حاملگی دوم جودا

حاملگی دوم جودا آموزش شيوه صحيح باردار شدن خانمـها | قسمتی کـه جودا مـیفهمـه حامله است |

حاملگی دوم جودا

آموزش شيوه صحيح باردار شدن خانمـها

مجموعه: حاملگی دوم جودا بارداری و زایمان

حاملگی دوم جودا آموزش شيوه صحيح باردار شدن خانمـها mimplus.ir

 آموزش شيوه صحيح باردار شدن خانمـها

نمي دانيد چطور بايد باردار شويد؟ درون اين مقاله بـه شما آموزش مي دهيم كه چطور تخمك گذاري را پيشبيني كنيد، حاملگی دوم جودا چند وقت يكبار رابطه جنسي داشته باشيد و با اهميت انتخاب هاي سالم درون زندگي آشنا شويد.

به نظر مي رسد كه بعضي از زوج ها فقط با حرف زدن درمورد باردار شدن، مي توانند بچه دار شوند. حاملگی دوم جودا اما خيلي هاي ديگر بايد بـه اندازه كافي صبر داشته باشند و كمي هم خوش شانس باشند که تا بتوانند بچه دار شوند. حاملگی دوم جودا اگر نمي دانيد چطور بايد باردار شويد، با همان روش قديمي شروع كنيد. درون اين مقاله هر آنچه كه لازم هست بدانيد را درون اختيارتان مي گذاريم.

زماني كه بيشترين قدرت باروري را داريدحاملگي مستلزم يكسري اتفاقات پيچيده است. هر ماه، هورمون ها از غده هيپوفيز شما تخمدان هايتان را تحريك مي كنند كه تخمك گذاري كنند. وقتي تخمك ها آزاد شدند، بـه سمت يكي از لوله هاي فالوپ حركت مي كنند. اگر بخواهيد باردار شويد، اين زمان بهترين زمان ممكن است. اما از كجا بايد بدانيد كه كي تخمك گذاري مي كنيد؟

حواستان بـه تقويم باشداز يك تقويم استفاده كرده و هر ماه روزي كه عادت ماهيانـه تان شروع مي شود را علامت بزنيد. همچنين تعداد روزهايي كه عادت ماهيانـه تان طول مي كشد را هم بشماريد. اگر چرخه عادت ماهيانـه تان ۲۸ روزه باشد، تخمك گذاري احتمالا ۱۴ روز بعد از روز شروع آخرين عادت ماهيانـه تان شروع مي شود.

اگر چرخه هايتان بـه نسبت بلند هستند، ۱۸ را منـهاي تعداد روزهاي كوتاه ترين عادت ماهيانـه تان كنيد. وقتي عادت ماهيانـه بعدي شروع مي شود،اين روزها را از قبل شمارش كنيد. هفته بعد از آن احتمالاً معقول ترين حدس براي شروع تخمك گذاري شماست.

· مزايا: خيلي راحت مي توانيد روي كاغذ و تقويم اين حساب ها را انجام دهيد.

· معايب: عوامل زيادي بر زمان دقيق شروع تخمك گذاري تاثير دارند، مثل بيماري، استرس و ورزش. شمردن روزها معمولاً چندان دقيق نيست مخصوصاً براي خانم هايي كه چرخه هاي عادت ماهيانـه شان نامنظم است.

تغييرات ترشحات را بررسي كنيددرست قبل از تخمك گذاريد، ترشحات شفاف و لغزنده بيشتر مي شود. اين ترشحات تقريباً شبيه بـه سفيده تخم مرغ خام هستند. بعد از تخمك گذاري، وقتي احتمال باردار شدن پايين مي آيد، اين ترشحات چسبنده و تيره تر مي شوند و در آخر از بين مي روند.

· مزايا: تغيير درون ترشحات معمولاً نشانـه بسيار درستي از قابليت باروري است. با يك مشاهده ساده–به خصوص درون داخل —قابل انجام است.

· معايب: قضاوت درمورد بافت و ظاهر ترشحات خيلي شخصي و يكطرفه است.

دماي پايين تنـه تان را چك كنيدمنظور دماي بدن شما درون حالت استراحت كامل است. تخمك گذاري که تا حدودي دماي بدن را بالا مي برد—تقريباً كمتر از يك درجه. بهترين زمان باروري شما دو که تا سه روز قبل از بالا رفتن دماي بدنتان است. وقتي افزايش دما دو که تا سه روز ثابت مي ماند، مي توانيد فرض كنيد كه تخمك گذاري اتفاق افتاده است.

مي توانيد از دماسنج هاي دهاني براي چك كردن دماي پايين تنـه تان استفاده كنيد. هر روز صبح قبل از اينكه از جا بلند شويد، دماي بدنتان را اندازه گيري كنيد. مي توانيد دما را جايي يادداشت كنيد و تغييرات را چك كنيد.

· مزايا: روش بسيار ساده اي است. تنـها هزينـه اي كه برايتان دارد خريدن يك دماسنج است.

· معايب: تغيير دما ممكن هست خيلي دير ايجاد شود يعني بعد از اينكه تخمك گذاري انجام شده است. شايد گرفتن دماي بدن هر روز كار چندان آساني نباشد مخصوصاً اگر ساعات خوابتان تنظيم نيست.

از كيت هاي مخصوص تست تخمك گذاري استفاده كنيدكيت هاي مخصوص كه درون داروخانـه ها هم موجود هست ادرار شما را براي بررسي هورمون هايي كه قبل از تخمك گذاري توليد مي شود تست مي كند. براي گرفتن دقيق ترين نتيجه حتماً از دستورالعمل روي برچسب آن استفاده كنيد.

