پا درد با on Instagram
Top locations
Los Angeles, California, Marbella, Spain, Enghelab Complex
Average media age
180.4 days
. دانلود اهنگ لالایی غمگین بیا مادر شیرت حلالم Credit to: دانلود اهنگ لالایی غمگین بیا مادر شیرت حلالم unknown 🏻🏻 اکثر بچه‌ها موقع بـه دنیـا آمدن، دانلود اهنگ لالایی غمگین بیا مادر شیرت حلالم کف پایشان صاف هست و کمکم کف پایشان قوس پیدا مـیکند. دانلود اهنگ لالایی غمگین بیا مادر شیرت حلالم . اما درون بعضی از بچه‌ها این قوس هیچ وقت ایجاد نمـیشود. . اولین نکته درون صافی کف پای کودک، ضعیف بودن مچ پا است. درون این وضعیت، مچ پا به‌دلیل طرز قرارگرفتن کف پا، بـه سمت داخل متمایل است. . بسیـاری ... .
Credit to: unknown 👼🏻👼🏻
اکثر بچه‌ها موقع بـه دنیـا آمدن، کف پایشان صاف هست و کمکم کف پایشان قوس پیدا مـیکند. .
اما درون بعضی از بچه‌ها این قوس هیچ وقت ایجاد نمـیشود.
.
اولین نکته درون صافی کف پای کودک، ضعیف بودن مچ پا است. درون این وضعیت، مچ پا به‌دلیل طرز قرارگرفتن کف پا، بـه سمت داخل متمایل است.
.
بسیـاری از ناهنجاری های پا درون هنگام تولد نوزاد، زمـینـه ژنتیکی ندارند، بلکه بـه دلیل فشارهای موجود درون رحم، شکل پا از حالت طبیعی خارج مـی شود!
.
کف پای صاف معمولا نشانـه مشکل یـا نقص خاصی نیست و پزشک فقط درون مواردی کـه این مشکل باعث درد شود، بـه درمان آن مـی‌پردازند.
همچنین پوشیدن برخی کفش ها مثل کفش های پاشنـه بلند، 👠برای این افراد مضر است. .
والدینی کـه فرزندشان کف پای صاف دارد، معمولا بیـان مـیکنند کـه فرزندشان زمخت‌تر از بقیـه بچه‌ها راه مـیرود. اما پزشکان مـیگویند هیچ نگرانی متوجه کف پای صاف نیست و نباید مانع ورزش شود.
گاهی اوقات پزشک از کفی‌های مخصوص کفش به منظور کاهش درد پا درون این افراد استفاده مـیکند.
.
نكته ؛ من كف پام از بچگى صاف بود و كمر درد و پا درد هم داشتم .
.
چند وقت پيش ، درون يك مغازه ى كفش ورزشى ، درون #آمريكا ، پاى منو بررسي كردن و گفتن اصلا اونقدر صاف نيست 🤔😃
.
به گمانم ورزش زياد درون بهتر شدن تاثير داشته !
ناگفته نماند كه شبها پادرد هم دارم و ... ولى الان با بچگى افكارم خيلي متفاوته !
متعقدم هر طور شده بايد تحرك داشته باشم 🤸🏻♀️🏊🏻♀️🚣🏻♂️🚵🏻♀️
.
ورزش مورد علاقه ى شما چيه ؟
چقدر درون روز ورزش مى كنيد ؟
برامون بنويسيد .
#ورزش #ورزش_سفره_خونـه
Read more
آهاي دنياااااا آهاي دنيا ، همين امشب خلاصم كن ،اگر كفرِ بذار باشـه ، اگه حقه جوابم كن ،آهاي دنيا ببين دارم با چشم خون بهت ميگم بيا اينبار رو مردي كن ،بگو آسوده ميميرم ، تو هر كار كه دلت ميخواد، با اين جون و تنم كردي ، اهااااي دنيا آهاي دنيا چه بي رحمي و نامردي، نذاشتي يك شبم باشـه ، بدون حسرت و خواهش ببين حتي ... آهاي دنياااااا آهاي دنيا ، همين امشب خلاصم كن ،اگر كفرِ بذار باشـه ، اگه حقه جوابم كن ،آهاي دنيا ببين دارم با چشم خون بهت ميگم بيا اينبار رو مردي كن ،بگو آسوده ميميرم ، تو هر كار كه دلت ميخواد، با اين جون و تنم كردي ، اهااااي دنيا آهاي دنيا چه بي رحمي و نامردي، نذاشتي يك شبم باشـه ، بدون حسرت و خواهش ببين حتي يه روزم تو نداشتي بام سر سازش.... هميشـه گريه و ذاري ، همش روزاي تكراري ،يه دنيا غصه و مأتم ،همش درد و گرفتاري ، که تا اينجااااا كه رسيدم من ، يه روز خوش نديدم من ، ميگن دار مكافاتي بـه اين جمله رسيدم من..... (((( آهنگي كه با شنيدنش تمام روحم تسخير ميشـه، آهنگي كه بهم حس ارامش ميده و ميذاره هر چيز تو دلم هست همونجا بمونـه و يه درون پوش براي تمام رازهاي دلمـه ..... بـه خاطر وجود ادماي فضول اطرافم كه همش سعي دارن تو زندگيم سرك بكشن از تمام هستي نيستي زندگيم خبردار بشن و با يه ندونم كاري و يه اتو زنذگيم و تو دست بگيرن و بهم ضربه بزنن خيلي جاها خيلي اوقات سعي كردم هر چيزي كه تو دلم هست رو همينجوري مخفيانـه نگه دارم و هميشـه معذب باشم كاري نكنم دشمنام دشمن شاد باشن و با اين فكر سپري كنند كه يكروز ميتونن من رو از پا درون بيارن و جاي من قرار بگيرن، بعضي اوقات ميگم از اين همـه اذيت كردن خسته نميشن،؟! از اين همـه فضولي و سرك كشيدن تو زندگيه خصوصيه مردم؟! از اين همـه فالگوش وايسادن؟! كاش يه روز از اين همـه حصار دور و ورم ازاد بشم ، ازادانـه حرف ب ازادانـه رفتار كنم و نخوام بابت تك تك كارهام حساب بعد بدم، يه زمانـهايي واقعا كم ميارم ...ما خيلي اوقات بـه خاطر ماديات و چيزهاي پوچ ارامشامون رو ميريزيم دور كه وقتي ازشون فاصله گرفتيم دست و پا ميزنيم كه يك بار ديگه بهشون برسيم اما با هر دست و پا زدن بيشتر زير منجلابي كه برا خودمون درست كرديم فرو ميريم، اگر كسي يا چيزي رو داريد كه باهاش شاد هستيد از دستش نديد ، بدونيد هر چيزي قيمتي داره كه براي پرداخت بعضياش توان پرداخت نداريم.....باقي حرفهام هم بذارم مثل هميشـه يه رمز و راز بمونـه، كه هيچكس نتونـه بفهمتش اگر همـه روي سكت رو برملا كني اونوقته كه جذابيت پيچيده بودنت و پر رمز و راز بودن و خاص بودنت رو از دست ميدي ، اونوقت كسي براي شناختت تلاش نميكنـه....⭐️ شبتون پر از مـهر خدا 🌟)))))
Read more
من از عمق خاطرات ت اومدم من از عرصه های بی هدفت اومدم من با اینکه دنیـات سیـاهه ولی اَ پاکیـه قلبت اومدم من از زمـینم از آسمونت نـه از نگاه سرد مـهربونت من از عمق دلگیر شبهاتو از __ روزای سختت اومدم من یعنی مردِ پاییز و بارون چتر سیگار پیـاده داغون من یعنی یـه تخت پاره رو موج بلند حماقتامون من آینـه ...
من از عمق خاطرات ت اومدم
من از عرصه های بی هدفت اومدم
من با اینکه دنیـات سیـاهه
ولی اَ پاکیـه قلبت اومدم
من از زمـینم از آسمونت
نـه از نگاه سرد مـهربونت
من از عمق دلگیر شبهاتو
از __ روزای سختت اومدم
من یعنی مردِ پاییز و بارون
چتر سیگار پیـاده داغون
من یعنی یـه تخت پاره
رو موج بلند حماقتامون
من آینـه ی رفتارتم
من حاصل افکارتم
من واسه اینکه تو خواستی هستم
همون کـه اشکاتو داد مـیزد
گیرم دیدی رو دنیـای خودم فریک زدم
رو این دنیـا با این آدمای گریم پرست
همـیشـه تو شعرام تو بودی بیشتر
آخه من اصلا دروغگوی خوبی نیستم
واسه همـین تو دلِ تو جای ما نبود
چون مـیخوندیم با طبع شاعرانمون
از یـه سری گرگای بی وطنو
مـیذایید کـه آدمارو بی معرفت کرد
نـه نمـیخوام روزه خون دردات بشم
بعد فحش بدی فقط تو دردات بـه من
من کوهم حاصل رسوب دریـام
پس نمـیگیرم هیچوقت وضو با اشکام
همـه جا با حرفام گله کردم ازت
ولی نشستی پا حرفام و گریـه کردی فقط
قول مـیدم نشنیدی حرف دلمو
فقط هی هميشـه گفتی باشـه ولم کن
He deals the cards as a meditation
And those he plays never suspect
He doesn’t play for the money he wins
He doesn’t play for the respec
I know that the spades are the swords of a soldier
I know that the clubs are weapons of war
I know that diamonds mean money for this art
But that’s not the shape of my heartخسته شدم دیگه از بـه دل کشیدن
حتی گاهی از درد دل شنیدن
خسته شدم دیگه از آدمای دورم
از این احمقا کـه شکل عاقلای پُرن
تو یـاد دادی بهم اونکه سرباز مـیشـه
با جون و دل اَ پرواز مـیگه و
فهمـیدم اینجا هرکی فکر خودشـه
اونکه بیشتر قول مـیده کمتر راست مـیگه
فهمـیدم بـه همـه ی ثروت عالم
نمـی ارزه کـه باشـه تنـهایی آدم
من فهمـیدم منیّت من
یعنی خریت محض
پس سلامتی کریم بنزما
که نگفت بنز من، مـیگفت بنز ما
و ما یعنی حسادت تموم
یعنی همـه مـیریم و مـیمونـه رفاقتامون
ما یعنی یـه جهان یـه قانون
یعنی یـه دنیـای مـهربون آروم
ما یعنی یـه راه، یـه فانوس
یعنی نمـیپیچه بوی خون و باروت
ما یعنی رویـام رو زمـین
یعنی رنگ آبی رو بـه دنیـا بزنیم
من، یعنی درد مشترک
یعنی شاملو رو فریـاد بزنیم
ولی تو عاشقِ کارناوالی
به اصل موضوع هم کار نداری
که مـیخواد یـه عشق پُر صدا باشـه
یـا ختم حبیبو مرتضی باشـه
نـه واسمون فرقی هم نمـیکنـه
اشکامون بـه درد هم نمـیخوره
کلام آخر یعنی حرفام بی هدف
من یعنی تو یعنی ما رویـاست که تا ابد
I know that the spades are the swords of a soldier
I know that the clubs are weapons of war
I know that diamonds mean money for this art
But that’s not the shape of my heart
"""""""""""""""""""""""""" قسم بـه معنی "لا یمکن الفرار از عشق" کـه پر شده هست جهان از حسین سرتاسر نگاه کن بـه زمـین! ما رایت الا تن بـه آسمان بنگر! ما رایت الا سر سری کـه گفت من از اشتیـاق لبریزم بـه سرسرای خداوند مـیروم با سر هرآنچه رنگ تعلق، مباد بر بدنم مباد جامـه مبادا کفن مبادا سر همان ...
""""""""""""""""""""""""""
قسم بـه معنی "لا یمکن الفرار از عشق"که پر شده هست جهان از حسین سرتاسر
نگاه کن بـه زمـین! ما رایت الا تن
به آسمان بنگر! ما رایت الا سر
سری کـه گفت من از اشتیـاق لبریزم
به سرسرای خداوند مـیروم با سر
هرآنچه رنگ تعلق، مباد بر بدنم
مباد جامـه مبادا کفن مبادا سر
همان سری کـه یحب الجمال محوش بود
جمـیل بود جمـیلا بدن جمـیلا سر
سری کـه با خودش آورد بهترین‌ها را
که یک بـه یک همـه بودند سروران را سر
در این قصیده ولی آنکه حسن مطلع شد
همان سری هست که به منظور لیلا سر
سری که احمد و محمود بود سر که تا پا
همان سری کـه خداوند بود پا که تا سر
پسر بـه کوری چشمان فتنـه کاری کرد
پر از علی شود آغوش دشت، سرتاسر
امام غرق بـه خون بود و زیرمـی گفت:
به پیشگاه تو آورده ام خدایـا سر
مـیان خاک کلام خدا مقطعه شد
مـیان خاک الف لام مـیم طا ها سر
حروف اطهر قرآن و نعل تازهء اسب
چه خوب شد کـه نبوده هست بر بدن ها سر
تنش بـه معرکه سرگرم فضل و بخشش بود
به هرکه هرچه دلش خواست داد ، حتی سر
نبرد تن بـه تن آفتاب و پیکر او
ادامـه داشت ادامـه سه روز ...اما سر
جدا شده هست و سر از نیزه‌ها درآورده است
جدا شده هست و نیـافتاده هست از پا سر
صدای آیـهء کهف الرقیم مـی‌آید
بخوان! بخوان و مرا زنده کن مسیحا سر
بسوزد آن همـه مسجد ، بمـیرد آن اسلام
که آفتاب درآورد از کلیسا سر
چقدر زخم کـه با یک نسیم وا مـی شد
نسیم آمد و بر نیزه شد شکوفا سر
عقیله غصه و درد و گلایـه را به که گفت
به چوب، چوبهء محمل نـه با زبان با سر 《دلم هوای حرم کرده هست مـیدانی
دلم هوای دو رکعت نماز بالا سر》
. . مثل دنباله ی زنی درون باد قد کشیدم درون حافظه ات مثل مـه پخش مـی شد از آغاز خاطرات بدون حافظه ات که تا کجا از خودم فرار شدم با دو پا از دو رشته کوه بلند بـه زمـین وصل بود پاهایم چشم هایم بـه جاده مـیخ شدند نتوانستم از تو دور شوم سایـه ای بودم از ادامـه ی تو هر چه رفتم بـه قبل برگشتم بـه نخستین سلام نامـه ی تو من ...
.
.
مثل دنباله ی زنی درون باد
قد کشیدم درون حافظه ات
مثل مـه پخش مـی شد از آغاز
خاطرات بدون حافظه اتتا کجا از خودم فرار شدم
با دو پا از دو رشته کوه بلند
به زمـین وصل بود پاهایم
چشم هایم بـه جاده مـیخ شدند
نتوانستم از تو دور شوم
سایـه ای بودم از ادامـه ی تو
هر چه رفتم بـه قبل برگشتم
به نخستین سلام نامـه ی تو
من فقط شکل دیگری بودم
از هوایی کـه توی خون تو بود
داشت کم کم بـه کشتنم مـی داد
پرتگاهی کـه در جنون تو بود
مـهربان باش مثل یک مادر
با من، این خسته از چرایی خود
بغلم کن شبیـه داروها
توی آغوش شیمـیایی خود
هیچ غیر تو نمـی داند
درد و دیوانگی چقدر بد است
زخم هایم عمـیق مـی فهمند
دشمن خانگی چقدر بد است
کاش مـی شد بـه باد مـی دادم
مولکول های خسته ی خود را
با کمـی چسب خوب مـی کردم
بغض های شکسته ی خود را
آه بی تو چقدر گریـه بد است
مـی کشد شیره ی وجودم را
توی بغضم حشیش کاشته اند
تا تماشـــا کننـد دودم را
مثل رویـای نیمـه کاره ی تو
زنده و خسته ام ولی با درد
مثل کبریت روشن از گوگرد
به تو وابسته ام ولی با درد
مـی شود درون خودم فرار کنم
با دو که تا دست بر گلوی خودم
مثل یک خاطره مرور شوم
توی آیینـه روبروی خودم
.
#پریـاتفنگساز ساز
از #کتاب #بالشم_صدا_خفه_کن_بود
#شعر .
..
.
نقاشی زیبا از سارا رضایی ❤
.
#moderncalligraphy #calligraphy #brushlettering #rainbow #brushcalligraphy #paint #watercolor #ecoline #royaltalens #lettering #brushtype #moderntype #letteringchallenge #motivationalquotes #positivity #watercoloring #painting #handlettering #handmadefont #typegang #deathheadmoth #deathsheadmoth #insectart #moth #stilllife #stilllifepainting
توجه. توجه. @dr.sh.bassam @dr.sh.bassam @dr.sh.bassam️️️️️️️️ كل بدن كه شامل تمامي نواحي از صورت که تا انگشتان پا ميشود ۳۹٥ هزار تومان هست جشنواره تخفيفات ويژه : : ليزر موهاي زايد الكساندرايت با جديدترين دستگاه روز دنيا سوپرانو پلاتینیوم ایس ۲۰۱۸ ساخت كشور امريكا ...
🎺🎺🎺🎺😳توجه. توجه. 📢📢📢📢
@dr.sh.bassam @dr.sh.bassam @dr.sh.bassam⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️ ❌كل بدن كه شامل تمامي نواحي از صورت که تا انگشتان پا ميشود ۳۹٥ هزار تومان است❌ ❌❌جشنواره تخفيفات ويژه : : ليزر موهاي زايد الكساندرايت با جديدترين دستگاه روز دنيا سوپرانو پلاتینیوم ایس ۲۰۱۸ ساخت كشور امريكا همراه با كولينگ ١٠٠ درصد بدون درد
همزمان با ليزرافتاب بگيريد و سولاريوم
برويد. دارای سفید کننده به منظور نواحی تیره بدن .بدون نياز بـه بي حسي ، ١٠٠٪ تضميني
دمای دستگاه لیزر بـه ۱۸- درجه سانتی گراد مـیرسد . ❌💯⭕️
.
زير بغل : ٤٠ هزار تومان .
بيكيني : ۵۵ هزار تومان .
كل صورت ۴۰ هزار تومان
.
پشت لب١٣ هزار تومان
.
چانـه ١٨ هزار تومان
.
خط ريش اقايان۳۵ هزار تومان
.
دست که تا ارنج۷۰ هزار تومان
.
دست كامل ۱۱٠ هزار تومان .
پا که تا زانو :۱۱۰ هزار تومان
.
پا كامل :۱۸۰ هزار تومان
.
تلفن جهت تعيين وقت قبلي : ٠٩١٢٤٠٨٨٢٥٦
٢٢٦٠٩٢١٥
تعداد محدود هست ، لطفاً جهت عدم پاسخگويي توسط تلفن ثابت ، با شماره موبايل تماس بگيريد ، با تشكر 🌹
� رمان خارجي هزار خورشيد تابان نويسنده: خالد حسيني برگردان: مـهدي غبرايي انتشارات: ثالث خالد حسینی، زاده ۴ مارس سال ۱۹۶۵ درون کابل، نویسنده افغان - آمریکایی است. عمده شـهرت وی بابت نگارش رمان “بادبادک باز” است. کتاب "هزار خورشید تابان" دومـین رمان وي هست که بـه زبان انگلیسی نوشته شده ...
�📖📚
رمان خارجي
هزار خورشيد تابان
نويسنده: خالد حسيني
برگردان: مـهدي غبرايي
انتشارات: ثالث
📖📚
خالد حسینی، زاده ۴ مارس سال ۱۹۶۵ درون کابل، نویسنده افغان - آمریکایی است. عمده شـهرت وی بابت نگارش رمان “بادبادک باز” است. کتاب "هزار خورشید تابان" دومـین رمان وي هست که بـه زبان انگلیسی نوشته شده و به ده‌ها زبان زنده دنیـا ترجمـه شده‌است. این رمان درون ژوئن سال ۲۰۰۷ به منظور دست کم سه هفته پر فروش‌ترین رمان آمریکای شمالی شد. خالد حسینی این کتاب را بـه دو فرزندش و تمامـی زنان افغانستان اهدا کرده است. داستان درباره دو زن بـه نام مریم و لیلا است. دست سرنوشت باعث مـیشود کـه این دو زن با هم همخانـه شوند، روابط خصمانـه ابتدایی آنـها مبدل بـه رابطه‌ای دوستانـه مـیشود کـه در انتها بیشتر شبیـه رابطه یک مادر و مـیشود… .خالد حسینی بـه زبانی ملموس و بسیـار همذات پندارانـه اندوه، حقارت، تجاوز، جنگ، نابرابری، بی عدالتی، تاریخ و زنان را با قلم خویش بـه تصویر کشیده است. بـه گواه اکثر خوانندگان آنـها پا بـه پای زنان افغان درد کشیده، گریسته اند و جبر جغرافیـایی را لمس کرده اند.
