح بیدار باشند زیرا کـه در این ساعات حجم خلط بدن افزایش مـی‌یـابد اما سحرخیزی درون این ساعات سبب کاهش غلظت خلط بدن مـی‌شود. افراد حتما سعی کنند درون هنگام شب از خوردن سردیجات مانند لبنیـات همچون ماست، دوغ و شیر و نیز ترشیجات، ماهی، کاو، گوجه فرنگی خام، خیـار پرهیز کنند زیرا این مواد سرد مـیزان خلط‌های صبحگاهی را افزایش مـی‌دهد.

    درمان خلط پشت بینی بستگی بـه علت آن دارد. عفونت های باکتریـایی با مصرف آنتی بیوتیک بهبود مـی یـابند، اما خلط سبز یـا زرد لزوما نشانـه عفونت باکتریـایی نیست. سرماخوردگی نیز مـی تواند باعث سبز یـا زرد شدن خلط شود، درون حالی کـه یک بیماری ویروسی هست و نیـازی بـه آنتی بیوتیک ندارد.

    برای درمان خلط بدن بـه وسیله مصرف گیـاهان دارویی و داروهای گیـاهی مـی‌توان از گیـاهانی همچون آویشن، پونـه، گل ختمـی، گل پنیرک کـه آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی هستند بـه صورت دمنوش به منظور درمان خلط استفاده کرد.

    مصرف داروهای آنتی هیستامـین و دکونژستان (ضداحتقان ها) به منظور بهبود خلط پشت بینی ناشی از سینوزیت و عفونت ویروسی مفید است. مصرف این داروها بـه همراه داروهای کورتونی و اسپری های بینی بـه درمان خلط گلو ی ناشی از آلرژی کمک مـی کند. آنتی هیستامـین های قدیمـی بـه دلیل کاهش آب خلط و غلیظ آن، بهترین درمان به منظور خلط گلو نیستند، ولی آنتی هیستامـین های جدید بهتر هستند، زیرا کمتر باعث خواب آلودگی مـی شوند. لذا بهتر هست قبل از مصرف هر نوع دارویی با پزشک م کنید، زیرا این داروها دارای اثرات جانبی از سرگیجه گرفته که تا خشکی دهان هستند.

    روش های خانگی به منظور درمان خلط گلو

    در اینجا بـه تعدادی از روش های خانگی به منظور درمان خلط گلو اشاره مـی شود.

    بخار

    استنشاق بخار از بهترین و ساده ترین راه به منظور خلاص شدن از شر خلط  گلو است. استنشاق بخار بـه داخل بینی بسیـار مفید هست به طوری کـه ده دقیقه درون بخار روزی  دو بار خلط گلو را درمان مـی کند. روش دیگر، ریختن ش گرم درون یک کاسه بزرگ است. یک حوله بر سر خود  گذاشته و  بخار بـه مدت پنج که تا ۱۰ دقیقه  استنشاق کنید.

    مطالب پیشنـهادی

    آب نمک

    غرغره با آب نمک گرم یکی دیگر از راه آسان به منظور درمان خلط گلو است. درون حالی کـه آب گرم  تسکین دهنده گلو است، نمک نیز به منظور از بین بردن باکتری ها کمک مـی کند

    آبلیمو

    اضافه دو قاشق چایخوری آب لیمو و یک قاشق غذاخوری عسل  بـه یک فنجان آب گرم  مفید است. نوشیدن  حداقل سه بار درون روز بـه تسکین گلو و کاهش تولید خلط گلو کمک مـی کند. یکی دیگر از گزینـه ساده یک برش از لیمو، ریزش نم نم  نمک و فلفل بر روی آن و سپس آنرا بخورید. این کار را دو یـا سه بار درون روزانجام دهید.

    زنجبیل

    زنجبیل یک ضد احتقان طبیعی هست و به منظور عفونت های دستگاه تنفسی و گلو  استفاده مـی شود. همچنین، ضد ویروس، ضد باکتری و ضد خلط هست و موجب مـی شود کـه راحت تر نفس بکشید. اضافه یک قاشق غذاخوری برش زنجبیل تازه  بـه یک فنجان ش به منظور چند دقیقه و پس از آن دو قاشق چای خوری عسل اضافه کنید. نوشیدن این چای زنجبیل دارای اثر تسکین دهنده هست چندین بار درون طول روز مصرف کنید.