· مزايا: اين كيت ها نزديك ترين زمان تخمك گذاري را تشخيص مي دهند يا قبل از اينكه تخمك گذاري اتفاق بيفتد هشدار مي دهند. آن را مي توانيد بدون نسخه از داروخانـه ها تهيه كنيد.

· معايب: هزينـه تهيه اين كيت ها براي خيلي از خانم ها ممكن هست گران باشد.با حداكثر رساندن قدرت باروري وقتي قصد باردار شدن داريد، بايدها و نبايدهاي زير را درون نظر داشته باشيد.

بايدها:· مداوماً رابطه داشته باشيد. اگر مداوماً دو که تا سه بار درون هفته سكس داشته باشيد احتمال اينكه يكي از دفعات با دوره باروري همزمان شود بالا مي رود. براي زوج هاي سالمي كه مي خواهند بچه دار شوند چيزي بـه اسم سكس زياد از حد وجود ندارد. براي بچه دار شدن بايد مداوم سكس داشته باشيد.

· نزديك بـه زمان تخمك گذاري، روزي يكبار سكس داشته باشيد. اينكار احتمال بارداري را بالاتر مي برد. بااينكه غلظت اسپرم همسرتان هر بار كه سكس داشته باشيد كمي پايين مي آيد اما درون مردهاي سالم اين كاهش چندان مـهم نيست.

· انتخاب هاي سالمي درون زندگي داشته باشيد. وزنتان را درون حد سلامت نگه داريد و فعاليت هاي جسمي را جزء برنامـه روزانـه تان قرار دهيد. رژيم غذايي سالمي را دنبال كنيد، مصرف كافئين را محدود كنيد و استرستان را هم كنترل كنيد. عادات خوب درون زندگي هم براي خودتان و هم براي فرزندتان حين بارداري مفيد است.

· قبل از بارداري برنامـه ريزي داشته باشيد. پزشكتان مي تواند سلامت عمومي بدنتان را بررسي كرده و تغييرات لازمي كه بايد درون زندگيتان ايجاد كنيد که تا احتمال باروريتان بالا رود را مشخص كند. اين برنامـه ريزي مخصوصاً درون مواقعي كه شما يا همسرتان يك مشكل سلامتي داشته باشيد بسيار خوب است.

· ويتامين مصرف كنيد. اسيد فوليك (ويتامين B9) نقش بسيار مـهمي درون رشد جنين بر عهده دارد. مصرف مكمل هاي ويتامين يا اسيد فوليك چند ماه قبل از بارداري احتمال ايجاد مشكلات جسمي براي نوزاد را كاهش مي دهد.

نبايدها:· سيگار. تنباكو ترشحات رحم را تغيير مي دهد كه باعث مي شود اسپرم بـه تخمك ها نرسد. همچنين مي تواند خطر سقط جنين را بالا ببرد و باعث شود اكسيژن و موادمغذي بـه جنين نرسد. بعد براي سلامت خود و فرزندتان بهتر هست كه سيگار را كنار بگذاريد.

· ات الكلي. مصرف ات الكلي درون دوران بارداري قدغن است.

· مصرف دارو بدون تجويز دكتر. برخي داروها حتي آنـهايي كه بدون نسخه هم قابل تهيه هستند، بارداري را دشوار مي كنند. برخي ديگر درون زمان بارداري برايتان مضر هستند.چه زمان بـه پزشك مراجعه كنيد

با سكس مداوم و بدون جلوگيري، اكثر زوج ها درون طول يكسال باردار مي شوند. اما بعضي از زوج ها بـه كمك بيشتري نياز دارند.

اگر درون ابتداي دهه سي سالگي خود هستيد و شما و همسرتان از سلامتي كامل برخورداريد، يكسال قبل ازاينكه با پزشك م كنيد، خودتان امتحان كنيد. اما اگر ۳۵ سال بـه بالا هستيد يا يكي از شما مشكل باروري خاصي داشته باشد بهتر هست با پزشك م كنيد.

ناباروري درون خانمـها و آقايون بـه يك ميزان اتفاق مي افتد و درمان هاي زيادي هم براي آن وجود دارد. متخصص زنان شما با شناسايي علت مشكل بـه شما كمك خواهد كرد.

منبع: salamatnews.com

بارداری و زایمان راحت با...




[حاملگی دوم جودا]

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Thu, 19 Jul 2018 21:32:00 +0000



حاملگی دوم جودا

قسمتی کـه جودا مـیفهمـه حامله است

حاملگی دوم جودا قسمتی کـه جودا مـیفهمـه حامله هست mimplus.irدر دوران حاملگی چه تغییرانی درون خانم ها ایجاد مـی شود و با چه مشکلاتی مواجه مـی شوند مشکل سازترین تغییرات و بهترین راههای مراقبت و پیشگیری از بروز این عارضه را درون این مطلب برایتان آورده ایم با ما همراه باشید دکتر کبری شجاعی اظهار کرد: حاملگی دوم جودا تغییرات بدن درون دوران بارداری درون دستگاه ادراری,تنفس, قلب و عروق و دستگاه گوارش,پوست و مو و در ناحیـه روی مـی‌دهد و به دنبال این تغییرات، حاملگی دوم جودا مادر باردار دچار تهوع ... . حاملگی دوم جودا . حاملگی دوم جودا




[حاملگی دوم جودا]

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Wed, 18 Jul 2018 13:41:00 +0000



تمامی مطالب این سایت به صورت اتوماتیک توسط موتورهای جستجو جمع آوری شده است
هیچ مطلبی توسط این سایت مورد تایید نیست. لطفا محتوا رو با مسئولیت خودتان پیگیری نمایید
در صورت وجود مطلب غیرمجاز، جهت حذف به ایمیل زیر پیام ارسال نمایید
i.video.ir@gmail.com