رابطه های زناشویی در تلگرام

رابطه های زناشویی در تلگرام آسیب های تلگرام درون زندگی زناشویی | آموزش مسائل زن و مرد درون کانال تلگرام زناشویی بدون | کانال تلگرام زناشویی بدون - دانلود فیلم آموزش زناشویی | تأثیر رابطه زناشویی بر زیبایی زنان - مجله تصویر زندگی |

رابطه های زناشویی در تلگرام

آسیب های تلگرام درون زندگی زناشویی

رابطه های زناشویی درون تلگرام آسیب های تلگرام درون زندگی زناشویی mimplus.ir

نرم افزار محبوب تلگرام مـی تواند باعث آسیب زدن بـه رابطه زناشویی شما شود. رابطه های زناشویی در تلگرام آسیب های تلگرام درون زندگی زناشویی را جدی بگیرید.

پنج، رابطه های زناشویی در تلگرام شش سال پيش را بـه ياد بياوريد؛ زماني كه هنوز استفاده از تلفن‌هاي هوشمند فراگير نشده بود. رابطه های زناشویی در تلگرام آن روزها چقدر با همسرتان وقت مي‌گذرانديد؟ چقدر با فرزندتان بازي مي‌كرديد و ساعات خانـه بودن‌تان را چطور سپري مي‌كرديد؟ تلفن‌هاي هوشمند به‌خاطر جذابيت‌هاي فراوان‌شان و البته خدماتي كه درون اختيارمان گذاشته‌اند، اين روزها بـه جزيي حذف نشدني از زندگي‌مان تبديل شده‌اند؛ جزيي كه حتي اگر دل‌مان هم بخواهد، نمي‌توانيم از خانـه‌مان بيرونش كنيم و با خيال راحت، مثل سال‌هاي قبل زندگي‌مان را بگذرانيم.

نصب كردن تلگرام روي گوشي تلفن همراه، مي‌تواند مثل شمشير دو لبه عمل كند. از يك طرف مي‌تواند شما را با يك دنياي تازه روبه‌رو كند و رابطه‌هاي فراموش شده را بـه زندگي‌تان وارد كند و از طرف ديگر مي‌تواند مثل ديوار ميان شما و همسرتان قرار بگيرد و با هم بودن را از يادتان ببرد اما نگران نباشيد. ما بـه شما مي‌گوييم كه با رعايت ريزه‌كاري‌هايي مي‌توانيد اين ديوار را از ميان ‌برداريد و نگذاريد تلگرام بازي هر روزه رابطه شما و همسرتان را تهديد كند.

همـه جا نباشيدنگاهي بـه فهرست گروه‌هايي كه درون تلگرام عضو‌شان شده‌ايد، بيندازيد. گروه همكلاسي‌هاي مدرسه، بچه‌هاي دانشگاه، كارمندان اداره، خانواده، ‌ها، بچه‌هاي محله و… . شايد بـه خودتان بگوييد هر روز باخبر شدن از  حال همـه اين آدم‌هاي دور، لطفي هست كه تلگرام درون حق‌تان كرده اما بهتر هست از خودتان بپرسيد براي باخبر شدن از آدم‌هايي كه شايد هفته‌اي يك‌بار و سالي يكبار از آنـها خبر مي‌گرفتيد، هر روز چند ساعت وقت صرف مي‌كنيد؟

چه اندازه از وقت شما صرف خواندن پيام‌هايي مي‌شود كه بـه شما ربطي ندارد و چقدر براي پيام‌هايي كه از اين گروه بـه آن گروه دست بـه دست مي‌چرخد، وقت صرف مي‌كنيد. درحالي كه ممكن هست ده‌ها دقيقه از وقت‌تان را صرف صحبت كردن درون مورد عكسي كه مي‌گويد يك عروس درون شيراز لباس يك ميلياردي پوشيده صرف كنيد، چند بار بـه فرزندتان كه براي حرف زدن با شما كنارتان مي‌نشيند بي محلي مي‌كنيد و فراري‌اش مي‌دهيد؟

شايد اولين قدم براي اينكه بـه تلگرام اجازه ندهيد خوشبختي را از خانواده شما دور كند، اين باشد كه با يك عذرخواهي ساده گروه‌هايي را كه فكر مي‌كنيد حضور درون آنـها چيزي بـه شما اضافه نمي‌كند يا احساس بهتري بـه شما نمي‌دهد ترك كنيد. دليلي ندارد از گروه خريد اجناس از تركيه که تا گروه آخرين اخبار سينمايي، درون همـه عضو باشيد. بعد براي شروع تلگرام‌تان را كمي پاكسازي كنيد.