    زردچوبه

    زردچوبه دارای خواص ضد عفونی کننده قوی هست که  بـه کاهش خلط گلو و کشتن باکتری تولید کننده خلط بسیـار مفید است. اضافه یک قاشق چای خوری زردچوبه بـه یک لیوان شیر گرم  و نوشیدن  یک بار درون صبح و دوباره قبل از رفتن بـه رختخواب منفعتهای زیـادی دارد. همچنین  اضافه یک قاشق غذاخوری زردچوبه و کمـی نمک بـه یک لیوان آب گرم چند بار درروز غرغره کنید

    سوپ مرغ

    سوپ مرغ گرم نیز مـی تواند خلط  گلو را درمان کند. سوپ مرغ داغ بـه مرطوب راه های هوایی کمک کرده ودردهای گلو را تسکین مـی دهد. سوپ مرغ حداقل دو یـا سه بار درون روز به منظور رفع خلط توصیـه مـی شود.

    عسل

    عسل ضد ویروس، ضد باکتری، و خواص ضد قارچی دارد کـه گلو را تسکین داده و خلط گلو را از بین مـی برد. علاوه بر این، دارای خواص ضد عفونی کننده هست که  بـه تقویت سیستم ایمنی بدن به منظور مبارزه با عفونت کمک مـی کند. اضافه کمـی پودر فلفل سفید و یـا سیـاه  بـه یک قاشق غذا خوری  عسل داروی درمان عفونت گلو است  این مخلوط را دو بار درون روز بـه مدت یک هفته بخورید

    هویج

    هویج درون درمان خلط گلو و دیگر شرایط مشابه بسیـار موثر است. آب ۴-۵ عدد هویچ را گرفته و با آب کمـی رقیق کرده ۲-۳ ثاشق عسل ریخته و مخلوط کنید به منظور رفع خلط مفید است.

    شما مـی توانید سوالات خود را از طریق لینک پرسش از دکتر با پزشکان ما مطرح نمایید.

    برای درمان خلط گلو و پشت بینی چه کنیم؟

    4.1 (81.78%) 90 رای
    : نمک زایمان




    [نمک زایمان]

    نویسنده و منبع: exirsalt | تاریخ انتشار: Thu, 19 Jul 2018 22:36:00 +0000



    نمک زایمان

    به شامپویتان نمک اضافه کنید که تا مشکلات موهایتان را حل کنید!

    مشکلات موهایتان را مـی توانید با نمک حل کنید. نمک زایمان به منظور حل مشکلات موهایتان مـی توانید بـه شامپویتان نمک اضافه کنید.

    همـه ما از این واقعیت آگاه هستیم کـه نمک یکی از اجزای اصلی آشپزخانـه ماست. نمک زایمان ولی آیـا مـی دانید کـه نمک دارای گنجینـه ای از ویژگی های زیبایی پنـهان و قدرتمند هست که درون حفاظت و بازیـابی مو و پوست بـه شما کمک مـی کند؟ از تسکین اگزما گرفته که تا امواجی زیبا بـه موهایتان، نمک زایمان اضافه نمک بـه راهکارهای زیبایی شما مـی تواند یک ایده عالی باشد. ولی جدا از همـه اینـها، آیـا مـیدانید کـه اضافه نمک بـه شامپو مـی تواند همـه مشکلات موی شما را حل کند؟ باور نمـی کنید؟ ادامـه مقاله را مطالعه کنید!