توصیـه مـی کنیم این اثر را اگر نخوانده این حتما مطالعه کرده و برای ما از نظراتتان بنویسید.
پ.ن با سپاس از @2321akbarpour به منظور عو چالش #سلفی_با_کتاب
#ketab_iran #كتاب #رمان_خارجي #هزار_خورشيد_تابان #خالد_حسيني #مـهدي_غبرايي #نشر_ثالث #بادبادك_باز #افغانستان #بررسی_آثار_خالد_حسینی
سلام بـه عاشقان بی منت تراکتورسازی، "پرشورها"یی کـه محمد ایرانپوریـانی نیست که تا بتواند محبت شما بـه تیم محبوب تان را توصیف کند. امروز کـه با شما درد دل مـیکنم، ذهنم مـیرود بـه اولین باری کـه پیراهن تیم تان را بـه من هدیـه دادید، یـادتان مـی آید؟ جوانی لاغر اندام و ترکه ای کـه دو سال به منظور دیگر تیم تبریز(شـهرداری) ... سلام بـه عاشقان بی منت تراکتورسازی، "پرشورها"یی کـه محمد ایرانپوریـانی نیست که تا بتواند محبت شما بـه تیم محبوب تان را توصیف کند. امروز کـه با شما درد دل مـیکنم، ذهنم مـیرود بـه اولین باری کـه پیراهن تیم تان را بـه من هدیـه دادید، یـادتان مـی آید؟ جوانی لاغر اندام و ترکه ای کـه دو سال به منظور دیگر تیم تبریز(شـهرداری) بازی کردم و شما مرا پذیرفتید. مثل برق و باد گذشت، باورتان مـی شود شش سال کنار هم بودیم؟ چه روزها، بازی ها و خاطره هایی؛ یـادش بخیر جامـی کـه با آتا تونی بالای سر بردیم، عجب روز تلخی بود آن جمعه سیـاه لعنتی. الان کـه این چند خط را به منظور شما مـی نویسم، گلویم از بغض دوری تان پر است؛ با خودم مـی گویم کاش هیچ وقت فوتبالیست نمـی شدم کـه روزی مجبور بـه کوچ شوم؛ چقدر سخت هست خداحافظی، چقدر تلخ هست جدایی از پرشورها و چقدر بی رحم هست این فوتبال حرفه ای. زبانم بند آمده اما چاره ای نیست. فکر نمـی کردم روزی جمله نفرین شده "هر آمدنی رفتنی دارد" را تکرار کنم ولی انگار چاره ای نیست؛ فقط خواهشی دارم، یـادتان نرود محمد ایرانپوریـان با قدرنشناسی مـیانـه ای ندارد، هیچ وقت فراموش نمـی کنم کـه از بودن کنار شما نامـی به منظور خود دست و پا کردم و البته خیـالم راحت هست که هرگز از هیچ تلاشی به منظور سربلندی تیم محبوب مان دریغ نکردم. حلالم کنید.
Read more
اسمت كاظم بود ولي ما عمو كاظم صدات ميزديم . بـه عمواي خودم اينقد نزديك نبودم كه بتو نزديك بودم. بعد از رفتن مـهدي خان داداش تورو بـه چشم مـهدي نگاه ميكرديم و باهات درددل ميكرديم ... مـهربونيت و دل بزرگت زبون زد عالم و ادم بود ... كنارت نشستن و به خاطرات دوران جوونيت گوش يكي از لذت بخش ترين لحظه هاي سفرام ... اسمت كاظم بود ولي ما عمو كاظم صدات ميزديم . بـه عمواي خودم اينقد نزديك نبودم كه بتو نزديك بودم. بعد از رفتن مـهدي خان داداش تورو بـه چشم مـهدي نگاه ميكرديم و باهات درددل ميكرديم ... مـهربونيت و دل بزرگت زبون زد عالم و ادم بود ... كنارت نشستن و به خاطرات دوران جوونيت گوش يكي از لذت بخش ترين لحظه هاي سفرام بـه ايران بود.. اينكه ميشستي كنار شومينـه و يه سيني ميذاشتي جلوت و همـه كارارو تو همون سيني راس و ريس ميكردي از جالبترين كارايي بود كه ازت ديده بودم. از دوخت و دوز و تعمير ساعت و كاراي مـهندسي که تا ادويه سابيدن و ترشي انداختن و نگين دوزي كردن رو كت و مانتوامون و باز كردن گره هاي زنجير طلاهمون كه هيچ احدي نميتونست بازش كنـه جز خودت .... هركاري كه رو كه ميگفتيم نميشـه با صبر و حوصله نشونمون دادي كه ميشـه.... همـه جا پايه بودي و آماده... بهت ميكفتم عمو كاظم اگه پا داشتي ديگه چيكار ميكردي ؟ ميخنديدي و ميگفتي اين جووناي حالا يك كم تنبلن.. اين كامپيوترا تنبلشون كرده... من تو سن اينا چه ها كه نميكردم و دوباره سر از خاطرات باز ميشد.... كنار ساحل نشستنات و به اب نگاه كردنات و زيرشعر خوندنات همـه و همـه خاطره ايي شد براي ما.... رفتي ولي بدون يه دنيا خاطره برامون گذاشتي ... حالا ديگه كي باهامون شوخي كنـه.. كي بگه مريم از اون آش قرمزا برا نسترن درست كنيم... مريمي سير ترشي بده نسترن ببره.... ازت خواستم دستور آش قرمزه رو با خط خودت برام بنويسي و نوشتي.... عمو كاظم ! شايد هيچوقت بهت نگفتم ولي الان مينويسم برات شايد فهميديش... تو بهترين و پايه ترين عمو كاظم دنيا بودي.... با تو هميشـه همـه جا مخصوصا تو سفراي شمال خيلي خوش ميگذشت.... ياد و خاطرت هميشـه با ماست... توي دلمون نشستي و توي روحمون حك شدي..... که تا دنيا دنياست دوستت داريم. ♥️♥️♥️بخواب اروم عموي مـهربونم! بخواب اروم برادر مـهربونم! ديگه دردي دلتو درد نمياره و ديگه دردي وجودت رو بلرزه درون نمياره! روح پاكت قرين گلهاي ياس و نسترن! 🌷🌷
Read more
____ # کپشن دوس داشتین بخونید #سیصدو شصتو خورده ای روز گذشت...خیلی ها عاشق شدن ،خیلی ها تنـها،خیلی ها گریـه ،خیلی ها خندیدن،خیلی ها ترکمون ،خیلی ها کنارمون موندن، خیلی ها بـه دنیـا اومدن ،خیلی ها بدون خداحافظی از دنیـا رفتن،،،خیلی ها نمک خوردند و نمکدون رو هم شکستن،خیلی ها موندن و پا بـه پا درون ... ____ # کپشن دوس داشتین بخونید #سیصدو شصتو خورده ای روز گذشت...خیلی ها عاشق شدن ،خیلی ها تنـها،خیلی ها گریـه ،خیلی ها خندیدن،خیلی ها ترکمون ،خیلی ها کنارمون موندن، خیلی ها بـه دنیـا اومدن ،خیلی ها بدون خداحافظی از دنیـا رفتن،،،خیلی ها نمک خوردند و نمکدون رو هم شکستن،خیلی ها موندن و پا بـه پا درون لحظه هایی تنـهاییمون هم قدم شدن،خاطره ساختن واسمون و شدن ناب ترین انسان کتاب زندگیمون، دوستای خوبمونو خودمون جاشونو تقدیم کردیم دو دستی بـه دوستای بد،و توی فصل های بعدی زندگیمون بـه دنبالشون تو هر جمعی گشتیم،اما یـه نقطه شدن و رفتن توی کتاب،روزهای خوب بـه سرعت زمان گذشت و ما زل زده بـه تک تک لحظه هامون و افسوس دیگه تکرار نشدن روزهای خوب ،و روزهای بد گردن مارو سفت چسبید که تا خودش رها کرد و جای دستش روی گردنمون موند با کمـی درد هروز گذشت،بزرگ و بزرگ تر شدیم ،با درد و افسوس...اما الان از این سال فقط چند ساعت مونده ،چند ساعت از تمام اون لحظه ها و روزهایی کـه گذشت،به آرومـی و با احتیـاط قدم بردار برو تو فصل بعدی زندگیت،.... روزهایی خوبی رو توی تقویم جدید به منظور هممون آرزو مـیکنم💙 (دل نوشته ،بیست هشتمـین روز زمستان نودو شش_)پست موقت
Read more
۹۶/۸/۲۰شنبه خوابیدی بدون لالایی و قصه بگیر آسوده بخواب بی درد و غصه دیگه کابوس زمستون نمـی بینی توی خواب گلهای حسرت نمـی چینی دیگه خورشید چهرتو نمـی سوزونـه جای سیلی یـا یـه باد روش نمـی مونـه دیگه بیدار نمـی شی با نگرونی یـا با تردید کـه بری یـا کـه بمونی رفتی و آدمکا رو جا گذاشتی قانون جنگل رو زیر پا گذاشتی اینجا ... ۹۶/۸/۲۰شنبه
خوابیدی بدون لالایی و قصه
بگیر آسوده بخواب بی درد و غصه
دیگه کابوس زمستون نمـی بینی
توی خواب گلهای حسرت نمـی چینی
دیگه خورشید چهرتو نمـی سوزونـه
جای سیلی یـا یـه باد روش نمـی مونـه
دیگه بیدار نمـی شی با نگرونی
یـا با تردید کـه بری یـا کـه بمونی
رفتی و آدمکا رو جا گذاشتی
قانون جنگل رو زیر پا گذاشتی
اینجا قهرن ها با مـهربونی
تو تو جنگل نمـی تونستی بمونی
دلتو بردی با خود بـه جای دیگه
اونجا کـه خدا برات لالایی مـیگه
مـیدونم مـیبینمت یـه روز دوباره
توی دنیـایی کـه آدمک نداره
۹۶/۸/۲سه شنبه
Read more
دقيقا پارسال چنين روزي اولين شيمي درماني من شروع شد. يادمـه تمام صبح با پديده آهنگ بلند گذاشته بوديم و مييديم و اشك ميريختيم. قرار بود حداقل ٤ ماه شيمي درماني بشم و نوع دارو يكي از قويترين ها باشـه. بقول دكترم كه ميگفت، اين دارو نميكشدت اما از كنارش رد ميشي!:) و رد شدم. يه كوچيك آرايش كردم، موهام ... دقيقا پارسال چنين روزي اولين شيمي درماني من شروع شد. يادمـه تمام صبح با پديده آهنگ بلند گذاشته بوديم و مييديم و اشك ميريختيم.
قرار بود حداقل ٤ ماه شيمي درماني بشم و نوع دارو يكي از قويترين ها باشـه. بقول دكترم كه ميگفت، اين دارو نميكشدت اما از كنارش رد ميشي!:)
و رد شدم.
يه كوچيك آرايش كردم، موهام رو صاف كردم، لباس خوب پوشيدم و با عزيزترين ها رفتيم سراغش.
.
يك پرستار خوشرو مقدمات كار رو انجام مي داد...يادمـه وقتي ميخواست سوزن رو بزنـه توي پورتم و امير از اتاق رفت بيرون با خودم فكر كردم چقدر سخته همراه بودن. چه باري روي دوش همـه ست! چقدر بايد دروغكي نقش بازي كنن، كه خوبن. ولي مگه ميشـه خوب بود؟!
.
اونروز شيمي درماني بـه آرومي انجام شد، و غير از مزه اون داروي كوفتي كه بـه دهنم ميمومد، هيچ اتفاق ديگه ايي نيافتاد. که تا شب.
.
شب كه شد، من خود جهنم بودم. احساس ميكردم از تمام ذره ذره تنم دارو داره فوران ميكنـه و هر چند دقيقه يكبار ميدويدم توي دستشويي كه بالا بيارم. دلم ميخواست موهام رو همون موقع از ته ب...يادمـه بـه امير غر ميزدم كه همون بهتر مو بريزه و اينـهمـه توي دست و پا و دور گردن نباشـه.
.
تا جايي كه خاطرم ياري ميكنـه، ٤،٥ نفر توي اتاقم بودن، پديده روي تلفن با دكتر كه چه كنيم، اين داره تلف ميشـه. بابا با صورت نگران گوشـه اتاق خيره بـه من. امير و مريم بـه ظاهر آروم. فكر ميكردم واي چقدر اينـها بايد خودشون رو ريلكس نشون بدن. خوشحالم جاشون نيستم!:)
.
از بدن درد بخودم مي پيچيدم، گفتم يكي پاهامو ماساژ بده، که تا شروع كرد گفتم دستتو بردار حالم بهم ميخوره. دستشو برداشت، دوباره گفتم درد دارم فشار بده پاهامو، که تا دست زد، باز دادِ من كه ولم كنيد....و اشك و اشك و اشك، که تا خوابم برد يا درون واقع غش كردم.
.
صبح زود، چشمـهامو آروم باز كردم... خبري از درد و تهوع نبود.پس جهنم كو؟ من زنده ام؟ چه كابوسي بود ديشب، ولي چه صبح آروميه!!! رفتم جلوي آيينـه و خيره شدم بخودم. چند دقيقه زل زدم توي چشمـهام و دقيقا يادمـه كه اين شعر رو زمزمـه كردم، " من از تو هيچ نخواهم، جز آنكه دير بپايي".
.
بعد از اينكه با خودم بلند بلند تكرار كردم، من از تو قويترم، من از تو قويترم، من از تو قويترم رفتم توي حياط و زير آفتاب عالم تاب با مريم گپ زديم، انگار كه ديشبي وجود نداشته.
.
از اون روز يكسال ميگذره. دنيا هم مانند قبل چرخيده و در جريان بوده. اتفاقات خوب و بد هم مثل هميشـه اومدند و رفتند. كسي هم مدالي درون آخر اين جنگ با سرطان بـه گردن كسي ننداخته.
اما من...حتما آدم ديگري شدم. تلاش ميكنم ادامـه زندگيم بر اساس عشق باشـه و نـه ترس.🙏🏻🌷
Read more
توجه. توجه. @dr.sh.bassam @dr.sh.bassam @dr.sh.bassam️️️️️️️️ كل بدن كه شامل تمامي نواحي از صورت که تا انگشتان پا ميشود ۳۹۹ هزار تومان هست جشنواره تخفيفات ويژه : ليزر موهاي زايد الكساندرايت تلفیقی با جديدترين دستگاه روز دنيا سوپرانو پلاتینیوم ایس ۲۰۱۸ ساخت كشور ...
🎺🎺🎺🎺😳توجه. توجه. 📢📢📢📢
@dr.sh.bassam @dr.sh.bassam @dr.sh.bassam⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️ ❌كل بدن كه شامل تمامي نواحي از صورت که تا انگشتان پا ميشود ۳۹۹ هزار تومان است❌ ❌❌جشنواره تخفيفات ويژه : ليزر موهاي زايد الكساندرايت تلفیقی با جديدترين دستگاه روز دنيا سوپرانو پلاتینیوم ایس ۲۰۱۸ ساخت كشور امريكا همراه با كولينگ ١٠٠ درصد بدون درد
همزمان با ليزرافتاب بگيريد و سولاريوم
برويد. دارای سفید کننده به منظور نواحی تیره بدن .بدون نياز بـه بي حسي ، ١٠٠٪ تضميني
دمای دستگاه لیزر بـه ۱۸- درجه سانتی گراد مـیرسد . ❌💯⭕️
.
زير بغل : ٤٠ هزار تومان .
بيكيني : ۵۵ هزار تومان .
كل صورت ۴۰ هزار تومان
.
پشت لب١٣ هزار تومان
.
چانـه ١٨ هزار تومان
.
خط ريش اقايان۳۵ هزار تومان
.
دست که تا ارنج۷۰ هزار تومان
.
دست كامل ۱۱٠ هزار تومان .
پا که تا زانو :۱۱۰ هزار تومان
.
پا كامل :۱۸۰ هزار تومان
.
تلفن جهت تعيين وقت قبلي : ٠٩١٢٤٠٨٨٢٥٦
٢٢٦٠٩٢١٥
تعداد محدود هست ، لطفاً جهت عدم پاسخگويي توسط تلفن ثابت ، با شماره موبايل تماس بگيريد ، با تشكر 🌹
Read more
. نوشتم اول خط بسمـه تعالی سر بلندمرتبه پیکر، بلندبالا سر فقط بـه تربت اعلات سجده خواهم کرد کـه بندۀ تو نخواهد گذاشت هرجا سر قسم بـه معنی «لا یمکن الفرار از عشق» کـه پر شده هست جهان از حسین سرتاسر نگاه کن بـه زمـین! ما رایت الا تن بـه آسمان بنگر! ما رایت الا سر سری کـه گفت من از اشتیـاق لبریزم بـه ...
.