از صدا خفه‌كن استفاده كنيد!حالا شما مانده‌ايد و گروه‌هايي كه دل‌تان نيامده از آنـها دل بكنيد. بهتر هست اين گروه‌ها را هم درون ذهن‌تان اولويت‌بندي كنيد. مثلا بـه خودتان بگوييد دوست دارم درون همان لحظه كه درون گروه ‌هايم پيامي بـه من مي‌رسد، جواب پيام آمده را بدهم اما از ‌ها اگر هفته‌اي يك‌بار هم با خبر شوم، ايرادي ندارد. بعد مي‌توانيد بر اساس اين دسته‌بندي ذهني، صدا يا نوتيفيكيشن برخي گروه‌هايي را كه درون آنـها عضو شده‌ايد، قطع كنيد و به جاي اينكه براي ديدن پيام‌شان هر لحظه سراغ تلفن هوشمندتان برويد، هر چند روز يكبار وقت خالي‌تان را با خواندن پيام‌هاي‌شان پر كنيد.

اگر با وارد شدن بـه گروه، درون قسمت بالاي تلگرام‌تان روي  «notification and sounds » كليك كنيد، مي‌توانيد اين تنظيمات را انجام دهيد. حتي اگر هر لحظه گوشي تلفن همراه‌تان را چك نكنيد، صداهاي بي‌وقفه پيام‌هايي كه بـه شما مي‌رسند، ممكن هست همسرتان را كلافه كنند. بعد با بستن صداي گروه‌هاي فعال يا گروه‌هايي كه مي‌توانيد بعدها بـه پيام‌هاي‌شان رسيدگي كنيد، تنش‌ها را كم كنيد.

قانون مدار باشيدحالا شما مانده‌ايد و گروه‌هايي كه نـه از آنـها دل كنده‌ايد و نـه حاضر شده‌ايد صداي رسيدن پيام‌هاي‌شان را قطع كنيد. براي اينكه حضور درون اين گروه‌ها يا پيغام‌هايي كه لحظه لحظه از آدم‌هاي مختلف بـه شما مي‌رسد، آرامش‌تان را از بين نبرد و ميان شما و همسرتان فاصله نيندازد، بهتر هست قانون‌هايي را براي استفاده از تلفن هوشمند‌تان وضع كنيد.

• يكي از اين قانون‌ها مي‌تواند مربوط بـه مكان‌ها و موقعيت‌هايي شود كه درون آنـها حق استفاده از تلفن هوشمند يا اينترنت تلفن همراه را نداريد. براي مثال وقتي سر ميز غذا هستيد، وقتي بـه ‌مـهماني رفته‌ايد يا ‌مـهمان داريد، وقتي با هم روي نيمكت پارك نشسته‌ايد و خلاصه وقتي كه شما و همسرتان براي داشتن يك تجربه آرامش‌بخش و گذراندن وقت دونفره يا خانوادگي برنامـه‌ريزي كرده‌ايد، نبايد حتي خيال بيرون آوردن تلفن همراه از كيف‌تان هم بـه سرتان بزند.

• بـه جاي اينكه هر پنج دقيقه يك‌بار سراغ گوشي‌تان برويد و به پيام‌هايي كه دريافت كرده‌ايد، پاسخ دهيد، زمان مشخصي را بـه تلگرام و اينستاگرام‌بازي‌تان اختصاص دهيد. شما مي‌توانيد سه وعده كه هر كدام‌شان 15 که تا 20 دقيقه طول مي‌كشند را موبايل بازي كنيد و اجازه ندهيد كه ديگران به‌خاطر مدام گوشي بـه دست بودن‌تان بـه شما اخطار دهند. گذشته از اين اگر يك موبايل‌باز تمام وقت نباشيد، ديگر بـه اضطراب تلفن همراه كه باعث مي‌شود هميشـه نگران پيام‌هايي كه بـه شما رسيده و نديده‌ايد و لايك‌هايي كه دريافت كرده‌ايد و نمي‌دانيد، دچار نشوید.

• شايد که تا به حال بـه اين موضوع توجه نكرده باشيد كه تلگرام‌بازي، اينستاگرام بازي يا سرگرم شدن با بازي‌هايي كه روي گوشي‌تان نصب كرده‌ايد، چقدر زمان شما را براي پيشرفت كردن محدود كرده ‌است. ممكن هست اينكه شما بـه جاي انجام كارهاي مفيدي كه قبلا انجام‌ مي‌داديد، تنـها پيام‌بازي مي‌كنيد، همسرتان را هم آزرده كرده باشد.