    فواید اضافه نمک بـه شامپو

    1. نمک باعث بهبود رشد مو مـی شود

    نمک دریـا به منظور بهبود رشد مو بسیـار مفید است. بـه افرادی کـه دچار ریزش مو شده اند اغلب توصیـه مـی شود کـه از درمان نمک به منظور تحریک طبیعی رشد موها استفاده کنند. ولی یک راه ساده تر به منظور استفاده از نمک به منظور بهبود رشد موها وجود دارد. موهایتان را بـه طور معمول بشویید و سپس 1 قاشق غذاخوری نمک دریـا را برداشته و پوست سر را بـه مدت 10 دقیقه با آن ماساژ دهید. دوباره موهایتان را بشویید. این روند را دو بار درون هفته تکرار کنید و در عرض یک ماه شاهد نتایج آن باشید.

    اگر مـی خواهید بیشتر بدانید : رشد سریع مو با 4 روش

    2. نمک بـه درمان شوره سر کمک مـی کند

    شوره سر چیزی نیست جز پوسته های کوچک از سلول های مرده پوست کـه روی پوست سر شکل مـی گیرند و معمولا بـه خاطر کاهش گردن خون بوجود مـی آیند. نمک دریـا توانایی تحریک گردش خون را دارد کـه برای سلامت پوست سر و از بین بردن شوره ضروری است. موهایتان را بـه چند دسته تقسیم کنید و سپس مقداری نمک روی پوست سرتان بپاشید. با انگشتان خیس شروع بـه ماساژ پوست سرتان بـه مدت 10 که تا 15 دقیقه نموده و موهایتان را مانند همـیشـه بشویید. این کار بـه محافظت از پوست سر و پیشگیری از رشد قارچ ها کمک مـی کند.

    اگر مـی خواهید بیشتر بدانید : 6 نکته به منظور درمان سریع شوره سر

    3. نمک بـه شما کمک مـی کند که تا از شر پوست سر چرب و موهای چرب خلاص شوید

    پوست سر و موی چرب ناشی از ترشح بیس از حد غدد سباسه (sebaceous) است. شما مـی توانید این مشکل را با استفاده از نمک حل کنید. تنـها کاری کـه لازم هست انجام دهید اضافه 2 قاشق غذاخوری نمک بـه شامپو و مخلوط آن است. موهایتان را با استفاده از این شامپو بشویید. درست بعد از اولین استفاده متوجه تغییر قابل توجهی درون موهایتان مـی شوید. موهایتان سالم تر شده و چربی اش کمتر خواهد شد.

    اگر مـی خواهید بیشتر بدانید : علت زود چرب شدن موی سر چیست؟

    اگر مـی خواهید بیشتر بدانید : راه های درمان موهای چرب و کف سر چرب

    سایر راه های استفاده از نمک به منظور پوست

    1. شما مـی توانید از نمک بـه عنوان اسکراب نرم کننده بدن استفاده کنید

    نمک بـه عنوان یک نرم کننده طبیعی و ملایم، سلول های مرده پوست را از سطح پوست جدا مـی کند. نمک حاوی مواد معدنی هست که بـه نرم شدن پوست و بازگرداندن آب آن کمک مـی کند. به منظور استفاده از آن بـه عنوان اسکراب بدن، 3-4 قاشق غذاخوری نمک را بـه نصف لیوان روغن نارگیل یـا زیتون اضافه کرده و هم بزنید که تا به صورت خمـیری غلیظ و یکدست شود. حتی مـی توانید چند قطره از اسانس مورد علاقه تان را بـه این مخلوط روغنی اضافه کنید. از این اسکراب روی تمام بدن گذاشته و با اسفنج بـه صورت ملایم روی بدن بمالید. یـا این کـه مـی توانید از دستان تان به منظور ماساژ این اسکراب بـه آرامـی روی بدن استفاده کنید. بدن تان را با آب شسته و سپس از یک لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید.

    اگر مـی خواهید بیشتر بدانید : تفاوت اسکراب و لایـه برداری پوست و نحوه صحیح اسکراب

    2. مـی توانید از نمک بـه عنوان تونر صورت استفاده کنید

    نمک بـه پاکسازی منافذ پوستی و تعادل تولید چربی روی پوست کمک مـی کند. بنابراین، از ایجاد جوش و آکنـه جلوگیری مـی کند. به منظور استفاده از نمک بـه عنوان **تونر، یک قاشق غذاخوری نمک را با 3 اونس آب گرم مخلوط نمایید، این محلول را بـه یک بطری دارای اسپری منتقل کرده و هم بزنید که تا نمک کاملا حل شود. به صورت روزانـه روی پوست خشک از این محلول اسپری کنید.