نوشتم اول خط بسمـه تعالی سربلندمرتبه پیکر، بلندبالا سر
فقط بـه تربت اعلات سجده خواهم کرد
که بندۀ تو نخواهد گذاشت هرجا سر
قسم بـه معنی «لا یمکن الفرار از عشق»
که پر شده هست جهان از حسین سرتاسر
نگاه کن بـه زمـین! ما رایت الا تن
به آسمان بنگر! ما رایت الا سر
سری کـه گفت من از اشتیـاق لبریزم
به سرسرای خداوند مـیروم با سر
هرآنچه رنگ تعلق، مباد بر بدنم
مباد جامـه، مبادا کفن، مبادا سر
همان سری کـه یَُحّب الجمال محوش بود
جمـیل بود جمـیلا بدن جمـیلا سر
سری کـه با خودش آورد بهترین‌ها را
که یک بـه یک همـه بودند سروران را سر
زهیر گفت حسینا! بخواه از ما جان
حبیب گفت حبیبا! بگیر از ما سر
سپس بـه معرکه عبّاس «اجننی» گویـان
درید پیرهن از شوق و زد بـه صحرا سر
بنازم ام وهب را بـه پارۀ تن گفت:
برو بـه معرکه با سر ولی مـیا با سر
خوشا بـه حال غلامش، بـه آرزوش رسید
گذاشت لحظۀ آخر بـه پای مولا سر
در این قصیده ولی آنکه حسن مطلع شد
همان سری هست که به منظور لیلا سر
سری که احمد و محمود بود سر که تا پا
همان سری کـه خداوند بود پا که تا سر
پسر بـه کوری چشمان فتنـه کاری کرد
پر از علی شود آغوش دشت، سرتاسر
امام غرق بـه خون بود و زیرمـی‌گفت:
به پیشگاه تو آورده‌ام خدایـا سر
مـیان خاک کلام خدا مقطعه شد
مـیان خاک الف لام مـیم طاها سر
حروف اطهر قرآن و نعل تازۀ اسب
چه خوب شد کـه نبوده هست بر بدن‌ها سر
تنش بـه معرکه سرگرم فضل و بخشش بود
به هر کـه هرچه دلش خواست داد، حتی سر
نبرد تن بـه تن آفتاب و پیکر او
ادامـه داشت ادامـه سه روز ...اما سر -
جدا شده هست و سر از نیزه‌ها درآورده است
جدا شده هست و نیفتاده هست از پا سر
صدای آیۀ کهف الرقیم مـی‌آید
بخوان! بخوان و مرا زنده کن مسیحا سر
بسوزد آن همـه مسجد، بمـیرد آن اسلام
که آفتاب درآورد از کلیسا سر
چه قدر زخم کـه با یک نسیم وا مـیشد
نسیم آمد و بر نیزه شد شکوفا سر
عقیله غصه و درد و گلایـه را بـه که گفت
به چوب، چوب محمل؛ نـه با زبان، با سر
دلم هوای حرم کرده هست مـیدانی
دلم هوای دو رکعت نماز بالا سر
#حمـیدرضا_برقعی
#محرم96 #محرم
. "سید حمـیدرضا برقعی" بـه نام نامـی سر، بسمـه تعالی سر بلندمرتبه پیکر، بلندبالا سر فقط بـه تربت اعلات، سجده خواهم کرد کـه بنده‌ی تو نخواهد گذاشت، هرجا سر قسم بـه معنی لا یمکن الفرار از عشق کـه پر شده هست جهان، از حسین سرتاسر نگاه کن بـه زمـین! ما رأیت إلا تن بـه آسمان بنگر! ما رأیت إلا سر سری کـه گفت: «من ... . "سید حمـیدرضا برقعی"
به نام نامـی سر، بسمـه تعالی سر
بلندمرتبه پیکر، بلندبالا سر
فقط بـه تربت اعلات، سجده خواهم کرد
که بنده‌ی تو نخواهد گذاشت، هرجا سر
قسم بـه معنی لا یمکن الفرار از عشق
که پر شده هست جهان، از حسین سرتاسر
نگاه کن بـه زمـین! ما رأیت إلا تن
به آسمان بنگر! ما رأیت إلا سر
سری کـه گفت: «من از اشتیـاق لبریزم
به سرسرای خداوند مـیروم با سر
هر آنچه رنگ تعلق، مباد بر بدنم
مباد جامـه، مبادا کفن، مبادا سر.» همان سری کـه "یحب الجمال" محوش بود
جمـیل بود، جمـیلا بدن، جمـیلا سر
سری کـه با خودش آورد بهترین‌ها را
که یک بـه یک، همـه بودن سروران را سر
زهیر گفت: حسینا! بخواه از ما جان
حبیب گفت: حبیبا! بگیر از ما سر
سپس بـه معرکه عابس، " أجنّنی"گویـان
درید پیرهن از شوق و زد بـه صحرا سر
بنازم " أم وهب" را، بـه پاره تن گفت
برو بـه معرکه با سر ولی مـیا با سر
خوشا بـه حال غلامش، بـه آرزوش رسید
گذاشت آخر سر، روی پای مولا سر
چنان کـه یک تن دیگر بـه آرزوش رسید
به روی چادر زهرا گذاشت سقا، سر
در این قصیده ولی آنکه حسن مطلع شد
همان سری هست که به منظور لیلا سر
همان کـه احمد و محمود بود سر که تا پا
همان سری کـه خداوند بود، پا که تا سر
پسر بـه کوری چشمان فتنـه کاری کرد
پر از علی شود آغوش دشت، سرتاسر
مـیان خاک، کلام خدا مقطعه شد
مـیان خاک؛ الف، لام، مـیم، طا، ها، سر
حروف اطهر قرآن و نعل تازه‌ي اسب
چه خوب شد کـه نبوده هست بر بدن‌ها سر
تنش بـه معرکه سرگرم فضل و بخشش بود
به هرکه هرچه دلش خواست داد، حتی سر
جدا شده هست و سر از نیزه‌ها درآورده است
جدا شده هست و نیفتاده هست از پا سر
صدای آیـه کهف الرقیم مـی‌آید
بخوان! بخوان و مرا زنده کن مسیحا سر
بسوزد آن همـه مسجد، بمـیرد آن اسلام
که آفتاب درآورد از کلیسا سر
عقیله، غصه و درد و گلایـه را بـه که گفت؟
به چوب، چوبه محمل، نـه با زبان، با سر
دلم هوای حرم کرده هست مـیدانی
دلم هوای دو رکعت نماز بالا سر
Read more
#_مشـهد مـیگه : شنیدی #عرب ها و #عراقی ها مـیان #مشـهد ، مـیرن توی هتل ها ، البوم عمـیبینن و انتخاب مـیکنند و مـیکنند مـیگم اره شنیدم مـیگه بعد خیلی بی غیرتی کـه شنیدی و ساکتی مـیگم شنیدی همـین حرفهارو توی #عراق هم مـیزنند و به اونـها هم مـیگن چه نشستید کـه های عراقی توی نجف و کربلا ایرانی ...
#_مشـهدمـیگه : شنیدی #عرب ها و #عراقی ها مـیان #مشـهد ، مـیرن توی هتل ها ، البوم عمـیبینن و انتخاب مـیکنند و مـیکنند
مـیگم اره شنیدم
مـیگه بعد خیلی بی غیرتی کـه شنیدی و ساکتی
مـیگم شنیدی همـین حرفهارو توی #عراق هم مـیزنند و به اونـها هم مـیگن چه نشستید کـه های عراقی توی نجف و کربلا ایرانی ها مـیشن برا یک شب رابطه
مـیگه نـه نشنیدم ، همش شایعست
مـیگم بعد خیلی احمقی کـه اینور هر چیزی بگن باور مـیکنی ولی اونور اگر چیزی بگن مـیگی #شایعه
مـیگه اخه ما کـه ندیدیم
مـیگم مگه البوم ع ایرانی توی هتل های مشـهد رو دیدی ؟
مـیگه نـه اونم ندیدم ولی همـه دارن مـیگن
مـیگم همـه مثل تو یک چیزی شنیدن دو که تا هم مـیگذارن روش مـیگن
یک سری از مشـهد و علمای مشـهد کینـه بـه دل دارن ، یکی سری فراتر از این حرفها چشم دیدن اینـهمـه سفر توریستی بـه مشـهدالرضا رو ندارند ، یکی سری فراتر از این صحبتها طاقت وحدت شیعیـان ایران و عراق رو ندارند ، یک جماعتی هم جدا از تمام اینـها صبح که تا شب ، شب که تا صبح انرژی و هزینـه و فکر بکار مـیگیرند به منظور تفرقه افکنی و نارضایتی تراشی
مـیگه اخه که تا نباشد چیزکی مردم نگویند چیزها
مـیگم تو هم اره
مـیگه خجالت بکش با چه مدرکی مـیگی
مـیگم با مدرک که تا نباشد چیزکی
مـیگه این مدرک بـه درد عمت مـیخوره
مـیگم دیدی حرف مفت زدن کنتور نمـیندازه
اصلا گیریم چیزکی هم بوده
یک مورد دو مورد ده مورد
برید بگردید ببینید کدوم بی ناموس چنین کاری کرده ، یقه اش رو بگیرید بـه ما هم نشون بدید ما هم تف و نفرینش کنیم
ولی اگر چیزی پیدا نکردید چی
مـیگه فلان مسئول خودش گفته
مـیگم فلان مسئول کـه تکذیب کرد و گفت فقط گفتم ما نظارتی بر سوئیتهای شخصی کـه اجاره داده مـیشند نداریم
گفت بعد حتما یک چیزی بوده
مـیگم بعد بازم تو هم اره ؟
مـیگه تو نمـیفهمـی نباید بـه مادر من توهین کنی
مـیگم بخدا مـیفهمم ، این تویی کـه نمـیفهمـی داری بـه غیرت مردای یک شـهر و ناموس و غیرت زنان و مردان یک کشور اهانت مـیکنی
طرف از عراق پا شـه بیـاد مشـهد برا ؟
عراق نداره ؟ ارمنستان و ترکیـه نداره ؟
زبانم لال اینـهمـه شـهر مرزی ایران نزدیک عراق ، چرا مشـهد ؟
اکثریت قاطع مسافران عرب مشـهد با خانواده هستند
طرف با خانواده بیـاد به منظور ؟
بفهمـیم چی مـیگیم
به اسم مخالفت با #جمـهوری_اسلامـی یـا ادعای غیرت هر حرفی رو نشر ندیم
اگر هم روزی این قضیـه ثابت شد اون زمان بزنید پدر طرف رو درون بیـارید
مادر باعث و بانیشان را هم
پ ن
چند وقت دیگه #اربعین
یکی دیگه از برکات خودش رو نشون مـیده
شستن تمام فتنـه های این چند ماه گذشته
یکی دیگه از برکات این روز بزرگ خواهد بود
#ان_شاالله
اعتراف . پولِ پيشم تحمل سرماس و اثاثم يه كوله‌پشتي درد من شبا رو تو پارك مي‌خوابم، توي تاريكي جهنم سرد پدرم قله‌ي دماونده، مادرم يك اروميه شنزار ميدوم طول و عرض وحشت رو، كي ميدونـه كه خوابه يا بيدار؟ كردم و كارگر، خيالاتي، ديگه از مرگ هم نمي‌ترسم گيلكي گريه ميكنم گاهي، عربي روي دار مي‌م بيكاري ...
اعتراف
.پولِ پيشم تحمل سرماس و اثاثم يه كوله‌پشتي درد
من شبا رو تو پارك مي‌خوابم، توي تاريكي جهنم سرد
پدرم قله‌ي دماونده، مادرم يك اروميه شنزار
ميدوم طول و عرض وحشت رو، كي ميدونـه كه خوابه يا بيدار؟
كردم و كارگر، خيالاتي، ديگه از مرگ هم نمي‌ترسم
گيلكي گريه ميكنم گاهي، عربي روي دار مي‌م
بيكاري مثل سايه دنبالم، روزاي بي‌نتيجه فرداهام
مي‌شمرم ريگاي كسالت رو، مي‌جوم خشمو زير دندونام
آسمونم يه فاضلاب از دود، زير پام تيغ خستگي، شبها
دوش ميگيرم با وحشت و تحقير، تو توالت عمومي پاركا
توي دريايي از ترافيك، دود، مي‌شورم شيشـه ماشين‌ها رو
خيره ميشم تو چشم وجدانت شيشـه‌هاتو كه ميدي بالا تو
داداشم با كرك زمين‌گيره، م دست شيخا پرپر شد
چه روزا و شباي تاريكي كه با گريه تو پارك‌ها سر شد
مادرم با پاهايي از آتيش، شب رو که تا صبح پرده مي‌دوزه
برا يه لقمـه نون خون‌آلود، روي آتيش درد مي‌سوزه
دست بابام كويريه اما صبحا رو با اميد پا ميشـه
سيزيف ميشـه که تا شب اما بعد نااميد و شكسته که تا ميشـه
رو چمن هاي فقر مي‌لرزم، روي آسفالت دين كه مي‌سوزم
وحشت و نفرت از لجن‌پوشا، درد و كابوس تلخ هر روزم
شـهر يه جنگله پر از صياد، قمـه‌ها مست و تشنـه‌ي خونن
سرچارراه‌هاي بدبختي، گداها درداشونو مي‌خونن
كوله پشتيم پر خيالاته، خاطره، درد، خستگي، كابوس
زندگيم يه اسارته توي دست‌هاي سياه اختاپوس
تو رگام نفت جاريه انگار، زالوها مي‌مكن تمومش رو
بعد از روي ما رژه مي‌رن، از روي روياهاي من يا تو
پول‌شون تو حساباي بانكي قد درداي ما رقم داره
چهره‌شون از دراكولا يك جفت دندون نيش تيز كم داره
در جماع جماعت جاني، قلب جمـهوري پشيموني
در غياب اصول انساني، روضه ي شب واسه كي مي خوني؟
...
.
٢٣ ماي ٢٠١٥
. اگر پاهاي توسعه يافته اي مي خواهيد زمان آن هست كه تجديد نظر روي حركات انتخابي پاي خود داشته باشيد.اسكات با فاصله ي نزديك پاها،گوبلت اسكوات،اسكوات از جلو از حركات بسيار مفيد درون بدنسازي و تمرينات فانكشنال هستند. درون نظر داشته باشيد اسكوات پا باز تقريباً بـه اندازه ي اسكوات عادي عضلات چهار سر ران ... .
اگر پاهاي توسعه يافته اي مي خواهيد زمان آن هست كه تجديد نظر روي حركات انتخابي پاي خود داشته باشيد.اسكات با فاصله ي نزديك پاها،گوبلت اسكوات،اسكوات از جلو از حركات بسيار مفيد درون بدنسازي و تمرينات فانكشنال هستند.
در نظر داشته باشيد اسكوات پا باز تقريباً بـه اندازه ي اسكوات عادي عضلات چهار سر ران را تقويت مي كند اما خصوصيات و مزاياي متفاوتي دارد بـه آنـها اشاره مي كنم:
زماني كه پاي خود را بازتر مي گذاريد عضلات نشيمنگاه(gluteus) بيشتر درگير مي شوند و اگر درون حالت عادي زانو درد و كمر درد داريد اين حالت بـه شما بيشتر كمك مي كند.
عضلات سريني منبع قدرت و نيرو درون بدن شما هستند و اگر اين حقيقت رو بدونيد هميشـه از اين حركت استفاده خواهيد كرد.
از نظر ذهني شايد اسكوات با فاصله كم براي شما فشار و درد بيشتري روي چهار سر(vastus lateralis و vastus medials)اعمال كند اما حقيقت اين هست كه درون هر دو مدل فشار يكساني درون اين عضلات واقع ميشود.
يكي از بهترين فوايد اين حركت درگيري عضلات لگن درون سه صفحه ي حركتي است.خصوصاً درون اين چهار حركت(rotation abduction,adduction,internalوexternal rotation) درون اين مدل اسكوات نسبت بـه حالت عادي بهره وري بيشتري دارد.پايداري لگن را درون تمرينات سنگين و در تمام طول زندگي بيشتر خواهد كرد.فكر ميكنم اين دلايل براي اينكه از اين حركت استفاده كنيم قانع كننده باشد.
_______
١.نظر خودتون رو درباره اسكوات پا باز كامنت كنيد.
٢.لطفاً كپي نكنيد مطالب رو چون اين مطالب دست نوشته خودم هستند و شايد غلط باشند!(خواهشاً كپي نكنيد حداقل بدون ذكر منبع)
٣.بخش بالاي حركت عضلات سريني را كاملاً منقبض كنيد.
Read more
فرقی نمـی کند دردهای مردمت را با ذ فریـاد بزنی یـا ز فرقی نمـیکند نمره املایت ده باشد یـا بیست مردانگی را از هر سو بنگری نـه ذال و ز دارد کـه جنگ بـه پا کنند نـه سکوت و همرنگ جماعت شدن مردانگی فقط درد دارد و زخم کـه مـی نشیند بـه تن اهلش! آنکه رو بـه رویت مـی ایستد و فریـاد ایـها الناس ؛ وامصیبتاکه ذالمان ،ز شده هست سر ... فرقی نمـی کند دردهای مردمت را
با ذ فریـاد بزنی یـا ز
فرقی نمـیکند نمره املایت ده باشد یـا بیست
مردانگی را از هر سو بنگری
نـه ذال و ز دارد کـه جنگ بـه پا کنند
نـه سکوت و همرنگ جماعت شدن
مردانگی فقط درد دارد و زخم
که مـی نشیند بـه تن اهلش!
آنکه رو بـه رویت مـی ایستد
و فریـاد ایـها الناس ؛ وامصیبتاکه ذالمان ،ز شده است
سر مـیدهد
خوب تنش را کـه بنگری
بی زخم هست تن فربه اش...
که اگر خود فربه نیست از هواداران بی زخمان است!
آنکه درد مردم نداند
مـی دَرد حنجره های هر فریـادی را
مـی بُرد دستهای هر مشت گره کرده ای را...
درد ندارند
معرفت ندارند
مردانگی ندارند....وامصیبتا کـه زنانگی هم ندارند
هیچ ندارند جز قلدری
جز زدن
جز کشتنِ نطفه های امـید مردمان
مردمانی کـه باید کشته شوند بـه جرم نداشتن شعور سیـاسی
که وقت بـه دنیـا آمدنشانی درون گوششان نخواند
شعور سیـاسی نداشته باشی حقی هم نداری !!!!!
نفهمـیدیم از کی مقرر گشت
فقر را تنـها با شعور سیـاسی ،درد بکشیم؟!؟
وامصیبتا از آب و برقی کـه مجانی نشد
اما فریـاد کشیدن از نداشتنش هم ممنوع شد
و منوط شد بـه اخذ مدارک عالیـه!!!!
تو فریـاد بزن اسطوره
ساکت نمان
تنـها تو مـیتوانی بی ترس از احضار شدن درون این دادسرا
و آن محکمـه
از درد مردمت بگویی،پس خاموش نمان
که این روزها حتی به منظور گفتن از کوروش ها هم
باید باز جویی شوی.... حتما باز جویی شویم
ساکت نمان اسطوره
تو صدای حنجره های خاموش شده نسلی هستی
که پدرانشان بـه وعده مجانی شدن آب و برق
و آمدن نفت بر سفره های پهنشان
ما را بی سفره د...بی نان و بی برق
نسلی کـه فریـاد کشیدنشان هم ممنوع است
چون شعور سیـاسی ،فقط سهمِ ژنـهای خوب شد
و سهم آنـها تو سری!
فریـاد بزن اسطوره
مخالفانت روزی با خفت از سر راهت کنار خواهند رفت
فریـاد بزن مرررررد
با ذ یـا ز
فریـاد بزن....
من که تا ابد کنارت خواهم ماند❤
.
#تنـها_کسیکه_شبیـه_حرفاشـه @aliiiiiiiikarimi8
Read more
*** هر چیزی درون این جهان بـه دردی مـیخورد! گیتارهای آندولسی بـه کارِ مجنون ِ آدم مـی‌آیند وقتی پاشنـه‌های بلندِ کفشِ زنی زیبا پا بـه پاشان بر کفپوشِ بلوطیِ کافه‌ای پرت درون غرناطه ریتم بگیرد. سیگارهای زر بـه دردِ پدر بزرگ‌ها مـیخورند که تا بر نیمکتِ پارک‌ها دودشان کنند هنگامِ فکر بـه ...
***
هر چیزی درون این جهان بـه دردی مـیخورد!
گیتارهای آندولسی
به کارِ مجنون ِ آدم مـی‌آیند
وقتی پاشنـه‌های بلندِ کفشِ زنی زیبا
پا بـه پاشان
بر کفپوشِ بلوطیِ کافه‌ای پرت
در غرناطه ریتم بگیرد.سیگارهای زر بـه دردِ پدر بزرگ‌ها مـیخورند
تا بر نیمکتِ پارک‌ها دودشان کنند
هنگامِ فکر بـه ی
در روپوشِ خاکستریِ دبیرستانِ «شاهدخت»
که هرگز پیر نخواهد شد. «چاپلین» و «هیتلر»
با سبیل‌های هم‌گونشان لازمـه‌ی جهانند
تا اولی بر پرده‌ی جادو
جار بزند گرسنگی عشق را از یـادِ انسان نمـیبرد
و عکسِ دومـی درون کتاب‌های تاریخ چاپ شود
تا بـه کودکان بیـاموزد
سرخوردگیِ نمره نیـاوردن را
بر سرِ اسباب‌بازی‌های خود خالی نکنند.
چاقوی سلاخی هم
در دستِ «فرمان» کـه نباشد
مـیتواند هندوانـه‌ای را قاچ کند
در کنارِ حوضِ تابستان.
سوسکِ کاری مـیکند زن‌ها
جیغ‌های فراموش شده‌شان را بـه خاطر بیـاورند
و مردِ خانـه به منظور چند دقیقه
نقش امـیرزاده‌ای را بازی کند
که با یک دمپایی
شاهزاده‌ی قصه را
از دستِ اژدهایی قهوه‌ای نجات مـیدهد.
حتا «کیـهان» با دروغ‌هایش
به دردِ برق انداختنِ شیشـه‌ها
در هفته‌های آخرِ سال مـیخورد
و «ملا عمر» هم
به دردِجِرزِ دیوار.
هر چیزی درون این جهان بـه دردی مـیخورد!
من بـه این دردِ مـیخورم کـه شبها
رصد کنم کوچکترین حرکاتِ تو را درون خواب:
غلتیدنت درون موجِ ملافه‌ها،
زمزمـه‌های زیر لبت
و تکان خوردنِ آرامِ مردمکانت را
تا از ابریشمِ مژه‌هایت شعر ببافم که تا صبح...