شما درون شبكه‌هاي مجازي مختلف اطلاعات دم‌دستي را پيدا مي‌كنيد و تصور مي‌كنيد اين شبكه‌ها بـه شما چيز ياد مي‌دهند اما يادتان مي‌رود كه حساب كنيد بـه جاي تلگرام‌بازي هر روزه چند صفحه كتاب مي‌توانيد بخوانيد يا چطور مي‌توانيد براي ادامـه تحصيل برنامـه‌ريزي كنيد؛ بعد بهتر هست در ساعاتي كه براي مطالعه كردن، درس خواندن و. . . درون نظر گرفته‌ايد، صداي تلفن همراه‌تان يا اينترنتش را قطع كنيد که تا ناخواسته مورد حمله پيام‌ها قرار نگيريد. اصلا مي‌توانيد براي روز‌تان هدفي تعيين كنيد و به خود بگوييد که تا به آن هدف نرسيده‌ام، دست بـه گوشي نمي‌شوم.

همراه شويدمي‌توانيد براي كم كردن حساسيت‌ها و سوءتفاهم‌ها همسرتان را هم درون برخي گروه‌ها كه فكر مي‌كنيد محتواي‌شان براي او هم مفيد است، عضو كنيد. حضور مشترك شما درون گروه‌هايي كه اعضايش بـه مرزها احترام مي‌گذارند، مي‌تواند شروع خوبي براي از بين بردن نگاه منفي همسرتان بـه تلگرام‌بازي‌هاي شما باشد. البته حتي حضور او هم نبايد مجوزي باشد براي بيش از اندازه گوشي بـه دست بودن شما؛  بعد حتي درون اين صورت هم بـه اصولي كه پيش از اين گفتيم، احترام بگذاريد.

به همسرتان ردياب وصل نكنيداز همسرتان انتظار نداشته باشيد كه مدام دست بـه گوشي نشسته باشد که تا به پيام‌هاي شما پاسخ دهد. اگر از آن دسته افرادي هستيد كه تمام روز مشغول پيام فرستادن بـه همسرشان هستند و جواب ندادن‌هاي او را پاي بي‌مـهري‌اش مي‌گذارند، بايد بدانيدكه اين عادت‌تان بـه زيان رابطه شما تمام مي‌شود. بـه همسرتان اجازه دهيد برخي ساعات روز از شما فاصله بگيرد و به مدد تكنولوژي كه گوشي تلفن همراه‌تان بـه آن مجهز شده، مدام كنترلش نكنيد و چشم انتظار محبت‌هايي كه قرار هست براي شما تلگرام كند. نباشيد.

سوءتفاهم نسازيدشايد ندانيد اشتباهاتي كه ناخواسته انجام مي‌دهيد، مي‌توانند بـه يك دردسر جدي براي‌تان تبديل شوند. اگر بـه قانون‌هاي ناگفته زير پايبند باشيد، ديگر تلگرام‌بازي نمي‌تواند رابطه شما و همسرتان را شكرآب كند.

تصور نكنيد ارتباط‌هاي بافاصله مي‌توانند رسميت كمتري داشته باشند. آقاي رئيس شما حتي پشت پيام‌هاي تلگرام هم همان آقاي رئيس است؛ بعد اگر وقتي روبه‌رويش نشسته‌ايد، او را «شما» خطاب مي‌كنيد و محدوده‌هاي خاصي را رعايت مي‌كنيد، پشت گوشي تلفن هم بايد بـه همان مرزبندي‌ها وفادار باشيد. شكستن اين مرزها مي‌تواند سوءتفاهم‌هايي را ايجاد كند و اين سوء‌برداشت‌ها گاهي مي‌تواند بـه زندگي مشترك‌تان هم حمله كند.

ممكن هست پيام‌هايي كه درست درون زمان شام خوردن يا بعد از بـه تختخواب رفت‌تان مي‌رسند، همسرتان را از كوره بدر ببرند. بـه همين دليل سعي كنيد خودتان درون ساعات آرامش خانواده گوشي بـه دست نشويد و از اعضاي گروه‌هايي كه درون آنـها عضو شده‌ايد هم بخواهيد زمانبندي مشخصي را براي پيام درون نظر بگيرند.

مراقب گالري عكس‌هاي‌تان باشيد. شما همـه اعضاي گروه‌ها را نمي‌توانيد مديريت كنيد و گاهي ناخواسته پيام‌ها و عكس‌هايي را دريافت مي‌كنيد كه مي‌توانند سوءتفاهم‌ساز شوند. بهتر هست در تنظيمات تلفن همراه‌تان پيش فرض وارد شدن همـه عكس‌ها با گالري تلفن‌تان را حذف كنيد که تا وقتي درون حال نشان عكس بـه يكي از اعضاي خانواده‌تان هستيد، ندانسته با تصويري كه درون گوشي‌تان بدون خواست شما ضبط شده، روبه‌رو نشويد.