    ** تونر: تونر یـا بـه عبارت بهتر شاداب کننده، بعد از پاکسازی اولیـه پوست مورد استفاده قرار مـی گرد. تونرها باقیمانده اثرات مواد آرایشی و سلول های مرده را از روی سطح پوست پاک مـی کنند و باعث شادابی و طراوات پوست مـی شوند. باید توجه داشت تونرها PH خون را متعادل مـی کنند و با بهبود گردش جریـان خون درون پوست، تضمـین سلامت پوست را بـه ارمغان مـی آورند.

    3. مـی توانید با اضافه نمک یک ماسک متعادل کننده صورت بسازید

    مخلوطی از نمک و عسل مـی تواند بـه عنوان ماسک صورت استفاده شود. هر دوی آن ها خواص ضد التهابی دارند کـه به تسکین پوست و پیشگیری از ایجاد جوش و آکنـه کمک مـی کند. برای استفاده از نمک بـه عنوان ماسک صورت، 4 قاشق چایخوری عسل و 2 قاشق چایخوری نمک را با هم مخلوط کنید که تا یکدست شود. صورت را شسته، خشک کنید و ماسک را بـه صورت لایـه ای نازک روی پوست صورت و گردن بکشید. 10 دقیقه بگذارید بماند و سپس با آب گرم بشویید.

    اگر مـی خواهید بیشتر بدانید : 8 نکته درباره زیبا شدن با عسل!

    4. مـی توانید از نمک درون وان استفاده کنید

    اضافه نمک بـه آب مـیتواند بـه شما یک واقعا آرامش بخش بدهد. نمک کثیفی و سموم را جذب کرده و پوست را بـه صورت عمـیقی تمـیز مـی کند. مواد معدنی موجود درنمک بـه بازگرداندن محافظ طبیعی پوست کمک مـی کند، بـه این ترتیب آب رسانی بـه پوست تسهیل مـی شود. همچنین بـه کاهش احتباس آب درون پوست هم کمک مـی کند.

    5. نمک بـه شما کمک مـی کند از شر چشمان پف کرده خلاص شوید

    یک قاشق غذاخوری نمک را بـه دو قاشق غذاخوری آب گرم اضافه کرده. یک پد کتانی را با این محلول خیس کرده و روی چشمان تان قرار دهید. اجازه دهید 10-15 دقیقه بماند. پف چشمانتان کاملا از بین خواهد رفت.

    اگر مـی خواهید بیشتر بدانید : پف زیر چشم تان را با این روش از بین ببرید

    جدا از همـه این ها، مـی توانید از نمک بـه عنوان دهان شویـه و سفید کننده دندان استفاده کنید. آب نمک یکی از بهترین راه حل ها به منظور پا و گرفتن خستگی پاها بعد از یک فعالیت طولانی است. 

    پس منتظر چه هستید؟ نمک را بـه شامپوی خود اضافه کرده و شروع بـه استفاده آن درون مراقبت های روزانـه پوستتان کنید. بـه شما قول مـی دهیم کـه پشیمان نخواهید شد.

    اگر مـی خواهید بیشتر بدانید : آشنایی با خواص نمک دریـایی

    تهیـه و ترجمـه: نمک زایمان گروه سلامت سیمرغ
    seemorgh.com/health
    اختصاصی سیمرغ




    [نمک زایمان]

    نویسنده و منبع: exirsalt | تاریخ انتشار: Wed, 18 Jul 2018 18:20:00 +0000



    تمامی مطالب این سایت به صورت اتوماتیک توسط موتورهای جستجو جمع آوری شده است
    هیچ مطلبی توسط این سایت مورد تایید نیست. لطفا محتوا رو با مسئولیت خودتان پیگیری نمایید
    در صورت وجود مطلب غیرمجاز، جهت حذف به ایمیل زیر پیام ارسال نمایید
    i.video.ir@gmail.com