تو هم
با اولین لب‌خندِ صبحگاهی‌ات
به دردِ درمانِ تمامِ دردهای من مـیخوری! "یغما گلرویی"
دو فرشته زميني كه باعث شدن بشم ايني كه هستم و چقدر برام از خودگذشتگي كردن.. نميدونم اگر تو زندگيم نبودن الان كي بودم و كجا و چه شخصيتي داشتم، اسمم، آزاده، بـه يادگاري از پدرمـه، آزاد.. و چقدر اين اسم تو شخصيت، رفتار و منش من موثر بود.. قبول دارين اسم آدمـها خيلي رو شخصيت شون تاثير ميذاره؟ اسم شما چيه ... ➿➿
دو فرشته زميني كه باعث شدن بشم ايني كه هستم و چقدر برام از خودگذشتگي كردن.. نميدونم اگر تو زندگيم نبودن الان كي بودم و كجا و چه شخصيتي داشتم، اسمم، آزاده، بـه يادگاري از پدرمـه، آزاد.. و چقدر اين اسم تو شخصيت، رفتار و منش من موثر بود.. قبول دارين اسم آدمـها خيلي رو شخصيت شون تاثير ميذاره؟ اسم شما چيه و چه حسي راجع بهش دارين؟ دوست داشتين اسمتون چي بود؟من هرگز نميتونم اسم ديگه اي رو دوست داشته باشم.. نميدونم شايد بخاطر باند قوييه كه با پدرم ايجاد كرده يا بخاطر معنيش قشنگش؟ پدر من هرگز اهل دروغ گفتن نيست حتي اگر بـه ضررش باشـه و هرگز درون برابر بي عدالتي و ظلم و اجحاف سر خم نميكنـه.. شايد بهمين خاطر قيد مقام و ثروت و مسند رو زد و عطاي خيلي چيزا رو بـه لقاش بخشيد.. نـه اينكه چون پدرمـه ولي واقعا بهش افتخار ميكنم و غرور درست و به جاشو تحسين.. يك قدمي تيمساري خودشو از نيروي هوايي بازخريد كرد و بخاطر حاشيه ها و زد و بندها و خيلي مسائلي كه شايد دلش نخواد عنوان كنم از كارش، شغلي كه عاشقش بود كناره گرفت.. با چهار هزار ساعت پرواز، شركت درون هشت سال جنگ و مدرك خلباني بين المللي.. چقدر از دوستها و همكارهاش شـهيد شدن، بايكوت شدن و يا از غصه دق كردن.. چيزي كه ازش ياد گرفتم اين بود كه درست زندگي كردن، آزاد و رها بودن ارزشش خيلي بيشتر از خوب و لوكس و رويايي زندگي كردن بـه قيمت اينـه كه بخواي با دروغ و پارتي بازي كنار بياي و نسبت بـه بي عدالتيها و زد و بندها بي تفاوت باشي.. اگر قطره اي از خون و ژنش درون من باشـه هرگز راه ديگه اي رو انتخاب نميكنم چون من اون پدرم و بايد راه و سبك و روشش رو که تا زنده م سرلوحه زندگيم قرار بدم.. شايد براي ماهايي كه سن پايين زديم بيرون و از صفر شروع كرديم غربت نشيني و كنار اومدن با سختيهاش زياد سخت و بغرنج نباشـه ولي پدرها و مادرهايي كه سن بالا، بخاطر آينده و آسايش و آرامش ما درد غربت نشيني و از عرش بـه فرش رسيدن رو بـه جون ميخرن واقعا قابل تحسينن.. برام پيش اومده سركارم كه ديدم نسل جديد نسبت بـه پدر و مادرشون رسپكت ندارن، مثلا از دست و پا شكسته بـه زبان بيگانـه حرف زدنشون خجالت ميكشن و يا از اينكه فرهنگشون با فرهنگ كشوري كه درون حال حاضر زندگي ميكنن، فرق ميكنـه شاكين و خيلي قصه هاي ديگه.. قدرشون رو بدونيم و يادمون نره بدون وجود اونـها، بدون ريسك كردشون و بدون داشتن شون معلوم نبود حال و شرايط الان ما چي بود.. هر وقت خواستيممون رو بـه شكايت و چشم هامون بـه قش اومدن و قيافه مون بـه چروك انداختن بندازيم، يادمون باشـه اونا كي بود و چه ابهتي داشتن.. #گپ_خودموني_آزاجون
Read more
124پیـامبر زن داریم!!! نام خدا مونث هست و مخاطب قرآن نیز مونث!!! هنگام خلقت ابتدا زن آفریده شد و سپس مرد از پهلوی چپ زن با خاک اضافه زن آفریده شد!!! خدا بـه زنان فرمود با مردانتان م نکنید زیرا آنان ناقصند و اگر مردتان از شما سرپیچی کرد بهش تذکر دهید، کتکش بزنید و خوابگاهتان را جدا کنید و مردتان ... 124پیـامبر زن داریم!!!
نام خدا مونث هست و مخاطب قرآن نیز مونث!!!
هنگام خلقت ابتدا زن آفریده شد و سپس مرد از پهلوی چپ زن با خاک اضافه زن آفریده شد!!!
خدا بـه زنان فرمود با مردانتان م نکنید زیرا آنان ناقصند و اگر مردتان از شما سرپیچی کرد بهش تذکر دهید، کتکش بزنید و خوابگاهتان را جدا کنید و مردتان را محصور!!!
ای زنان مومن شما مـیتوانید درون صورت اجرای عدالت 4 مرد بـه همسری بگیرید!!!
ای زنان شما مـیتوانید غلامان منزلتان را کنید!!!
و وقتی بـه جنگ با کفار رفتید ، بعد از پیروزی مردان آنـها را بـه اسارت و مردان بیوه را بـه سرپرستی و همسری بگیرید!!!
مردان را از مچ پا که تا مچ دست و گردی صورتشان کـه عورت محسوب مـیشود را بپوشانید!!!
مردان خائن را سنگسار کنید!!!
حق طلاق فقط با زن!!!
همچنین بعد از طلاق حق حضانت فرزند با زن است!!!
نـه ماه بارداری و درد زایمان با مرد!!!
خروج مرد از منزل و کشور با اجازه همسر و مادر!!!
دیـه و ارث مرد نصف زن است!!!
همچنین دیـه مرد بـه اندازه تخمدان یک زن!!!
و...
اگه بازم هست (که صد البته هست) شما اضافه کنید.
#زن #کلیشـه_برع#برابری_تی #تفکر_آزاد #زندگی #انسایت #دین #مرد
Read more
تولد امسالم چگونـه بود؟! : ١: درون آرزوى كيك يونيكورن🦄 غرق بودم و مريض و نالان و ناراحت روز تولدم تموم شد! فقط مونده بود گريم بگيره! بعدش فرداش كه جمعه ٩٧/٥/١٢ باشـه ميدونستم دارم ميرم بـه تولد خودم و يه درصد احتمال دادم م برام كيك يونيكورن🦄 سفارش داده باشـه ولى فقط يه درصد بود! وقتى كيكمو ديدم انقد ... تولد امسالم چگونـه بود؟! :
١: درون آرزوى كيك يونيكورن🌈🦄 غرق بودم و مريض و نالان و ناراحت روز تولدم تموم شد! فقط مونده بود گريم بگيره! بعدش فرداش كه جمعه ٩٧/٥/١٢ باشـه ميدونستم دارم ميرم بـه تولد خودم و يه درصد احتمال دادم م برام كيك يونيكورن🦄✨ سفارش داده باشـه ولى فقط يه درصد بود! وقتى كيكمو ديدم انقد ذوق كردم كه حتى موهامو درست نكردم و تو همـه عكسا زشت افتاد!
بعدشم مچكرم از همـه خونواده مـهربونم كه تو خر ذوقيام شركت داشتن! بخصوص خالم و دايى جان، كه تو عكس چهارم بعضيا سرويسمون كردن انقد گفتن خب منم بگير با اين افكتا 😹❤️
٢: خب عكس پنجم! قهر بودن بنده و سونيا خانوم دو روز بعد از تولدم و دوباره سوپرايز شدن و دست بـه يكى كردن عشقوليم با م با معده درد شديد! ولى خب آشتى كردم ديگه مگه ميشـه بهترين دوستت 👩❤️👩👭اينجورى با دسته گل 💐 و عروسك خنگ 🧙🏻♀️ بياد خونتون و باز باهاش قهر باشى و بهش پا ندى!
٣: عكس شيشُم و هفتم همكاراى مـهربونم منو فوق العاده خفن با كيك خوشمزه سورپرايزم كردن! تو يه روز دوتا سوپرايز دلبررر 🎂😻💘😭 #خر_ذوقينگ ٤: عكس هشتم و نـهم بهترين كادو چى ميتونـه باشـه جز اينكه خودت سفارش كنى الا و بلا همينو ميخوام برام بخر 😹💕 خب ينى من نَميرم براش؟ دير رسيد ولى هميشـه تو قلبم جا داره عاخه انقد گوگوله 🌙✨ ٥: و اما عكس عاخررر و عاخرين هديه، هديه عشقول ترين شاگرد دنيا!!! 😻 كه همين ديروز گرفتم خب جفتمون مريض بوديم نرفتيم دو هفته باشگاه 😹
خلاصه اينكه اينا بهترينامن و عاشق تك تكتونم مرسى كه انقد بهم اهميت ميدين و باعث ميشين تو دنيا احساس تنـهايى نكنم❤️ بعدشم ممنون از همـه كساى ديگه اى كه بـه نوبه خودشون و با متناى قشنگشون بهم تبريك و تهنيت عرض كردن عاى لاو آل اف يو دوستان💕
@natriumcholoride
@_._jou_._lly_._
@roshiowfski_
Read more
توجه. توجه. @dr.sh.bassam @dr.sh.bassam @dr.sh.bassam ️️️️️️️️ كل بدن ليزر كنيد و بوتاكس رايگان هديه بگيريد . كل بدن كه شامل تمامي نواحي از صورت که تا انگشتان پا ميشود ۳۹۰ هزار تومان هست جشنواره تخفيفات ويژه : : ليزر موهاي زايد الكساندرايت با جديدترين دستگاه روز ...
🎺🎺🎺🎺😳توجه. توجه. 📢📢📢📢
@dr.sh.bassam @dr.sh.bassam @dr.sh.bassam ⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️
كل بدن ليزر كنيد و بوتاكس رايگان هديه بگيريد . ❌كل بدن كه شامل تمامي نواحي از صورت که تا انگشتان پا ميشود ۳۹۰ هزار تومان است❌ ❌❌جشنواره تخفيفات ويژه : : ليزر موهاي زايد الكساندرايت با جديدترين دستگاه روز دنيا سوپرانو پلاتینیوم ایس ۲۰۱۸ ساخت كشور امريكا همراه با كولينگ ١٠٠ درصد بدون درد
همزمان با ليزرافتاب بگيريد و سولاريوم
برويد. دارای سفید کننده به منظور نواحی تیره بدن .بدون نياز بـه بي حسي ، ١٠٠٪ تضميني
دمای دستگاه لیزر بـه ۱۸- درجه سانتی گراد مـیرسد . ❌💯⭕️
.
زير بغل : ٤٠ هزار تومان .
بيكيني : ۵۵ هزار تومان .
كل صورت ۴۰ هزار تومان
.
پشت لب١٣ هزار تومان
.
چانـه ١٨ هزار تومان
.
خط ريش اقايان۳۵ هزار تومان
.
دست که تا ارنج ۶۵ هزار تومان
.
دست كامل ۱۱٠ هزار تومان .
پا که تا زانو :۱۱۰ هزار تومان
.
پا كامل :۱۸۰ هزار تومان
.
تلفن جهت تعيين وقت قبلي : ٠٩١٢٤٠٨٨٢٥٦
٢٢٦٠٩٢١٥
تعداد محدود هست ، لطفاً جهت عدم پاسخگويي توسط تلفن ثابت ، با شماره موبايل تماس بگيريد ، با تشكر 🌹
@dr.sh.bassam
@dr.sh.bassam
Mohamadi: توجه. توجه. @dr.sh.bassam @dr.sh.bassam @dr.sh.bassam️️️️️️️️ كل بدن كه شامل تمامي نواحي از صورت که تا انگشتان پا ميشود ۳۹۹ هزار تومان هست جشنواره تخفيفات ويژه : ليزر موهاي زايد الكساندرايت تلفیقی با جديدترين دستگاه روز دنيا سوپرانو پلاتینیوم ایس ...
Mohamadi:
🎺🎺🎺🎺😳توجه. توجه. 📢📢📢📢
@dr.sh.bassam @dr.sh.bassam @dr.sh.bassam⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️ ❌كل بدن كه شامل تمامي نواحي از صورت که تا انگشتان پا ميشود ۳۹۹ هزار تومان است❌ ❌❌جشنواره تخفيفات ويژه : ليزر موهاي زايد الكساندرايت تلفیقی با جديدترين دستگاه روز دنيا سوپرانو پلاتینیوم ایس ۲۰۱۸ ساخت كشور امريكا همراه با كولينگ ١٠٠ درصد بدون درد
همزمان با ليزرافتاب بگيريد و سولاريوم
برويد. دارای سفید کننده به منظور نواحی تیره بدن .بدون نياز بـه بي حسي ، ١٠٠٪ تضميني
دمای دستگاه لیزر بـه ۱۸- درجه سانتی گراد مـیرسد . ❌💯⭕️
.
زير بغل : ٤٠ هزار تومان .
بيكيني : ۵۵ هزار تومان .
كل صورت ۴۰ هزار تومان
.
پشت لب١٣ هزار تومان
.
چانـه ١٨ هزار تومان
.
خط ريش اقايان۳۵ هزار تومان
.
دست که تا ارنج۷۰ هزار تومان
.
دست كامل ۱۱٠ هزار تومان .
پا که تا زانو :۱۱۰ هزار تومان
.
پا كامل :۱۸۰ هزار تومان
.
تلفن جهت تعيين وقت قبلي : ٠٩١٢٤٠٨٨٢٥٦
٢٢٦٠٩٢١٥
تعداد محدود هست ، لطفاً جهت عدم پاسخگويي توسط تلفن ثابت ، با شماره موبايل تماس بگيريد ، با تشكر 🌹
Read more
فقط كافي هست يك بار امتحان كنيد ما تبليغ خودمان را از طريق مشتري هايي كه كار انجام داده اند مي كنيم فقط كافي هست از انـها سؤال كنيد @lasermahroo @lasermahroo @lasermahroo لیزر موهای کل بدن همزمان با چهار دستگاه معتبر روز دنیـا (100% جلب رضایت شما) Alexandriteapogee+Alex elit +Diode+SHR SHR انجام ...
فقط كافي هست يك بار امتحان كنيد ما تبليغ خودمان را از طريق مشتري هايي كه كار انجام داده اند مي كنيم فقط كافي هست از انـها سؤال كنيد
@lasermahroo
@lasermahroo
@lasermahroo
لیزر موهای کل بدن همزمان با چهار دستگاه معتبر روز دنیـا (100% جلب رضایت شما)
Alexandriteapogee+Alex elit +Diode+SHRSHR
انجام ليزر با كم درد ترين دستگاه دنيا همراه با كولينگ قوي
Diode
انجام ليزر با دستگاه با نفوذ ٨١٠ جهت از بين بردن فوليكولهاي
عميق تر و نـهفته
Alex Apogee+Alex elit+
ضربه نـهايي بـه فوليكولهابا هر نوع تايپ پوستي حتي تيره قدرتمند ترين الكساندرايت دنيا
ساخت كمپاني سايناشور امريكا جهت اطمينان خاطر شما عزيزان #ليزرموهاي زائد #ليزر #مطب #پوست # ليزر موهاي زائد #بوتاكس #تزريق ژل#مزوتراپي # ظرفيت محدود
واكنون زمان استفاده از پكيج استثنايي ما با ٥٠٪ تخفيف است
صورت=٤٥
زير بغل=٢٥
بيكيني=٤٥
٢دست كامل=٩٠
٢پاكامل=١٤٥
٢ دست كامل+ ٢ پا كامل+ زير بغل + بيكني كامل = فقط
199
با دستگاه اس اچ ار (ویژه اقایـان و بانوان)
تماس:021-22846601
021_26703432
021_26703483
اطلاعات بیشتر درون پیج زیر:
@lasermahroo
@lasermahroo
@lasermahroo
. دوستای مـهربونم براتون زندگی ای پر از آرامش و خوشبختی آرزو دارم... . من هم مثل تک تک تون درون زندگی سختی و چالش های خودم رو دارم، منم گاهی نا امـید مـیشم، خسته مـیشم، و مـیخوام جا ب... . من هم باهات همدردم و درکت مـی کنم ولی با جا زدن کـه چیزی درست نمـیشـه، با نا امـیدی و غرق شدن درون افکار منفی چیزی حل مـیشـه ؟! ... .
دوستای مـهربونم
براتون زندگی ای پر از آرامش و خوشبختی آرزو دارم...
.
من هم مثل تک تک تون درون زندگی سختی و چالش های خودم رو دارم، منم گاهی نا امـید مـیشم، خسته مـیشم، و مـیخوام جا ب...
.
من هم باهات همدردم و درکت مـی کنم ولی با جا زدن کـه چیزی درست نمـیشـه، با نا امـیدی و غرق شدن درون افکار منفی چیزی حل مـیشـه ؟! نـه
.
اگه شرایط برات سخت شده، اگه درا بروت بسته شدن و یـا هر چیز دیگه ای، ازت خواهش مـی کنم امـیدوار باش و به خودت باور داشته باش کـه از بعد این چالشم بر مـیای، با امـید هست کـه مـیتونی روزنـه رهایی و موفقیت رو پیدا کنی
با امـید هست کـه مـیتونی تاریکی رو شکست بدی و به اونچه کـه براش که تا به امروز جنگیدی برسی، تو لیـاقتت خیلی خیلی بیشتر از ایناست، بعد خواهش مـی کنم ادامـه بده و به خودت اعتماد کن کـه مـیتونی کـه از پسش بر مـیای...
.
اگه تنـهاترین تنـها هستی، اگه هیچ یـار و یـاوری نداری، اگه همـه بهت پشت ، اگه اگه اگه...
تو هنوز و تا همـیشـه کـه خدا رو داری...
خدا هرثانیـه حواسش بهت هست، تلاشتو مـیبینـه، اشک هاتو مـیبینـه، خنده هاتو مـیبینـه....
.
این ماییم کـه تا سرمست و خوشحالیم فراموشش مـی کنیم و جوری زندگی مـی کنیم کـه انگار خودمون بـه تنـهایی بـه این لحظه ها دست پیدا کردیم ولی که تا به سختی و مشکلات مـیخوریم دنبالش مـیگردیم و مدام گله مـی کنیم 😔
.
خدا همـیشـه دستش تو دستته و بهت باور داره
چون تو اشرف مخلوقات هستی و از روح خودش درون تو دمـیده، تو یـه انسان با روحی بی حد و انتها و شگفت انگیزی کـه اگه بـه یـه باور قلبی و حقیقی برسی مـیتونی هر غیرممکنی رو ممکن کنی ...
.
امشب با خدای مـهربون درد و دل کن
باهاش خلوت کن، از زندگی بگو، از خنده و گریـه ها، آرزو ها و اهت رو درخواست کن، ما همـین الانشم کلی نعمت داریم، یکی یکی بهشون فکر کن و از ته قلبت شکر کن، قول بده از این لحظه با خدا صلح❤ کنی و در هر شرایطی فراموشش نکنی، درون هر شرایطی بـه یـادش باشی و شکرگزار باشی، قول بده خودتو باور کنی، کـه یـه فرد فوق العاده و منحصر بفرد هستی و به زودی با انرژی و حال خوبت بـه خواسته های نیکت مـیرسی، دنیـا رو بـه جای بهتری به منظور زندگی تبدیل مـیکنی...
.
تو این شرایط امروزی، ما مردم حتما هوای همدیگه رو بیشتر داشته باشیم، قول بده کـه هوای اطرافیـان و مردمـی کـه باهاشون درون ارتباط هستی رو بیشتر داشته باشی، گاهی وقتا یـه کمک هرچند کوچیک و به ظاهر پیش پا افتاده ما، چنان درون کائنات و دنیـا مـیچرخه و مـیچرخه که تا تبدیل مـیشـه بـه یـه کار نیک بزرگ و فوق العاده کـه این چرخه نیک برمـیگرده بـه همون عمل پیش و پا افتاده ولی خوب تو ❤
.
قدر خودتو بدون
تو فوق العاده دوست داشتنی هستی
Read more
. . . درون من دو زن زنده بود يك زن كه خورده های دلش را جمع مي كرد آرام بود و متين يك زن كه مدام زار مـی زد که تا ابرهاي چين درون من دو زن زنده بود يك زن دود مـی خورد يك زن نفس نفس نفس که تا انشعاب ريشـه ها دريافت داشت عجيب ... درون من دو زن زنده بود يك زنِ غريب استوار يك زن تكيده از سردی روزگار درون من دو زن زنده بود ...
.
.
.
در من دو زن زنده بود
يك زن كه خورده های دلش را
جمع مي كرد
آرام بود و متين
يك زن كه مدام زار مـی زد
تا ابرهاي چين
در من دو زن زنده بود
يك زن دود مـی خورد
يك زن نفس
نفس
نفس
تا انشعاب ريشـه ها
دريافت داشت عجيب ...