از همسرتان بخواهيد كه بـه حريم خصوصي شما احترام بگذارد و پيام‌هايي كه دريافت مي‌كنيد را بدون خواست شما نخواند. البته پيش‌نياز ديدن چنين احترامي، اين هست كه با رفتارهاي خود سوءتفاهم ايجاد نكنيد و با اشتباهات‌تان كنجكاوي او را بيش از اندازه تحريك نكنيد.

منبع:مجله سیب سبز

رازهایی درباره مردان نامزد شکاک و دردسر ها 10 نکته ی بسیـار مفید و جالب همسرداری : رابطه های زناشویی در تلگرام

رابطه های زناشویی در تلگرام آسیب های تلگرام درون زندگی زناشویی




[رابطه های زناشویی در تلگرام]

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Sat, 07 Jul 2018 01:51:00 +0000



رابطه های زناشویی در تلگرام

آموزش مسائل زن و مرد درون کانال تلگرام زناشویی بدون

کانال تلگرام زناشویی و آموزش مسایل زوجین آموزش مسائل زن و مرد درون کانال تلگرام زناشویی بدون درون این پست از سایت مـیخواهیم کانال تلگرام زناشویی مریج marriage رو بـه شما معرفی کنیم کـه در این کانال بـه مسائل زناشویی و زوجین مـیپردازیم .رابطه های زناشویی درون تلگرام آموزش مسائل  زن و   مرد درون کانال تلگرام زناشویی بدون  mimplus.ir

کانال تلگرام زناشویی

خرید پکیج کامل آموزش زناشویی بـه همراه فیلم , عو کتاب

موضوعاتی کـه در این کانال بـه آن اشاره خواهیم نمود : 

۱ . رابطه های زناشویی در تلگرام آموزش مسائل و زناشویی

۲ . رابطه های زناشویی در تلگرام مشکلات زناشویی

۳ . رفتارهای صحیح

۴ . پوزیشن های زناشویی

۵ . فیلم آموزش زناشویی

۶ . آموزش زندگی بعد از ازدواج

و غیره …

کانال زناشویی درون تلگرام

، رابطه های زناشویی در تلگرام

رابطه های زناشویی در تلگرام آموزش مسائل  زن و  مرد درون کانال تلگرام زناشویی بدون




[رابطه های زناشویی در تلگرام]

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Sat, 07 Jul 2018 00:11:00 +0000



رابطه های زناشویی در تلگرام

کانال تلگرام زناشویی بدون - دانلود فیلم آموزش زناشویی

کانال تلگرام زناشویی و آموزش مسایل زوجین آموزش مسائل زن و مرد درون کانال تلگرام زناشویی بدون درون این پست از سایت مـیخواهیم کانال تلگرام زناشویی مریج marriage رو بـه شما معرفی کنیم کـه در این کانال بـه مسائل زناشویی و زوجین مـیپردازیم .رابطه های زناشویی درون تلگرام کانال تلگرام زناشویی بدون  - دانلود فیلم آموزش زناشویی mimplus.ir

. رابطه های زناشویی در تلگرام . رابطه های زناشویی در تلگرام ، رابطه های زناشویی در تلگرام

رابطه های زناشویی در تلگرام کانال تلگرام زناشویی بدون  - دانلود فیلم آموزش زناشویی




[رابطه های زناشویی در تلگرام]

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Thu, 21 Jun 2018 18:38:00 +0000



رابطه های زناشویی در تلگرام

تأثیر رابطه زناشویی بر زیبایی زنان - مجله تصویر زندگی

رابطه های زناشویی درون تلگرام تأثیر رابطه زناشویی بر زیبایی زنان - مجله تصویر زندگی mimplus.ir

تأثیر رابطه زناشویی بر زیبایی زنان

هنگام رابطه مـیزان استروژن (هورمن زنانگی) درون خانم ها دو برابر مـی شود این افزایش باعث مـی شود آنـها موهایی براق تر و پوست نرم تری داشته باشند.