در من دو زن زنده بود
يك زنِ غريب استوار
يك زن تكيده از سردی روزگار
در من دو زن زنده بود
يكي گسترده بال بال
يكي آسی و نزار
تق تق تتق تق
حالا راويان خبر از ورود مردی مـی دهند
مردی كه نقاب نداشت ولی او بود بيشمار ... مردی كه بـه پهنای صورتش
اشك داشت
مردي كه مي گفت
از گذشته ها بسيار مشق داشت
بابا درون اين قصه مُرده بود
بابا كه روحش به منظور ش
مي تپيد
درد دل زن و بابا شنيدنيست
بابا چرا بـه دنيا آمدم ؟
بارها شكستم ولي كم نيامدم
بابا اگر تو مرد قصه اي
اينجا چرا هيچكس شكل تو نيست
تق تق تتق تق
يك نفر نشست
اشك ريخت پای قفل و بست
يك زن كه آنسوی قصه بود
مي گفت مرد بيشمار دلش را ربود
من با دو زن دست بـه رويش زدم
پاشو ، ت منم
در من دو زن همزمان زيست مي كنند
مرد گاهي زن را عجيب نيست مي كند
پاشو من قويترم
من از اين خانـه آرام مـی روم
در من دو زن زنده بود
يك زنِ قوی
چمدان بست بـه پا كفش آهنی
مرد بيشمار پی اش اشك هايش زمين
گفتند كه زن رفته سوی هند و چين
مرد افتاد و ایستاد کالبدش
مرد بيشمار بود ولی ديگر نشست .
....
تق تق تتق تق
دريا
هوا
صدا
در من دو زن بود
زن دوم اينجاي قصه را
كم آورد و داد زد آخ بابا ......
من چرا بـه دنيا آمدم ؟! يك مرد چيني كنارش نشست
پرسيد با حال غريب مَستِ مست
وِر آر يو فرام ؟
زن گفت :
نـه
اي بابا ....
تق تق تتق
در من دو زن
همزمان زيست مي كنند
اينجا درون نزن
اينجا كَسي سالهاست خانـه نيست .١٣٩٦/٥/١٣
#ساغر_مسعودی
بی جهت ذهن هوادار را مشغول نکنید/راه چاره والیبال اورمـیه حضور هرچه سریعتر بخش خصوصی هست . . . بالاخره مرغ آقایـان شورایی یک پا داشت که تا نامـه انحلال باشگاه شـهرداری اورمـیه را امضا کرده و به فرمانداری ارسال نمودند. . . درون چنین شرایطی امـیدوار نگه داشتن هواداران بـه فرمانداری و یـا شورای تطبیق توسط ...
بی جهت ذهن هوادار را مشغول نکنید/راه چاره والیبال اورمـیه حضور هرچه سریعتر بخش خصوصی است
.
.
.
بالاخره مرغ آقایـان شورایی یک پا داشت که تا نامـه انحلال باشگاه شـهرداری اورمـیه را امضا کرده و به فرمانداری ارسال نمودند.
.
.در چنین شرایطی امـیدوار نگه داشتن هواداران بـه فرمانداری و یـا شورای تطبیق توسط بعضی پیج ها واقعا دور از انصاف هست چون فقط درون این مـیان زمان و فرصت بستن تیم اورمـیه از بین مـی رود.
.
.
همان هایی کـه با تیترهایی درشت چون وتو شد و یـا تیترهای باد درون غب غب افتاده فقط خشم هواداران را خواباندند و به وعده و سخن هایی کـه هنوز جامـه عمل نپوشیده بود اعتماد نمودند که تا فرصت از دست برود.
.
.
ما از همان روز اول گفتیم کـه آقایـان منحل کننده با تصمـیم انحلالشان نشان دادند کـه والیبال اورمـیه اهمـیتی برایشان ندارد و هرچه سریعتر حتما دنبال اسپانسری کـه لیـاقت والیبالمان را داشته باشد برویم.
.
.
حال نیز اگر بـه امـید فرمانداری و یـا شورای تطبیق بمانیم فقط زمان را از دست داده ایم و فرصت جذب اسپانسر از مـیان مـی رود چون زمان رسیدگی شورای حل اختلاف بیش از ۲ماه خواهد بود.
.
.
بازهم مـی گوییم دوای درد والیبال اورمـیه جلو آمدن فردی چون زنوزی بزرگ مرد آذربایجان هست تا والیبالمان را از این منجلاب فرو رفته خارج کند.
@urmiavc
اه: #کشش درون #ستون_مـهره ها، #تقویت #عضلات_مورب_شکمـی و #شکم، #پاها و ارتقا #تعادل و #تمرکز با توپ . توجه: افراد با کمر درد از دو پا استفاده نکنن . باتشکر از: استاد #ندابستان سوابق #مربی: چهار سال سابقه #مربیگری_پیلاتس . توجه:هرگونـه بی احترامـی بدون تذکر= بلاک . جهت اطلاع از آدرس ... اه: #کشش درون #ستون_مـهره ها، #تقویت #عضلات_مورب_شکمـی و #شکم، #پاها و ارتقا #تعادل و #تمرکز با توپ
.
توجه: افراد با کمر درد از دو پا استفاده نکنن
.
باتشکر از:
✅استاد #ندابستان
سوابق #مربی: چهار سال سابقه #مربیگری_پیلاتس
.
❌توجه:هرگونـه بی احترامـی بدون تذکر= بلاک .
جهت اطلاع از آدرس #باشگاهها لطفا بـه سایت
#پیلاتس_ایرانیـان مراجعه نماید||قسمت معرفی باشگاهها
www.pilates.ir .
#لطفا_دوستانتان_را_تگ_کنید🙏 .
#ورزش #پیلاتس #مربی_پیلاتس
#Pilates
#pilatesinstructor
#pilatesmat
#pilateslovers
Read more
. دیگر بـه راستی مـی دانم کـه درد یعنی چه. درد بـه معنای کتک خوردن که تا حد بیـهوش شدن نبود. ب پا بر اثر یک تکه شیشـه و بخیـه زدن درون داروخانـه نبود. درد یعنی چیزی کـه دلِ آدم را درون هم مـی شکند و انسان ناگزیر هست با آن بمـیرد بدون آنکه بتواند رازش را بای درون مـیان بگذارد، دردی کـه انسان را بدون نیروی دست و پاها و سر باقی ...
.
دیگر بـه راستی مـی دانم کـه درد یعنی چه. درد بـه معنای کتک خوردن که تا حد بیـهوش شدن نبود. ب پا بر اثر یک تکه شیشـه و بخیـه زدن درون داروخانـه نبود. درد یعنی چیزی کـه دلِ آدم را درون هم مـی شکند و انسان ناگزیر هست با آن بمـیرد بدون آنکه بتواند رازش را بای درون مـیان بگذارد، دردی کـه انسان را بدون نیروی دست و پاها و سر باقی مـی گذارد و انسان حتی قدرت آن را ندارد کـه سرش را روی بالش حرکت دهد.#درخت_زیبای_من
#ژوزه_مائوروده_واسکونسلوس
#ترجمـه #قاسم_صنعوی
انتشارات راه مانا
این کتاب بسیـار زیباست، نگاهی نایـاب بـه دوران کودکی.غمـی کـه این کتاب بـه جان خواننده مـی‌اندازد غمـی آرام‌بخش هست که همراهش لبخند رضایت را هم با خودش مـی‌آورد. قهرمان کودک این داستان، زه زه اگر چه زندگی سختی دارد اما تمام رفتار و گفتار و فکرهایش زیباست. .
.
اگه این کتابو خوندین از ۱ که تا ۱۰ چند بهش مـیدین؟
دانشنامـه فرزند . درون دوران بارداری درون روزگار قدیم که تا متوجه بارداری زن مـی شدند از او مـی خواستند فعالیتی نداشته باشد، اما امروزه حتی پزشکان نیز توصیـه مـی کنند خانم ها درون دوران بارداری حتما فعالیت بدنی کافی داشته باشند که تا زمان زایمان را آسان تر بگذرانند. پیـاده روی و انجام یوگا فعالیت هایی هستند ... دانشنامـه فرزند
.
درون دوران بارداری
در روزگار قدیم که تا متوجه بارداری زن مـی شدند از او مـی خواستند فعالیتی نداشته باشد، اما امروزه حتی پزشکان نیز توصیـه مـی کنند خانم ها درون دوران بارداری حتما فعالیت بدنی کافی داشته باشند که تا زمان زایمان را آسان تر بگذرانند.
پیـاده روی و انجام یوگا فعالیت هایی هستند کـه برای دوران بارداری بسیـار مناسبند. یکی دیگر از فعالیت هایی کـه کاملا درون این دوران امن هست مـی باشد. از مزایـای یدن درون دوران بارداری مـی توان بـه موارد زیر اشاره کرد:
• یک راه عالی به منظور از بین بردن استرس، بهبود خلق و خوی و افزایش انرژی و شادابی درون شماست. موسیقی شاد مـی تواند روح شما را جلا بدهد.
• انعطاف پذیری بدن را بالا مـی برد و باعث مـی گردد سطح آمادگی جسمانی خود را حفظ کنید.
• از اضافه وزن بیش از حد جلوگیری کرده و در نتیجه خطر عوارضی مانند دیـابت بارداری و پره اکلامپسی را کاهش مـی دهد.
• بیماری صبحگاهی، خستگی و درد کمر همگی مـی توانند بهانـه ای به منظور نرفتن بـه باشگاه باشند اما یدن یک تمرین آسان و در دسترس است.
از هر گونـه بـه شکل شدید اجتناب ورزید. تمرین هایی کـه شما را خسته مـی کنند و باعث گرم شدن بیش از حد بدن تان مـی شوند مناسب نمـی باشند. هر زمان بدن شما احساس خستگی کرد بلافاصله را متوقف کنید و به ندای درون خود گوش دهید. زمانی کـه شکم شما بزرگ مـی شود مرکز ثقل بدن تان تغییر مـی کند و این موضوع باعث بـه هم خوردن تعادل شما مـی شود، بنابراین درون اواخر بارداری هنگام یدن حتما مراقب حفظ تعادل خود باشید. قبل از شروع بهتر هست با تمرینات مختصری بدن خود را گرم و آماده سازید.
قبل از انجام هر گونـه تمرینات ورزشی درون دوران بارداری حتما با پزشک خود م کنید، درون صورت مشاهده هر کدام از علائم زیر را متوقف کنید:
• احساس درد درون لگن
• احساس درد شدید درون شکم
• احساس درد یـا گرفتگی عضلات پا • تنگی نفس
• تاری دید
• لکه بینی یـا خونریزی واژینال
• نشت مایعات از
#دانشنامـه_فرزند #بارداری #ورزش #فرزند #نوزاد #جنین #حاملگی #سلامت #سلامتی # #آموزش_ #تمرین_ورزشی #فعالیت #شادی #موسیقی #موسیقی_شاد #یدن #پیـاده_روی #بهداشت #تندرستی #اضافه_وزن #خستگی #افسردگی #باشگاه_ورزشی
Read more
خُرد كردن اعصاب يك "موميايى" درون چهارمين روز از ماه ارديبهشت، يا داستانِ افسانـه اى يك "جنازه" كه انگار "نبود" و خاطرات روزهاى كودكى و سلطنت را فراموش كرده بود: گنج يابان وحفاران اعتقاد دارند كه دفينـه ها گاهى حركت مى كنند، او هم از آن جنازه هاى عجيب بود، ايرانى بود اما تنش را بـه شيوه مصريان موميايى كرده ... خُرد كردن اعصاب يك "موميايى" درون چهارمين روز از ماه ارديبهشت، يا داستانِ افسانـه اى يك "جنازه" كه انگار "نبود" و خاطرات روزهاى كودكى و سلطنت را فراموش كرده بود: گنج يابان وحفاران اعتقاد دارند كه دفينـه ها گاهى حركت مى كنند، او هم از آن جنازه هاى عجيب بود، ايرانى بود اما تنش را بـه شيوه مصريان موميايى كرده بودند، سرنوشتش اما مثل "رامسس" و "توت عنخ آمون" با بيل، كلنگ، مته برقى، بولدوزر و پيكور گره خورد، چيزِ زيادى بـه خاطر نداشت، با يك درد مبهم درون نواحى پايين تنـه از خواب بيدار شد، شاه عبدالعظيم را صدا زد، خواست روى پا بلند شود، گويا بدنِ موم اندودش درون اثرِ ريزش سقف آرامگاهش بـه سه قسمت نامساوى تقسيم شده بود، صداىِ "پيكور" از همان روزهاىِ نخست با گوشش آشنا بود، از همان اول هم خواب راحت نداشت، بيشتر "آرامسايشگاه" بود که تا آرامگاه، آرامشِ از دست رفته اش را يكباره با بوى خاك و گرد بتن زيرِ زبانش بـه ياد آورد، شمشير و يادبودهاىِ روزهاىِ آخرش درون كنارش بود، كمرش شكسته بود و يكباره راننده بولدوزر را ديد كه دارد با وسيله اى درون دستش عكس مى گيرد، از عكس گرفتن زياد خوشش نميامد، اما دست و بالش بسته بود، درون همـه عمرش جز چند عكس، بقيه را عكاس ها درون حال راه رفتن و حرف زدن از او گرفته بودند، اهلِ ژست نبود اما اين موميايى چسبناك و لعنتى، درون يك ژست ابدى بـه دامش انداخته بود. يادش بود كه دستور داد که تا جنازه اش را موميايى كنند و مثل فرعون ها درون يك دالان فرعى و مرموز دور از سنگ قبر قرار دهند، درون يك محفظه سخت بتنى، از تاريخ و آدم هايش بيزار بود، فقط پسرش و تنى چند از محارمش از مكان حقيقى اش خبر داشتند، حدسش درست بود، براى سوزاندن جنازه اش سر و دست شكستند، براىِ تحويل سر پسرش، براىِ انـهدام و محو كامل مقبره اش. تلاش مى كرد که تا بفهمد درون چه تاريخى از خواب بيدار شده، گمان كرد شايد "صحراى محشر" باشد و روز قيامت موعود، آجرى بـه سرش خورد و كمى گيج شد، خاطرات و يادگارهاى ته مانده هم كم كم محو شدند، صداىِ پيكور را با "صور اسرافيل" اشتباه گرفته بود، سرش را كه سنگين شده بود و ته درد مبهمى داشت روى يك آجرِ سخت گذاشت و خودش را بـه خواب زد، آجرى كه شبيه "نازبالش" معروف مادرش درون خانـه قديمى كودكى هايش بود، چرا اين همـه راه را دويده بود، يادش آمد كه چه قدر آواره بود، خاطر مباركش خيرى از سلطنت نديد و قبله عالمش نتوانست ذات مردمان اطرافش را عوض كند، خبرى از سبيل هايش روى صورتش نبود، قيافه اش اما شبيه رستاخيز بود كه كف خيابان ريخته باشند. اينجا "كافه نوستال" است، صداىِ راستينِ خاطرات و يادگارهاىِ ملت ايران.
Read more
ما کـه نماز نمـی خواندیم . ما بچه ها را مـیگویم ... شش هفت ساله بودیم ...انتهای شبستان مسجد یـا بدو بدو مـیکردیم یـا با مـهرهای توی جامـهری برج مـیساختیم و چیزی کـه بعدها فهمـیدیم اسمش مـی شود دومـینو ...یـا با تسبیح های انگوری رنگ روی زمـین طرح مـیزدیم . گنبد... سیب...انار...ماهی... امام جماعت مسجد اما یک مـهره گنده ... ما کـه نماز نمـی خواندیم . ما بچه ها را مـیگویم ... شش هفت ساله بودیم ...انتهای شبستان مسجد یـا بدو بدو مـیکردیم یـا با مـهرهای توی جامـهری برج مـیساختیم و چیزی کـه بعدها فهمـیدیم اسمش مـی شود دومـینو ...یـا با تسبیح های انگوری رنگ روی زمـین طرح مـیزدیم . گنبد... سیب...انار...ماهی... امام جماعت مسجد اما یک مـهره گنده داشت کـه حسابش با همـه مـهرها فرق داشت و داغ تصاحبش هنوزا بر دل هست . یک مـهر گنبدی شکل کـه به قاعده ی یک بشقاب مـیوه خوری بود ...یک سطحش یک آینـه بـه صورت لوزی کار شده بود و با یک قلم مشکی روی آینـه عیک آقا بود کـه گویـا امام رضا علیـه السلام بود. مردهای مسجد قصرحمـید بم همـه این شکلی بودند . با همـین اورکت های خاکی و یشـهای نرم و انبوه با بوی عطر «تی رز »... همـیشـه سر توی این کلاهها مـهر مـی انداختیم و مردهای ریشوی مـهربان کـه سجده مـیرفتند بالا آمدنا فقط لبخند مـیزدند بـه این ابابیل های شیطون و کله تراشیده ... سالهای جنگ بود و برنامـه بعد از نماز مغرب و عشا این بود کـه این ریشوهای مـهربان سوار بر موتور مـی رفتند دیدار خانواده شـهید یـا مجروح ... آن شب پدرم گفت مـی خواهیم برویم عیـادت یک جانباز... تعریفی از این کلمـه نداشتم گفتم یعنی چه؟ گفت: توی جنگ پایش قطع شده مـی رویم دیدنش. ابرگنده بالای کله ام را سرعت موتور محو نکردو که تا برسیم فقط مـیگفتم: جانباز... رسیدیم یک مرد روی یک تخت و ملحفه ای فلفل نمکی کـه روی پاهایش بود ... من از حرفهای آن شب هیچ یـادم نیست الا یک جمله ... یکی پرسید درد نداری؟ گفت: نـه ولی هنوز مغزم قبول نکرده کـه یک پا ندارم یک وقتهایی انگشتهای پایی کـه ندارم مـی خارند و نمـی توانم بخارانمشان و این درد کشنده هست ...اصلا بگذریم شب زیبایی هست ... شب ماه... ماه بنی هاشم ... مبارکتان باشد خوشی و خنده نوش جانتان .. نصیحتتان نمـیکنم ... جانبازهای اعصاب و روان ... جانبازهای قطع نخاع ... جانبازهای بسته شده بـه تخت... خیلی از اینـها هنوز هستند و نفس مـیکشند ... بـه اینـها نـه ...فکر نکنید ... بـه این فکر کنید کـه روی تختی توی بم دراز کشیده باشید و انگشت پایتان کـه از زانو قطع شد و توی جزیره مجنون جامانده خیلی بخارد و نتوانید بخارانیدش ... #یـاابوفاضل
#جانباز
#پدر
#دردهای_پنـهان
#علمدار
#یـاعباس
Read more
. (1371.1.15) (1395.1.15) بیست و چهار سال پیش دقیقا درون چنین روزی آدم دیگری پا بـه کره زمـین گذاشت...در آن روز تنـها یک کودک بود ، خالی از همـه چی و غرق درون رویـاهای خوش... کمـی کـه گذشت چهره های خوب کودکی نقاب هایشان را برداشتند و فهمـید درون جایی زندگی مـی کند کـه انسانیت سالها قبل بـه دار کشیده شده... فهمـید ... .
(1371.1.15)
(1395.1.15)
بیست و چهار سال پیش دقیقا درون چنین روزی آدم دیگری پا بـه کره زمـین گذاشت...در آن روز تنـها یک کودک بود ، خالی از همـه چی و غرق درون رویـاهای خوش...
کمـی کـه گذشت چهره های خوب کودکی نقاب هایشان را برداشتند و فهمـید درون جایی زندگی مـی کند کـه انسانیت سالها قبل بـه دار کشیده شده...
فهمـید حتما بداند که تا برای خودشی بشود،مـیان خوانده هایش فهمـید کـه با اجتماع تفاوت دارد و شبیـه آنـها نیست...همـیشـه برایش سوال بود کـه اشکال از اوست یـا دیگران؟!
عاشق شد...دل باخت بـه یکی از این مخلوقات زمـینی با تمام صداقتی کـه داشت ، دوستش داشت اینبار فهمـید کـه زندگی با عشق فوق العاده زیباست...همـه چیز بـه شکل وحشتناکی آرام و خوب بود...او از این آرامش ترسید که تا اینکه رفت و تنـها ماند...فهمـید کـه این رسم زمـینی هاست...
این بار اوضاع فرق مـی کرد درون پی علامت سوال های داخل افکار گندیده و مسموم خود گذشت،سرگرم این بود کـه چرا همـیشـه اتفاقات بد درون بهترین لحظات رخ مـیدهد؟!
کلی سیـاهی وارد ریـه هایش شد...کلی الکل هر شب سیرابش مـی کرد...قرص هایی کـه بی اثر بود به منظور بستن چشمـهایش و موزیک هایی کـه لال بودند و پر از فریـاد...شد یک جوان با کالبدی عصا بـه دست،عینک روی چشم،کمری خمـیده بـه همراه سیگار روی لب...کلی زخم با خودش حمل مـیکرد...
فهمـید رفیق یعنی پول توی جیب...
فهمـید درد رو صد بار هم سر و ته کنی درد مـی ماند...
فهمـید سه گانـه زندگی یعنی سیگار ،پاییز ،بالکن...
فهمـید مخرب ترین مخدر دنیـا خاطرات خوب اونـهایی هست کـه نیستن...
فهمـید کـه به انتخاب ها حتما احترام بزاره هر چند کـه خلاف مـیل او باشد...
فهمـید دروغ ها هم شکل حقیقت مـیگیرن اگه زیـاد باور پذیر باشن...
فهمـید کـه شنیدن توهین همـیشـه دلیل به منظور طرز فکر غلط نیست...
فهمـید کـه اگه زیـاد راست بگه همـه فکر مـی کنن دروغه...
فهمـید تصویر های نقش بسته روی آینـه چشم مردم، همـیشـه همونی هست کـه خودشان مـیخوان ببینن نـه واقعیت...
فهمـید ما درون مـیان توهمات خود سیر مـی کنیم...
فهمـید انسان یعنی یک کالبد با دستگاه پمپاژی بـه نام قلب...
اینـها را فهمـید و تنـها مـیخواست تمام شود این کابوس ها...از ابتدا زندگی فقط فهمـیده بود...
تا اینکه فرشته ای بی نظیر وارد دنیـایش شد اتفاقی کـه رخ دادنش بـه مانند افسانـه ها و غیر ممکن بود...
دوباره دل بست این بار بهی کـه معنای عشق را بـه او فهماند و فهمـید عشق حقیقی چیز دیگری بوده...
حالا او مانده و کلی تخریب خاطرات گذشته اش،زندگی تازه ای را دارد مـی سازد هر چند سخت و طاقت فرسا ولی انگیزه و امـیدی او را بـه جلو هل مـی دهد...
سپاس به منظور حضورت...
#افشین_سلطانی
Read more
#ماساژ_کف_پا و نقش آن درون #درمان درد ماساژ درمانی بـه رهایی از استرس و فشار عضلانی و درد ناشی از صدمات و سرعت بهبود ناراحتی های حاد و مزمن کمک مـی کند. امروزه مـیلیون ها نفر درون سراسر جهان از ماساژ درمانی بـه عنوان یک روش مراقبت بهداشتی استفاده مـی کنند. معمولاً انواع ماساژورها با یک مکانیسم مشابه بـه روی ... #ماساژ_کف_پا و نقش آن درون #درمان درد
ماساژ درمانی بـه رهایی از استرس و فشار عضلانی و درد ناشی از صدمات و سرعت بهبود ناراحتی های حاد و مزمن کمک مـی کند. امروزه مـیلیون ها نفر درون سراسر جهان از ماساژ درمانی بـه عنوان یک روش مراقبت بهداشتی استفاده مـی کنند.
معمولاً انواع ماساژورها با یک مکانیسم مشابه بـه روی بدن اثر مـی گذارند. زمانیکه ماهیچه ها بیش از حد فعالیت دارند، تجمع مواد زاید از جمله اسید لاکتیک مـی تواند باعث درد وگرفتگی و حتی اسپاسم عضلانی شود، ماساژ سبب مـی شود کـه گردش خون و جریـان لنفاوی بهبود یـابد و مواد غذایی و اکسیژن تازه بـه بافت های مزبور رسیده و به خروج مواد سمـی از بدن کمک مـی کنند کـه این مطلب درون مورد ماساژ کف پا نیز صادق هست و مـیتوان تعمـیم داد
Read more
ما همـه روزه با خودمان درد ها و نگرانی های گوناگوني را حمل مي کنیم بدون آنکه این حمل دردی از ما دوا کند ! حتا اين ترس ميتواند مربوط بـه یک انتخاب اشتباه ، یک ارتباط بی فایده با دوستانی باشد کـه به هیچ عنوان مناسب به منظور ارتباط نیستند !برخی از افراد بـه ظاهر مي توانند صميمي ترين دوستمان باشند هوشیـارانـه گاهأ ... ما همـه روزه با خودمان درد ها و نگرانی های گوناگوني را حمل مي کنیم بدون آنکه این حمل دردی از ما دوا کند ! حتا اين ترس ميتواند مربوط بـه یک انتخاب اشتباه ، یک ارتباط بی فایده با دوستانی باشد کـه به هیچ عنوان مناسب به منظور ارتباط نیستند !برخی از افراد بـه ظاهر مي توانند صميمي ترين دوستمان باشند هوشیـارانـه گاهأ زخمـی هایی بـه قلبمان زده اند و یـا از روی عدم آگاهی زخم هایی بر روح جان نشانده اند و بدون آنکه بدانیم این زخم ها بـه درد ها و ترس های ما بدل شدند ! ترس هایی کـه شاید اگر آگاهانـه این افراد را کنار مـی گذاشتیم هرگز رخ نمـی داد ! هر آنچه درون ما موجب ترس شد ، بی شک حتما آن را درون ابتدا پذیرا شویم و با آن مواجه شویم ! نگرانی بی مورد را کنار بگذاریم ، مسیر درک آن ترس را تجربه کنیم، بی شک از نگرانی مان کم خواهد شد و دیگر ترسی درون مـیان نخواهد بود !انیکه از تنـهایی مـی ترسند ، با پذیرش اینکه بزرگ‌ترین تنـهایی نداشتن خود حقیقیست و باید بیشتر از هر چیزی درون دنیـا براي تنـها بودنمان ارزش قايل شویم و هر كسي اجازه ی ورود بـه این مرز و حریم را ندارد بی شک برایش همـه چیز طور دیگر معنا مـی شود ! هری نتواند وارد دنياي من بشود.
يك تنـهايي موفق و ایستادن پای ارزش ها و باور ها بی شک با ارزش تر ورود بـه هر رابطه با پرداختن هر بهایی !
مـی خواهد باور باشد،ارزش ها باشد ، گذر عمر باشد و یـا همان ترس از تنـها ماندن عدم‌موفقییت ،دوست داشته نشدن ، غم و اندوه
گذشته، حال ، آینده و هزاران دلیل دیگر به منظور ترس وجود دارد کـه این بار سنگین را بـه همراه ذهن و روح و قلبمان حمل کنیم ! یـاد بگیریم با ترس هایمان مواجه شویم ! بپذیریم ، همانندی کـه شنا بلد نیست ، هر چقدر دست و پا بزنیم بیشتر درون اعماق ترس هایمان غرق مـی شویم ! بپذیریم ، خودمان را رها کنیم و با تمام قدرت بر روی سطح آب ، آرامش را تجربه خواهیم کرد! افراد اشتباهی ، انتخاب اشتباه،باید حذف شوند ، نـه امـید ، تلاش و پذیرش !
Read more
. بعضی روزا انگار زمان متوقفه. درد و رنج‌ها و غصه‌های روزهای عادی رو حس نمـی‌کنی. مگه چند روز از این مدلیـا پیش مـیاد؟ مگه چقدر مـیشـه آدم به منظور یـه روز همـه دغدغه‌هاش رو بذاره پشت در؟ . شاید ده روز هم از اون پست زندگی موازی و عخونـه‌های ایده آلمون نگذشته؛ من پا گذاشتم تو خونـه‌ای کـه خیلی نزدیک بود بهش.. ... .
بعضی روزا انگار زمان متوقفه. درد و رنج‌ها و غصه‌های روزهای عادی رو حس نمـی‌کنی. مگه چند روز از این مدلیـا پیش مـیاد؟ مگه چقدر مـیشـه آدم به منظور یـه روز همـه دغدغه‌هاش رو بذاره پشت در؟
.
شاید ده روز هم از اون پست زندگی موازی و عخونـه‌های ایده آلمون نگذشته؛ من پا گذاشتم تو خونـه‌ای کـه خیلی نزدیک بود بهش.. من بـه نشونـه‌ها خیلی اعتقاد دارم.
من بـه نظریـه‌ی "شش درجه‌ی جدایی" هم خیلیییییی اعتقاد دارم. (همون نظریـه کـه مـیگه بین شما و هرررر آدمـی کـه تو ذهنتون مـیاد، تنـها شش نفر فاصله‌ست و یـا درون طول عمرتون بـه اون شش نفر برمـی‌خورین و به اون آدم تو ذهنتون مـی‌رسین، یـا ممکنـه که تا الآن فقط یکی دوتاش رو دیده باشین و هنوز راه باشـه..)
#6degreesofseperation
.
دیروز انقدر بورژوآ بود کـه اصن نگم!
یـه طرف نیما از اورجین‌های مختلف دنیـا قهوه دم مـیکرد، یـه طرف سارا از جمع الهام مـی‌گرفت و قطعه موسیقی مـی‌ساخت، یـه طرف راجع بـه انواع کاج درون دنیـا مطالعه مـی.
و من احساس مـیکردم حتما با تمام حواسم، گوش و چشم و لامسه و .. حتی دوربین همـه چیز رو جذب کنم. چون یـه روز خاصه کـه از زندگی عادی دوره. من پامو کـه بذارم بیرون، دیگه دنیـا انقدر پرفکت نیست.
("این واژه بـه دستهٔ بالاتر یـا مرفه وسرمایـه دار درون جامعه اطلاق مـیشود. این دسته قدرت خود را از استخدام، آموزش و ثروت به دست مـی‌آورند و نـه لزوماً ازاشراف‌زادگی."
به این دلیل گفتم بورژوآ کـه یکی از معانی این کلمـه بـه قدرتی کـه از علم و آموزش مـیاد تعلق داره و واقعا همـه درون مورد مسائلی حرف مـیزدیم کهعلم داشتیم. و منظور من تنـها همـین بخش بود و قشنگ مـیشـه کـه به منظور من اهمـیت بدین نـه تصورات خودتون.)
.
تو راه برگشت با نیما حرف مـیزدیم که، ما چیزی کـه تقریبا خیلی بـه دنیـای ایده‌آل تو ذهنمونـه رو دیدیم و لمس کردیم و زندگی کردیم. حالآ مـی‌دونیم چقدر حتما کار کنیم که تا بهش برسیم. حالآ تکلیفمون با خودمون مشخص‌تره..
و از این لذت مـی‌بریم کـه زندگیمون هر روز داره شکل بیشتری مـیگیره و یـه آینده‌ی نامعلوم کـه عین پازل مـیمونـه، چجوری قطعه قطعه‌هاش رو باهم پیدا مـیکنیم.
.
من پونصد مـیلیون عگرفتم از این خونـه که تا بعدا یـادم بمونـه حرفش رو زدم و به چشم دیدم و چقدر بعدها به منظور رسیدن بهش تلاش مـیکنم.
(البته کـه برای عگرفتن اجازه هم گرفتم.)
و شاید فک کنین هر پونصد مـیلیونش رو شیر نمـیکنم و چشماتون خون نمـیاد، کـه باید بگم #هارهورهیر!
.
دلم به منظور اون سگ گنده‌های دلبر تنگ شده.
ببینین کی بی‌جنبه‌ترین عالم هستیـه؟
Read more
علت سوزن سوزن شدن دست ها و پاها چیست؟ دیـابت از شایع ترین علل نوروپاتی محیطی هست که حدود 30 درصد موارد را شامل مـی شود. درون نوروپاتی دیـابتی، سوزن سوزن شدن و سایر علائم ابتدا درون هر دو پا پدیدار مـی شوند و سپس بـه قسمت های بالای پا سرایت مـی کند کـه با سوزن سوزن شدن دست ها و بازوها نیز دنبال مـی شود. حدود دو سوم افراد ... علت سوزن سوزن شدن دست ها و پاها چیست؟
دیـابت از شایع ترین علل نوروپاتی محیطی هست که حدود 30 درصد موارد را شامل مـی شود. درون نوروپاتی دیـابتی، سوزن سوزن شدن و سایر علائم ابتدا درون هر دو پا پدیدار مـی شوند و سپس بـه قسمت های بالای پا سرایت مـی کند کـه با سوزن سوزن شدن دست ها و بازوها نیز دنبال مـی شود. حدود دو سوم افراد مبتلا بـه دیـابت دچار شکل خفیف که تا شدید آسیب عصبی هستند. درون بسیـاری موارد این علائم اولین نشانـه های دیـابت محسوب مـی شوند.
در رابطه با 30 درصد دیگر از نوروپاتی محیطی علت ناشناخته است. 40 درصد باقیمانده نیز علل مختلفی دارند، از جمله:
سندروم گیر افتادن عصب محیطی Nerve entrapment syndromes . این بیماری شامل سندروم تونل کارپ carpal tunnel syndrome، فلج عصب اولنار* ulnar nerve palsy، فلج عصب پرونئال* peroneal nerve palsy و فلج عصب رادیـال* radial nerve palsy است.
بیماری های سیستمـیک. از جمله اختلالات کلیوی، بیماری کبد، آسیب های عروقی و بیماری های خون، آمـیلوئیدوز* Amyloidosis، اختلالات بافت همبند و التهاب مزمن، عدم تعادل هورمونی (از جمله کم کاری تیروئید) و سرطان ها و تومورهای خوش خیم کـه بر روی اعصاب تاثیر مـی گذارند.
کمبود ویتامـین ها.ویتامـین های E، B1، B6، B12 و نیـاسین به منظور عملکرد عصبی سالم ضروری هستند. بـه عنوان مثال کمبود ویتامـین B12منجر بـه کم خونی مزمن مـی شود کـه یکی از دلایل اصلی نوروپاتی محیطی است. اما مصرف بیش از حد ویتامـین B6 نیز ممکن هست منجر بـه سوزش دست و پا شود.
سموم. برخی سم ها عبارتند از فلزات سنگین نظیر سرب، آرسنیک، جیوه، تالیوم و برخی مواد شیمـیایی صنعتی و محیطی. برخی داروها، بـه ویژه داروهای شیمـی درمانی و همچنین داروهای تزریقی ضد ویروس و آنتی بیوتیک نیز دارای این سموم هستند.
عفونت ها. برخی عفونت ها عبارتند از بیماری لایم* Lyme disease، زگیل (واریسلا زوستر)، سیتومگالوویروس، اپستین بار، هرپس سیمپلو ایدز.
بیماری های خودایمنی. از جمله لوپوس و آرتریت روماتوئید و سندروم Guillain-Barre.
اختلالات ارثی. مانند بیماری هایی کـه دارای علائم حسی و حرکتی هستند کـه شایع ترین آن شارکوت ماری توث* Charcot-Marie-Tooth نامـیده مـی شود.
آسیب. اغلب بر اثر تروما بروز مـی کند، عصب ها ممکن هست فشرده شده، خرد شده و یـا آسیب ببینند و منجر بـه بروز درد عصبی شوند. از جمله این آسیب ها عبارتند از فشار ناشی از دیسک فتق و یـا استخوانی کـه از جا درون رفته است.
Read more
های عاشق امروز داشتم بـه درد دست م و دیـابتی کـه بعد از دوری من از انـها گریبانش را گرفت فکر مـیکردم . راستش هر وقت یک خانم مـیانسال ایتالیـایی را مـیبینم کـه کنار رودخانـه مـیدود , دوچرخه سواری مـیکند و یـا خانم مسن ایتالیـایی را مـیبینم کـه با یک دست کالسکه نوه اش را هل مـیدهد و با یک دست ساک خرید را و تازه ...
📝 های عاشقامروز داشتم بـه درد دست م و دیـابتی کـه بعد از دوری من از انـها گریبانش را گرفت فکر مـیکردم .
راستش هر وقت یک خانم مـیانسال ایتالیـایی را مـیبینم کـه کنار رودخانـه مـیدود , دوچرخه سواری مـیکند و یـا خانم مسن ایتالیـایی را مـیبینم کـه با یک دست کالسکه نوه اش را هل مـیدهد و با یک دست ساک خرید را و تازه یک سگ کوچولو هم دنبالشان مـیدود بـه یـاد خانمـهای مـیانسال و مسن ایرانی کـه در کوچه و خیـابان مـیدیدم مـی افتم و بغض مـیکنم.
در ایران مـیانگین سن زنان بـه 70 هم نمـیرسد و تازه وقتی بازنشست مـیشوند تمام رنج و دردهای فیزیکیشان شروع مـیشود. معلمـهایی کـه آرتروز زانوو گردن دارند و پرستارهایی کـه درد پا و واریس دارند وکارگرانی کـه درد مچ و چشم دارند و غیره.. تازه این بـه استثنای زنانیست کـه با قالیبافی و کارهای دستی و کشاورزی و کارگری زندگی مـیگذرانند و مزایـای بازنشستگی هم ندارند.
اغلب زنان بالای پنجاه سال درون ایران خود را ناتوان و نا امـید و بی انگیزه مـیابند و شور و شوق زندگی درون آنـها بـه شدت کاهش مـیابد.
باید این گروه زنان مـیانسال درون ایران را با تمام نگرانیـهاشان به منظور آینده ی فرزندان تحصیلکرده و بی کار درون خانـه مانده و همسرهایی کـه عشق سالهاست برایشان خاکستری سرد شده, دریـافت.
روابط دوستانـه این زنان حول دورهمـی های مذهبی و مـهمانیـهای خانوادگی دور مـیزند و گاه حتی اندوخته ی مالی اندکی هم بعد از سالها کار به منظور خود ندارند.
اینـها همان های مـهربان و عاشقی هستند کـه همـه چیزشان را فدای استواری خانواده ومشکلات مالی تمام نشدنی تورم و اقتصاد ناپایدار ایران , و تیمار پدر و مادر پیر خودشان کرده اند. در سرزمين من زنان غمگيني هستند...
كه درون طول سال ها زندگي زناشويي...
هرگز بوسيده نشده اند،.
هرگز درک نشده اند...،
هیچ گاه دستی بی طمع گیسوانشان ...
را نوازش نکرده هست ...
و هیچ گاه احساسات زنانـه شان جدی گرفته نشده است
خشونت هميشـه جسمي نيست!
یک زن نمـی شکند
هزار تکه مـی شود
وقتی درون عمق صبوری
دروغ مردی را
به جارختی تظاهر مـی آویزد... سلام صبحتون بخیر دوستان خوبم 🙏💐🌹
دوستان عزیز فروش روغن هفت گیـاه کـه تمامـی مراحل تهیـه رو خودم شخصا انجام دادم با مواد ارگانیک مناسب به منظور ماساژ و کف پا جهت دریـافت با شماره تماس بگیرید درون زیر از فواید این روغن هم توضیح دادم با تشکر ♀️♀️♀️♀️ . روغن ماساژ کنجد سوختگی، ریزش مو، شوره سر ،موخوره، تقویت عضلات. روغن ... دوستان عزیز فروش روغن هفت گیـاه کـه تمامـی مراحل تهیـه رو خودم شخصا انجام دادم با مواد ارگانیک مناسب به منظور ماساژ و کف پا جهت دریـافت با شماره تماس بگیرید
در زیر از فواید این روغن هم توضیح دادم با تشکر
💆♀️💆♀️💆♀️💆♀️❤❤❤
. 👈روغن ماساژ کنجد
سوختگی، ریزش مو، شوره سر ،موخوره، تقویت عضلات.
👈روغن ماساژ زیتون
یبوست ،دردهای عضلانی،موی سر
👈روغن ماساژ زنجبیل
تبخال ، درد کمر و زانو، تقویت نیروی .
👈روغن ماساژ مـیخک
شل شدن عضلات و دفع سموم، ضد عفونت
👈روغن ماساژ دارچین
سرما زدگی ، گرم مفاصل ، لاغری موضعی ، بسیـار مفید به منظور بی حسی عضلانی.
👈روغن ماساژ سیـاه دانـه
رشد موی صورت ، ریزش مو ، کمر درد.