تأثیر رابطه زناشویی بر زیبایی زنان

۱- رابطه ، رابطه های زناشویی در تلگرام خانم ها را زیبا تر مـی کند. رابطه های زناشویی در تلگرام هنگام رابطه مـیزان استروژن (هورمن زنانگی) درون خانم ها دو برابر مـی شود این افزایش باعث مـی شود آنـها موهایی براق تر و پوست نرم تری داشته باشند. رابطه های زناشویی در تلگرام بـه گفته پاتی بریتون متخصص امور : رابطه های زناشویی در تلگرام «استروژن سرچشمـهِ جوانی درون خانم هاست»

۲ – عمل باعث ترشح هورمون سراتونین و DHEA مـی شود کـه دوای افسردگی است. هورمون های فوق تنظیم کننده حس روحی و روانی هستند. شادابی بعد از ، تاثیر مستقیمـی درون پوست صورت زنان خواهد داشت.

۳ – برانگیخته شدن حس مصادف با افزایش ۲۵ درصدی سایز خانم ها خواهد بود.

۴ – رابطه داشتن یک یـا دو بار درون هفته باعث افزایش نوعی پادتن دفاعی درون خون مـی شود و در نتیجه سیستم ایمنی بدن را تقویت مـی کند. درون نتیجه احتمال اینکه شما سرما بخورید کم مـی شود. رابطه همچنین فشار خون را پایین مـی آورد و باعث مـی شود از فشار روحی کمتری برخوردار باشید

۵ – مـیزان اسپرم خروجی از بدن آقایـان بـه طور متوسط پانزده کالری دارد و پروتئین آن بـه اندازه پروتئین سفیده ی تخم مرغ است. اسپرم حاوی ویتامـین C، کلسیوم، منیزیم، پتاسیم، ویتامـین B-12، و زینک (روی) مـی باشد. اسپرم مردان درون روابط زناشویی مبتنی بر اعتماد و تعهد و بدون استفاده از کاندوم، مـی تواند ماده مفیدی به منظور پوست باشد.

۶- قرص ها ی پیشگیری از حاملگی، بر سلیقه ی خانم ها نسبت بـه آقایـان تاثیر دارد. اگر چه قرص های پیشگیری از حاملگی کمک شایـانی درون ایجاد روابط فیزیکی مـی کنند، ولی بـه نظر مـی رسد مـی توانند تاثیراتی بر زندگی خانم ها هم داشته باشند. خانم هایی کـه به طور مرتب از این قرص ها استفاده مـی کنند، ترجیح مـی دهند شریک زندگی شان مردی کمتر جذاب باشد کـه از لحاظ نیز خیلی کارآمد نیست، چون احتمال پایـه گذاری یک رابطه ی بلند مدت با این آقایـان بیشتر است. اگر چه این خانم ها از لحاظ خشنود نخواهند بود، ولی جنبه های دیگر رابطه شان آنـها را خوشحال مـی کند. درون ضمن خانم هایی کـه از قرص های پیشگیری استفاده مـی د بـه طور متوسط دو سال بیشتر درون یک رابطه باقی مـی ماندند.

رابطه های زناشویی درون تلگرام تأثیر رابطه زناشویی بر زیبایی زنان - مجله تصویر زندگی mimplus.ir

تأثیر رابطه زناشویی بر زیبایی زنان

فواید شگفت انگیز رابطه زناشویی۱_بهبود حس بویـایی(بخاطر هورمون پرولاکتین درون زنان)

۲_کاهش ریسک قلبی (۳نوبت درون هفته)

۳_کاهش وزن (۲۰۰کالری درون هر رابطه)

۴_پلاسمای داخل منی هورمون تحریک کننده تیرویید (کاهش وزن)

۵_کاهش افسردگی

۶_تسکین درد (قبل از ارگاسم هورمون اکسی توسین ترشح مـی شود کـه ۵برابر مسکن قویتر است)

۷_ایمنی بدن ۳۰%افزایش

۸_افتادگی رحم و مثانـه بخاطر انقباض عضلات درون رابطه بهتر مـی شود

۹_دندان سالم درون مردان (روی،منیزیم،کلسیم)

۱۰_ بهبود پروستات

۱۱_افراط درون رابطه به منظور زنان بی خطر هست بخصوص بعد از یـائسگی حتما بیشتر هم باشد

۱۲_افزایش جریـان خون و اکسیژن رسانی بـه سایر اندامـها

۱۳_کاهش مرگ و مـیر درون افرادی کـه ۲بار درون هفته ارگاسم دارند

۱۵_ترشح هورمون استروژن (افزایش شادابی و رفع بیماریـها)

۱۶_افزایش اعتماد بـه نفس

تنظیم خانواده/دکترامـیرعلی بابایی

رابطه های زناشویی در تلگرام تأثیر رابطه زناشویی بر زیبایی زنان - مجله تصویر زندگی




[رابطه های زناشویی در تلگرام]

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Tue, 17 Jul 2018 02:58:00 +0000