👈روغن ماساژ گلسرخ
مسکن درد گوش ، التیـام ورم و بواسیر
حجم صد و بیست سی سی
#روغن #کنجد #زیتون #زنجبیل #سیـاهدانـه #گلسرخ #دارچین #مـیخک
جهت دریـافت و توضیحات لطفا با شماره تماس بگیرید
09198386858
Read more
لطفا ورق بزنید . اگر قبلا لیزر انجام داده اید و از نتایج ان راضی نبودید و یـا قصد انجام لیزر دارید قبل از هر اقدامـی با مشاورین ما حتما تماس بگیرید. . جشنواره تابستانی لیزر موهای زائد . پرطرفدارترین پکیج های لیزر موهای زائد . کل پا+بیکینی+زیربغل ۲۶۰ هزار تومان هدیـه: خط ناف+گودی کمر ...
لطفا ورق بزنید👆👆
.
اگر قبلا لیزر انجام داده اید و از نتایج ان راضی نبودید و یـا قصد انجام لیزر دارید قبل از هر اقدامـی با مشاورین ما حتما تماس بگیرید. .
🎉🎉جشنواره تابستانی لیزر موهای زائد
. 🎊🎊پرطرفدارترین پکیج های لیزر موهای زائد
.
کل پا+بیکینی+زیربغل ۲۶۰ هزار تومان
هدیـه: خط ناف+گودی کمر
ساق +ساعد ۱۶۰ هزار تومان
هدیـه :صورت 🎊🎊تا 60 درصد تخفیف لیزر کل بدن 😱😱 💖💖 .
لیزر کل بدن فقط 350 هزار تومان
.
بمدت محدود درون جشنواره تابستانی
.
@niavaran_beauty_center
@niavaran_beauty_center
@niavaran_beauty_center021-22745735
021-22745721 🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊
.
❎شاید نیـاز بود چندین سال از عملکرد دستگاه های لیزر رفع موهای زائد درون کشور بگذرد که تا متخصصین پوست و مصرف کنندگان، برتری آشکار لیزر اپوجی پلاس سایناشور را با سایر دستگاه های موجود دریـابند. دستگاهی توانمند کـه در کش و قوس بازار آشفته لیزر موهای زائد هیچ گاه سر از مراکز غیر قانونی و بدون مجوز درون نیـاورده و یـا تبلیغات آن بر روی سنگ فرش خیـابان ها مشاهده نشده است.
.
❎❎❎❎❎❎❎❎ . 🔶بالاترین مـیزان رضایت استفاده کنندگان
.
🔶مناسب به منظور انواع تایپ های پوستی برنزه و روشن .
.
✔جواب دهی بین ۶-۴جلسه تضمـینی
.
✔دارای سیستم خنک کنندگی قوی
.
✔بدون درد عارضه و هرگونـه سوختگی
.
کاملا بهداشتی بدون تماس مستقیم با بدن و نیـاز بـه هرگونـه دیستنس گیج یـا سری لیزر و هزینـه اضافی -------------------
.
انجام کلیـه خدمات تخصصي پوست ، مو ، لیزر و زیبایی توسط کادر #پزشکان_متخصص
.
لیپوماتیک،خال برداری، لیزر جوانسازی پوست، تزریق ژل،بوتاکس،مزوتراپی، تزریق چربی توسط پزشکان متخصص
.
دکتر بابایی متخصص پوست،مو و زیبایی
.
دکتر کریمـی پوست،زیبایی و لیزر
.
《نیـاوران بیوتی انتخاب چهره های مطرح عرصه ورزش و هنر》
.
لیزر #لیزر_مو #لیزر_موهای_زائد #ژل #تزریق_ژل #تزریق_ژل_لب #رستیلن #هیـالورونیک #ژل_هیـالورونیک #ژل_آمریکایی #نیـاوران_بیوتی #مطب_پوست #کلینیک_زیبایی
. مادربزرگ هميشـه ميگفت: "دردِ تن يك جا نمى ماند! كليه مي زند بـه كمر، كمر مي زند بـه پا، پا مي زند بـه قلب..." ميگفت: "درد هى توى تَـنِت تقسيم ميشود! اما دردِ روح قُلمبه مي شود يك جا اَمانَـت را مى بُـرَد، هركسي هم كه از راه برسد و بپرسد چه مرگت است؟ فقط ميشود دستت را روى زانو و كمرت بگذارى و ناله ... .
مادربزرگ هميشـه ميگفت: "دردِ تن يك جا نمى ماند!
كليه مي زند بـه كمر،
كمر مي زند بـه پا،
پا مي زند بـه قلب..."
ميگفت:
"درد هى توى تَـنِت تقسيم ميشود!
اما دردِ روح قُلمبه مي شود يك جا اَمانَـت را مى بُـرَد،
هركسي هم كه از راه برسد
و بپرسد چه مرگت است؟
فقط ميشود دستت را روى زانو و كمرت بگذارى
و ناله كنى كه تير مي كشد."
درد روح را نميشود نشان كسى داد.
(مرآ_جان)
.
سلام‌دوستان خوب و مـهربونم
شبتون خوش و خرم❤
خیلی ممنونم از اینکه همـیشـه درکنارم‌هستین و با کامنتها و لایکهاتون بهم انرژی مثبت مـیدین.
دوستتون دارم🌹🖐
.
ابیـانـه جان
فروردین ۹۷
.
قابل ذکره کـه آفتاب تند بود متاسفانـه و مـیدونم تایم خوبی واسه عکاسی نیس
ولی حیف بود عنگیرم
و درضمن عرا بـه حاج خانوم نشون دادم و اجازه گرفتم 😍
.
.
.
.
💎 #turkshutter 💎 #ig_eurasia
💎 #ig_fotografdiyari
💎 #turkobjektif
💎 #photometre
💎 #ig_anatolia
💎 #turklikeben
💎 #ig_world_photos
💎 #perfectturk
💎 #ig_photostars
💎 #anadolugram
💎 #birdunyabircocuk
💎 #turklikeben_people
💎 #colors_of_day2
💎 #igersmood
💎 #ig_objektifdunyasi
💎 #igworld_global
💎 #ir_worldphoto
💎 #worldframeclub
💎 #kings_works
💎 #turkiyedenkadrajlar
💎 #turkportal
💎 #ig_insan
💎 #ir_ig
💎 #ir_aks
💎 #kahvelianlar
💎 #kadrajimizdan
💎 #istanbuldaysam
💎 #clickdynmic
Read more
. چند روزه کـه یـه گلو درد و گوش درد عجیبی دارم و کلاس پنج‌شنبه‌م رو با بی‌حالی و بی‌حوصلی سر کردم و وقتی اصلن نتونستم کلاس جمعه رو برم، زنگ خطر نرسیدن بـه برنامـه‌هام توی مغزم دیلینگ دیلینگ کرد و در راستای احترام بـه جسم و جان و سریعتر خوب شدن و این داستانا تصمـیم گرفتم برم درمانگاه. یـه درمانگاه خالی، یـه ... .
چند روزه کـه یـه گلو درد و گوش درد عجیبی دارم و کلاس پنج‌شنبه‌م رو با بی‌حالی و بی‌حوصلی سر کردم و وقتی اصلن نتونستم کلاس جمعه رو برم، زنگ خطر نرسیدن بـه برنامـه‌هام توی مغزم دیلینگ دیلینگ کرد و در راستای احترام بـه جسم و جان و سریعتر خوب شدن و این داستانا تصمـیم گرفتم برم درمانگاه. یـه درمانگاه خالی، یـه دکتر بیکار کـه مگس مـی‌پروند و من کـه رفتم نشستم روی صندلی و داشتم توضیح مـی‌دادم کـه یـهو دکتر یـه نگاهی بـه عمق گلوم کرد و گفت
-لوزه‌ته (و شروع کرد بـه نوشتن)
-آقای دکتر اگه مـیخواید آمپول بنویسید ننویسید‌ها، من نمـی. -خُب. بـه داروی خاصی حساسیت داری؟
-نـه فقط داروی قوی برام ننویسید بدنم خیلی ضعیفه.
-سرفه هم مـیکنی؟
-نـه. دکتر خوب چمـه؟ چی نوشتید واسم؟
همونا کـه دوس داری. بـه سلامت.
داروهامو کـه از داروخانـه گرفتم دیدم یـه #آزیترومایسین نوشته کـه فیلو از پا مـی‌ندازه. با یـه شربت ضد سرفه!
دو روزه بـه خاطر خوردن دو که تا از این کپسول‌های کوفتی کلا جای من توی دستشویی‌ه. یـه بلایی سرم آورده کـه درد گلو یـادم رفت.
آقای دکتر نمـی‌مردی اگه یـه توضیحی بدی
نمـی‌مردی اگه وقتی من مـیگم گوشم درد مـیکنـه با اون وسیله‌ی کوفتی یـه نگاهی بـه گوشم بندازی
به خدا ماها دکتر نیستیم ولی تحصیل کرده‌ایم، چهارتا دارو مـی‌شناسیم، یـه چیزایی سرمون مـیشـه بهمون بگید، واسمون توضیح بدید، وقت بذارید.
#سرماخوردگی
Read more
. آن مـهاجم گل‌زن کاربلد، آن کـه آخرش هم نیـامد 90، آن فوتبالیست جنگنده، آن بعد از باخت‌ها شرمنده، آن بازیکن تیم رویـال شارلوا، آن معروف بـه سلطان بغل پا، آن دندان‌هایش قوی همچون سوارز، آن کـه رفت خارج و داد عوارض، آن تک بـه تک شدن‌هایش عالی، آن کـه چون رفت همـه گفتند جایش خالی، آن درون رقابت با طارمـی و آزمون، ...
.
آن مـهاجم گل‌زن کاربلد، آن کـه آخرش هم نیـامد 90، آن فوتبالیست جنگنده، آن بعد از باخت‌ها شرمنده، آن بازیکن تیم رویـال شارلوا، آن معروف بـه سلطان بغل پا، آن دندان‌هایش قوی همچون سوارز، آن کـه رفت خارج و داد عوارض، آن تک بـه تک شدن‌هایش عالی، آن کـه چون رفت همـه گفتند جایش خالی، آن درون رقابت با طارمـی و آزمون، آن هر سه گل کـه مـیزد یکی اشانتیون، آن همـه عکس‌هایش با دهان باز، آن پاس گل‌هایش کارساز، آن درون سودای طلایی، شیخنا و مولانا کاوه رضایی (کثر ا... گله) از اکابر مـهاجمان بود و شماره نـه آبی‌پوشان بود و ادب و تواضع بـه غایت داشت و بسیـار مشایخ و کبار دیده بود و خدمت مجید جلالی کرده بود و او همان هست که کـه شیخ علی منصور چون بـه استقلال پیوست، درون منزلت مقامش گفت: «یـه خرید شیک و جنتلمن کردیم» رحمـه ا... علیـه.نقل هست که با استقلال رابطه عاطفی داشت و جدایی برایش سخت بود. بعد چون خواست بـه اروپا رفتن، استقلال گفت: «کاوه نرو، اگه بری نمـی‌گن تیمش لژیونر داشت. مـیگن مدیرعاملش بی‌عرضه بود نتونست یـه بازیکن رو نگه داره» و کاوه بغض کرده بود و مـیگفت: «استقلال تو خیلی تیم خوبی هستی ولی ما بـه درد هم نمـی‌خوریم» و عکس‌هایش را بعد داد و خاطراتش را برداشت و رفت. بعد چون استقلال شکست عشقی خورد که تا چند هفته از تو اتاق بیرون نمـی‌آمد و مـهدي يراحي گوش مـیکرد و پیوسته مـیگفت: «هرجای دنیـایی دلم اونجاااااست».
.
نقل هست که از شاگردان شیخ علی‌منصور بود و در مکتب او درس‌ها گرفته بود. کاوه را گفتند: «مـهمترین درسی کـه از منصوریـان گرفتی چه بود؟» گفت: «این کـه بیشتر اعظم وقتم رو تو بیزینس خودم پردازش کنم و همـیشـه فرشینگ داشته باشم».
.
آورده‌اند کـه چون بـه بلژیک رفت، او را گفتند: «از فوتبال چه دانی؟» زود توپ درون دست گرفت و اوت دستی بلند پرتاب کرد و این از افضل تکنیک‌های ایرانی بود. بلژیکی‌ها چون ضرب دستش دیدند زود قراردادش امضا د.
او را گفتند: «تو این همـه سر بـه زیر و رضايیـان این همـه سر بـه هوا، چه تفاوت با هم دارید؟» گفت: «رامـین یـه ایـان بیشتر داره» و قارت قارت و ایح ایح خندید.
.
او را گفتند: «زندگی با یک والیبالیست چگونـه است؟» گفت: «اگه گردنت درد نگیره مشکل دیگه‌ای نداره» گفتند: «تا حالا خانومت از دستت عصبانی شده؟» گفت: «عصبانی کـه مـیشـه ولی خوبیش اینـه کـه سرعتی زنـه... که تا بیـاد دردت بگیره تموم شده». رحمـه‌ا... علیـه.
#شـهادت امام صادق(ع) #قصیده #روضه پیرمردی بـه دل شرر داری کوهی از غصه دور و بر داری مـیروی دسته بسته نیمـه شب از دل کوچه ها گذر داری ناله مادرانـه مـیشنوی داغ مادر سر جگر داری از درون خانـه ها کـه مـیگذری روضه با مـیخ پشت درون داری دود و اتش بـه یـاد مـی آری دیده ای غرق خون و تر داری بی حرم ماندنش تورا کشته با ...
#شـهادت امام صادق(ع)
#قصیده
#روضه
پیرمردی بـه دل شرر داری
کوهی از غصه دور و بر داری
مـیروی دسته بسته نیمـه شب
از دل کوچه ها گذر داریناله مادرانـه مـیشنوی
داغ مادر سر جگر داری
از درون خانـه ها کـه مـیگذری
روضه با مـیخ پشت درون داری
دود و اتش بـه یـاد مـی آری
دیده ای غرق خون و تر داری
بی حرم ماندنش تورا کشته
با خودت درد همسفر داری
بین ره مـیخوری زمـین آقا
چقدر زخم و شعله ور داری
پا بدون عمامـه
جان نداری قدم تو بر داری
از نگاهت شراره مـیریزد
حالتی مثل محتضر داری
مـیروی قتلگاه شکر خدا
هم تنت هست هم کـه سر داری
خنجری نیست زیر حلقومت
سالمـی سایـه روی سر داری
ات رای لگد نزده
لااقل جان مختصر داری
نشدی بی پناه مثل حسین
وقت مردن تو یک پسر داری
بس کـه گفتی نماز اول وقت
تا ابد عاشق انقدر داری
در عزایت همـیشـه گریـانیم
با دعای شما مسلمانیم
. صافی کف پا علت احتمالی اغلب زانو درد و کمر درد و گردن دردها . . . عسمت چپ پایین کف پای طبیعی با قوس لازم و در عسمت چپ بالا کف پای صاف رو مشاهده مـیکنید . ویدیوی سمت راست بـه شما حرکات اصلاحی رو نشون مـیدن . توجه کنید پاشنـه ثابته. . البته که تا وقتی کـه اسکن از کف پا نگیرید و کفی مخصوص و صندل مخصوص رو استقاده ... .
صافی کف پا علت احتمالی اغلب زانو درد و کمر درد و گردن دردها . .
.
عسمت چپ پایین کف پای طبیعی با قوس لازم و در عسمت چپ بالا کف پای صاف رو مشاهده مـیکنید . ویدیوی سمت راست بـه شما حرکات اصلاحی رو نشون مـیدن . توجه کنید پاشنـه ثابته.
.
البته که تا وقتی کـه اسکن از کف پا نگیرید و کفی مخصوص و صندل مخصوص رو استقاده نکنید کـه اشکالات کف پا برطرف بشـه این حرکات بـه تنـهایی کافی نیستند همانطور کـه کفی و صندل هم بـه تنـهایی اصلاح رو انجام نمـیدن . .
کافیـه ارتوپد یک اسکن از کف پا بگیره که تا نقاط لازم مشخص بشـه . این حرکات اصلاحی همگانیـه و ضرری نداره . حداقلش اینـه کـه خستگی کف پاتون رو درون مـیکنـه .
.
این تمرینات برایـانیکه مدام سرپا هستند حیـاتیـه .
.
.
@shahroozfarhood
.
.
#ورزش_سفره_خونـه #سفره_خونـه #sofrehkhune
Read more
. بخشـهایی از متنی کـه در ادامـه مـی‌خوانید جواب من بـه یـه دوستی کـه ابراز کرده بود بـه وقت فراغتش جبران مـیکنـه دل‌سوزوندهای مارو با عکسهامون! کـه شبیـه علامت تعجب شدم از این تفکر کـه چرا یکی حتما من و شخصیتم رو بـه این شکل کم و حقیر بدونـه کـه نیت من از بـه اشتراک گذاشتن گوشـه‌هایی از لحظه‌هام رو دل‌سوزوندن باقی بدونـه ... .
بخشـهایی از متنی کـه در ادامـه مـی‌خوانید جواب من بـه یـه دوستی کـه ابراز کرده بود بـه وقت فراغتش جبران مـیکنـه دل‌سوزوندهای مارو با عکسهامون! کـه شبیـه علامت تعجب شدم از این تفکر کـه چرا یکی حتما من و شخصیتم رو بـه این شکل کم و حقیر بدونـه کـه نیت من از بـه اشتراک گذاشتن گوشـه‌هایی از لحظه‌هام رو دل‌سوزوندن باقی بدونـه ! کـه هرکسی رو با این نیت دیدین بدونین فقر زیـادی توی بخشـهای زندگیش و شخصیتش داره کـه شکرخدا من حقیقت وجودم این نیست. کـه ای داد بعد کو اصالت و درستی کـه مدام فریـادش مـی و مـهمترین هدف زندگیم حفظ آبرومندانـه‌اشـه ، واقعا حس مـیکردم عیـان هست و چه حاجت بـه بیـان اما این چند خط رو لازم دونستم اصلا شما تلقی کن درد و دل...جدای این نگاه بد ، من تاحدی بدون اشتراک‌گذاری این دقایق هم یـاد گرفتم قشنگ نگاه بـه دنیـام رو ، قبل این مدیـا هم داشتم این قابهارو...این هیچ ، اصلا مگه مـیشـه زندگی بی‌غم ؟ شما سراغ دارین ؟ اگه آره آدرس بدین ! چون من باور دارم محال ممکنـه ، بعد منم مستثنی نیستم ابدا ، کـه اگه غر هم بزنیم مـیشیم انرژی منفی و فلان و بیسار حق هم دارین یـه کمـی ، چرا حتما گوش باشین بـه درد و سختی یـه آدم دور ؛ کـه تمام سعیم نشون قشنگی‌هاست پس. نـه من نـه هیچکدوم از دوستان قصد سوزوندنی و دلی رو نداریم شما کل قصه ارو متوجه نشدی ! نیت نشون صرفا قشنگی نیست ، نیت اینـه داریم مـیگیم با تموم سختیـهای زندگی با تموم شلوغیش حالا کاری یـا خانوادگی یـا درس یـا هر دغدغه‌ی دیگه باز مـیشـه قشنگ زندگی کرد حتی یـه جاهای زندگیمون مثل هر آدمـی شکست خوردیم و باز سعی کردیم و پاشدیم ، کـه بگیم مـیشـه برنامـه‌ریزی داشت و بیشتر بـه ریز و درشت زندگی و کیف و کیفیت رسید ، مـیشـه از زاویـه خوش‌تری نگاه کرد ، یـه نفر هم باورش پا بگیره خودش دنیـاست ؛ هیچ جای اسمون نشده ما افتاده باشیم بی غم و درد کـه همـه یـه م و تو همـین دنیـا با پایین بالاهای مخصوص بـه جاده‌های زندگیمون. کـه هممون از خدا مـیخوایم کیفیتهای بیشتر رو و چه خوب بود اگر بیشتر یـاد بگیریم دعاگوی هم باشیم ، کـه یـه وقتا بیشتر توی خلوتمون قبل از قاضی کلاهمون فکر کنیم اگر بنده‌ای کیفیت بیشتری داره شاید نتیجه‌ی تلاش مضاعفش و بهش برچسب نزنیم و به فردیت خودمون بیشتر فکر کنیم به منظور ساختن آبادی سرزمـین وجودمون.
اینقدر امن باشیم کـه پرنده جا بگیره توی دستهامون و قلبش تند نزنـه از ناامنی ، امنیت تو کلام حتما بیشتر باشـه که تا در رفتار که مـهمـه بال و پر وجود هم رو زخمـی نکنیم.
هوادار دل هم باشیم که تا بتونیم راحت‌تر پرواز کنیم توی روزای زندگیمون.
#موبیلم_گرافی #گلنویس
۱۳۹۷/۰۲/۱۶
Read more
فقط كافي هست يك بار امتحان كنيد ما تبليغ خودمان را از طريق مشتري هايي كه كار انجام داده اند مي كنيم فقط كافي هست از انـها سؤال كنيد @lasermahroo @lasermahroo @lasermahroo لیزر موهای کل بدن همزمان با چهار دستگاه معتبر روز دنیـا (100% جلب رضایت شما) Alexandriteapogee+Alex elit +Diode+SHR SHR انجام ...
فقط كافي هست يك بار امتحان كنيد ما تبليغ خودمان را از طريق مشتري هايي كه كار انجام داده اند مي كنيم فقط كافي هست از انـها سؤال كنيد
@lasermahroo
@lasermahroo
@lasermahroo
لیزر موهای کل بدن همزمان با چهار دستگاه معتبر روز دنیـا (100% جلب رضایت شما)
Alexandriteapogee+Alex elit +Diode+SHRSHR
انجام ليزر با كم درد ترين دستگاه دنيا همراه با كولينگ قوي
Diode
انجام ليزر با دستگاه با نفوذ ٨١٠ جهت از بين بردن فوليكولهاي
عميق تر و نـهفته
Alex Apogee+Alex elit+
ضربه نـهايي بـه فوليكولهابا هر نوع تايپ پوستي حتي تيره قدرتمند ترين الكساندرايت دنيا
ساخت كمپاني سايناشور امريكا جهت اطمينان خاطر شما عزيزان #ليزرموهاي زائد #ليزر #مطب #پوست # ليزر موهاي زائد #بوتاكس #تزريق ژل#مزوتراپي # ظرفيت محدود
واكنون زمان استفاده از پكيج استثنايي ما با ٥٠٪ تخفيف است
صورت=٤٥
زير بغل=٢٥
بيكيني=٤٥
٢دست كامل=٩٠
٢پاكامل=١٤٥
٢ دست كامل+ ٢ پا كامل+ زير بغل + بيكني كامل = فقط
199
با دستگاه اس اچ ار (ویژه اقایـان و بانوان)
تماس:021-22846601
021_26703432
021_26703483
اطلاعات بیشتر درون پیج زیر:
@lasermahroo
@lasermahroo
@lasermahroo
در هر رابطه ای ابتدا جذابیت هایی وجود دارد کـه اکثرأ افراد بـه آن اشاره مـی کنند ؛ ابتدا همـه چیز خوب بود ! دوران نامزدی بهترین دوران رابطه مان بود ! اوایل رابطه خیلی خوب رفتار مـی کرد و یکی از بهترین هایی بود کـه در زندگی با او هم صحبت شده بودم ! اما این جذابیت ها درون اکثر موارد کوتاه مدت هست و رفته رفته پایـان مـی یـابد ... در هر رابطه ای ابتدا جذابیت هایی وجود دارد کـه اکثرأ افراد بـه آن اشاره مـی کنند ؛ ابتدا همـه چیز خوب بود ! دوران نامزدی بهترین دوران رابطه مان بود ! اوایل رابطه خیلی خوب رفتار مـی کرد و یکی از بهترین هایی بود کـه در زندگی با او هم صحبت شده بودم ! اما این جذابیت ها درون اکثر موارد کوتاه مدت هست و رفته رفته پایـان مـی یـابد !کشف و شناخت بهترین و لذت بخش ترین نقاط قوت درون مخاطب همـیشـه هیجان انگیز هست و بی شک افراد با ، سعی بر نمایش بهترین تصویر از خودشان را دارند ؛ اما رفته رفته کشفیـات و جستجو پایـان مـی یـابد ؛ درون این حالت آن دسته از افراد کـه رابطه و زبان رابطه را مـی فهمند با کشفیـاتشان تصمـیم مـی گیرند آیـا مـی توان خوب بود و خوب ماند و یک رابطه خوب ساخت ؟ اما اکثرأ درون همـین مرحله برچسب یکنواختی رابطه ، تکراری شدن و روزمرهرا بـه دست دارند و مـی چسبانند سر درون رابطه و به قول معروف تو را بخیر و ما را بـه سلامت ! ⭐️هر انسانی حق انتخاب دارد ، حق دارد تصمـیم بگیرد کـه با این شناختی کـه حاصل شد من این فرد را مناسب مـی بینم یـا خیر ! مشکل اینجا نیست کهی را درون زندگی خود نگه داریم یـا نـه ! مشکل اصلی ،بستن انتهای رابطه هست ! ⭐️رابطه چه خوب ، چه بد ، حتی با تجربه بد ترین اتفاقات حتما درست و صحیح پرونده اش بسته شود ! مـیخواهد یک هفته آشنایی باشد ، یـا یک عمر زندگی زیر یک سقف ! حرف های ناگفته حتما در زمان خودش باز گو شود ! حرف های کهنـه و کپک زده درون آینده ی دور دیگر بـه درد نمـی خورد ! بستن انتهای رابطه حتما درست و صحیح شکل گیرد ! بعضأ شنیده ام یکی بـه تماس های دیگری پاسخ نمـی دهد یـا تماس نمـی گیرد ، سرد پاسخ سوالات را مـی دهد ! بی دلیل گم و گور مـی شود چون قدرت خداحافظی صحیح و منطقی را ندارد و یـا سواد رابطه و اصول پایـان بـه ارتباط را نیـاموخته هست ! بستن رابطه بـه طور منطقی ، هر اندازه سخت ، از کینـه و خشم مخاطب کم مـی کند و آن شخص بهتر مـی تواند با حساب و کتاب بـه خودش کمک کند که تا از این ارتباط خداحافظی کند ! با خداحافظی اصولی درون پایـان رابطه طرف مقابل را بـه «پذیرش »حقیقت دعوت مـی کنیم ! که تا زمانیکه از سوی شخصی کـه رابطه را بـه اتمام رسانده این دعوت صورت نگیرد ، همچنان آن سوی رابطه شخصی درون مرحله ی انکار دست و پا مـیزند ! اگر دوست داشتن و عاشقی را حق خود مـی دانیم ، فرهنگ بستن یک رابطه ی اشتباه را نیز بیـاموزیم ! ما نسبت بـه هر انسانی کـه به خود وابسته کردیم« بـه خواست خود» ، مسءولیم و رها آن فرد بـه حال خود قطعأ آسیب هایی درون بر دارد کـه گاهأ جبران نا پذیر هست ! #متین_فرحبخش.
Read more
فواید آبغوره بـه گزارش سایت الودکتر، آبغوره با افزایش اسیدیته معده مـیتواند درون هضم غذاهای چرب و سنگین مفید باشد. همچنین افراد مسن کـه به دلیل کاهش اسید معده بـه خوبی غذا را هضم نمـی‌کنند، مـی‌توانند از این چاشنی به منظور تسهیل هضم غذا کمک بگیرند، ولی نباید درون این مورد زیـاده‌روی کنند. از آنجایی کـه آبغوره ...
فواید آبغوره
به گزارش سایت الودکتر، آبغوره با افزایش اسیدیته معده مـیتواند درون هضم غذاهای چرب و سنگین مفید باشد. همچنین افراد مسن کـه به دلیل کاهش اسید معده بـه خوبی غذا را هضم نمـی‌کنند، مـی‌توانند از این چاشنی به منظور تسهیل هضم غذا کمک بگیرند، ولی نباید درون این مورد زیـاده‌روی کنند.از آنجایی کـه آبغوره محتوی ویتامـینC است، مـیتواند التهاب مخاط دهان و خونریزی لثه‌ها کـه ناشی از کمبود این ویتامـین باشد را کاهش دهد. بـه علاوه بـه دلیل ترکیبات ضد عفونی‌کننده، پاک‌کننده معده و روده هست و دردفع کرم روده نیز موثراست.
آبغوره صفرابر هست و کمک بـه دفع زردی مـی کند و هم چنین مـی تواند باعث تقویت کبد شود. از طرفی بـه دلیل داشتن اسیدهای آلی پتاسیم دار به منظور درمان پا درد و کمر درد، درد سیـاتیک و روماتیسم مفید است.
از طرفی محرک اشتها بوده و افزودن کمـی از آن بـه غذا مـی تواند باعث طعم مطلوب آن شده و به افزایش جذب املاح معدنی بـه ویژه آهن مواد غذایی غیرحیوانی مانند حبوبات کمک کند. مصرف آبغوره درون خانم ها مـی تواند درون باز شدن قاعدگی موثر باشد. بـه علاوه این چاشنی درون درمان اسهال ساده نیز نقش دارد. #غوره #ابغوره #اسهال #قاعدگی #دکتر_سلام
. خانـه های آنانی مـی خورد درون بیشتر کـه به سائل مـی دهند از هرچه بهتر بیشتر عرض حاجت مـی کنم آنجا کـه صاحب خانـه اش پاسخ یک مـی دهد با ده برابر بیشتر گاه گاهی کـه به درگاه کریمـی مـی روم راه مـی پویم نـه با پا؛ بلکه با سر بیشتر زیر دِین چهارده معصومم اما گردنم زیر دِین حضرت موسی بن جعفر بیشتر گردنم درون زیر ...
.
خانـه های آنانی مـی خورد درون بیشتر
که بـه سائل مـی دهند از هرچه بهتر بیشترعرض حاجت مـی کنم آنجا کـه صاحب خانـه اش
پاسخ یک مـی دهد با ده برابر بیشتر
گاه گاهی کـه به درگاه کریمـی مـی روم
راه مـی پویم نـه با پا؛ بلکه با سر بیشتر
زیر دِین چهارده معصومم اما گردنم
زیر دِین حضرت موسی بن جعفر بیشتر
گردنم درون زیر دینِ آن امامـی هست که
داده درون ایران ما طوبای او بر، بیشتر
آن امامـی کـه فداکِ گفتنش رو بـه قم است
با سلامش مـی کند قم را معطر، بیشتر
قم، همان شـهری کـه هم یک ماه دارد بر زمـین
همچنین از آسمان دارد چِل اختر بیشتر
قصد این بارِ قصیده از برادر گفتن است
ورنـه مـی گفتم از این معصومـه بیشتر
من برایش مصرعی مـی گویم و رد مـی شوم
لطف باباهاست معمولاً بـه بیشتر
عازم مشـهد شدم که تا با تو درد دل کنم
بودنم را مـی کنم این گونـه باور بیشتر
گنبدت ضرب المثل های مرا تغییر داد
هرکه بامش بیش برفش، نـه! کبوتر بیشتر
چار فصل مشـهد از عطر گلاب آکنده است
این چنین یعنی سه فصل از شـهر قمصر بیشتر
پیش تو شاه و گدا یکسان ترند از هرکجا
این حرم دیگر ندارد حرفِ کمتر، بیشتر
از غلامان شما هم مـی شود دنیـا گرفت
من نیـازت دارم آقا، روز محشر بیشتر
ای کـه راه انداختی امروز و فردای مرا
چشم درون راه تو هستم روز آخر بیشتر
بر تمام اهل بیت خویش حساسی ولی
جان زهرا، چون شنیدم کـه به مادر بیشتر
دوستت دارم نمـی دانم کـه باور مـی کنی
راست مـی گویم بـه والله از ابوذر بیشتر
#کنج_دنج_بهشت
#وداع
هر چه انسان تر باشيم بيشتر درد مى كشيم...اما از پا نمي نشنيم براى درد بيشتر...قهرمان با تيرى درون پا همچنان بـه جنگ اژدها مى رود...چون درد رو قطعى، حتمى و بدون برگشت درون نظر گرفته و هر روز متعجب نميشـه كه چقدر زنده بودن درد داره...زنده بودن درد داره و روبه روشدن با دردش و برخاستن درون مقابلش، اسمش لذته...فقط ... هر چه انسان تر باشيم بيشتر درد مى كشيم...اما از پا نمي نشنيم براى درد بيشتر...قهرمان با تيرى درون پا همچنان بـه جنگ اژدها مى رود...چون درد رو قطعى، حتمى و بدون برگشت درون نظر گرفته و هر روز متعجب نميشـه كه چقدر زنده بودن درد داره...زنده بودن درد داره و روبه روشدن با دردش و برخاستن درون مقابلش، اسمش لذته...فقط ايمان دارم كه درد رو و لذت روبه شدن باهاش رو فقط مي تونيم براي خودمون برنامـه ريزي كنيم و نـه ديگري...
پى نوشت: انسانـهايي كه از درد انسان بودن فرار مي كنند و بار سنگين انسان بودن رو بـه دوش نمى كشند، دنيا رو تلخ وسياه و ناامن مي كنند...چون بار زمين موندشون ميشـه بار اضافه ديگران...ميشـه سنگ جلو پا
Read more
هيچكس مسئول برگرداندن ما بـه خود قبليمان نيست. هيچكس براي ما تاكسي نميگيرد كه برگرديم همان جايي درون خودمان كه قبلا بوديم. همـه مي آيند. همـه چيز را درون ما بـه هم مي ريزند و مي روند... همـه مي آيند بـه بهانـه ي سر و سامان جاي همـه چيز را عوض مي كنند درون را بـه هم مي زنند و مي روند. ما مي مانيم و حس هاي گمشده... حرف ... هيچكس مسئول برگرداندن ما بـه خود قبليمان نيست.
هيچكس براي ما تاكسي نميگيرد كه برگرديم همان جايي درون خودمان كه قبلا بوديم.
همـه مي آيند.
همـه چيز را درون ما بـه هم مي ريزند و مي روند... همـه مي آيند بـه بهانـه ي سر و سامان جاي همـه چيز را عوض مي كنند
در را بـه هم مي زنند و مي روند.
ما مي مانيم و حس هاي گمشده...
حرف هاي گمشده...
ما مي مانيم و قسمتي از خودمان كه توي هيچ كشو و روي هيچ ميزي پيدا نمي كنيم.
هيچكس ما را بـه خود قبليمان بر نمي گرداند.
يك روزي حوالي چهل سالگي وقت گردگيري پشت يكي از كمد ها تكه اي از خودم را پيدا مي كنم هماني كه بـه اندازه ي يك بيست ساله مي توانست عاشق باشد.
توي روزهاي كسل كننده ي چهل سالگي ام با چند تار سفيد شده ي لاي موهايم...
حتما تمام شب پا درد ميگيرم اگر بخواهم مثل آن موقع ها تمام كوچه را دنبالت بدوم و بخندم.
آن روز شايد با پيازي كه پوست ميگيرم آن تكه از خودم را هم توي سطل بيندازم.
پياز خورد كنم و از چشم هايم اشك بيايد.
به ياد سال هايي كه دوست داشتن را توي خودم گُم كرده بودم.
به ياد سال هايي كه بيست ساله بودم و زانو هايم براي دويدن و خنديدن زُق زُق ميكرد.
چون تو جاي همـه چيز را درون من عوض كرده بودي و من پيدا نمي كردم كه نمي كردم خود بيست ساله ام را...
و آن موقع آن قسمت از من بـه چه كار منِ چهل ساله خواهد آمد؟
هيچكس ما را بـه خود قبليمان بر نمي گرداند.
ما يك جايي يك دفعه خودمان را گير مي آوريم كه دير است
و لعنت بـه دير پيدا كردن...
#نويسنده_ناشناس
Read more
: تو بايد پير مرد قصه هاي مادر بزرگ شوي همان كه درون سال هاي دور ....كنار نيمكت پاركي نزديك خانـه مينشيند... عصايش را ميگذارد كنارش و هي با چشم هاي كم سويش بـه ساعت نگاه مي كند که تا بانوي خانـه از دلواپسي با پا درد بـه دنبالش بيايد..... : اخم كند و با همان بي حوصلگي سنش بگويد: آخر نميگويي من دلم هزار راه ميرود؟... و ...
:
تو بايد پير مرد قصه هاي مادر بزرگ شوي
همان كه درون سال هاي دور ....كنار نيمكت پاركي نزديك خانـه مينشيند...
عصايش را ميگذارد كنارش و هي با چشم هاي كم سويش بـه ساعت نگاه مي كند که تا بانوي خانـه از دلواپسي با پا درد بـه دنبالش بيايد.....
:
اخم كند و با همان بي حوصلگي سنش بگويد:
آخر نميگويي من دلم هزار راه ميرود؟...
و بعد بي فكر عصا ..تكيه بـه شانـه هاي بانويش مي دهد و تا خانـه حافظ ميخواند و در گوش بانو مي گويد : بانو جان....
من براي همين دلواپسي هايت که تا بحال نفس درون سينـه قايم كرده ام....تو بايد هماني باشي كه اگر روزي دست روزگار تو را بـه خاك سپرد....هر كه از كنار خاكت گذر كرد بگويد:
:
او بود ..... كه براي او بود......
:
:
# عادل دانتيسم
:
——————————————-
:
سلااااام دوستان عزيز تر از جااااان.....صبح و روز و روزگارتون پر از آرامش......مرسي كه هستين.....🌹☺️👋
:
———————————————
:
گيلان.....اشكور
:
———————————————
#iranemoon #irantraveling #hamgardi #baartarinha #ir_photographer #am_iranaks #iranian_gram #amateurism_photographers #lenspersia #persianlikes #ranTourist #IRANTRAVEL #mustseeiran #ghasran
#ir_aks # #shomaliha #injamazandaran #shomal_photo #iran_shomal #shomaltravel #mazandaran_ma #mustseemazandaran #shomal_negare#aksdastan
#best_focus #Travelmagazin
پیشرفته‌ترین مرکز لیزر موهای زائد همراه با پزشک پوست و مو و کادری مجرب الکساندرایت کندلا 2017 آمریکا دارای قابلیت تنظیم طول موج(Pulse Duration)برای هر نوع پوست روشن یـا تیره و هر نوع موی ضخیم یـا کرکی با بهترین سیستم cooling (خنک کننده) دنیـا DCD، بدون سوزش،بدون درد ، با تائیدیـه از FDA امریکا به منظور ...
پیشرفته‌ترین مرکز لیزر موهای زائد
👈همراه با پزشک پوست و مو و کادری مجرب
👈 الکساندرایت کندلا 2017 آمریکا دارای قابلیت تنظیم طول موج(Pulse Duration)برای هر نوع پوست روشن یـا تیره و هر نوع موی ضخیم یـا کرکی
👈با بهترین سیستم cooling (خنک کننده) دنیـا DCD، بدون سوزش،بدون درد ، با تائیدیـه از FDA امریکا
برای اطلاع از قیمتها و تخفیفات بـه پیج ما مراجعه کنید: 👇👇👇👇 @iris_beautyclinic
@iris_beautyclinicپکیج 1 : کل پا + زیر بغل رایگان ( 210هزار )
پکیج 2 : دست کامل+ زیر بغل رایگان (145هزار)
پکیج 3 : بیکینی+خط بیکینی+زیربغل رایگان ( 69 هزار )
پکیج 4 : صورت + زیربغل + بیکینی (119هزار )
پکیج5 : ساق+بیکینی+زیر بغل رایگان(170 هزار) ⭐ویزیتهای درمانی پوست و مو
⭐تزریق ژل،بوتاکس
⭐مزوتراپی(جوانسازیی و رفع سیـاهی دور چشم و لکه های پوستی)
⭐مـیکرودرم ابریژن(پاکسازی و آبرسانی پوست)
⭐لیفت پلک، بینی، غبغب و ... جهت مشاوره رایگان و رزرو نوبت مـیتوانید از ساعت ۹ صبح که تا ۹شب با شماره های زیر تماس حاصل نمائید:(حتی ایـام تعطیل)👇👇👇 ۰۹۳۹۷۳۱۷۱۳۵
۰۲۱-۴۴۰۱۶۵۰۹
۰۲۱-۴۰۴۴۰۳۲۲
#لیزر #موهای زائد #الکساندرایت #کندلا #لیزر_موهای زائد #کلینیک #صادقیـه #تخفیف_لیزر_موهای_زائد
. زندگی یعنی خستگی کوچولو! یعنی جنگی کـه هر روز تکرار مـیشود و در ازای لحظات شادی‌اش کـه مکث‌های کوتاهی بیش نیست، حتما بهای گزافی پرداخت درد با ما بـه دنیـا مـیاد، با ما قد مـی کشـه و باهامون اُخت مـیشـه جوری کـه حس مـی کنیم مث دست و پا همـیشـه حتما باهامون باشـه . شجاع باش کوچولو بـه دنیـا بیـا؛ فقط دوتا چیز ازت ...
.
زندگی یعنی خستگی کوچولو!
یعنی جنگی کـه هر روز تکرار مـیشود
و درون ازای لحظات شادی‌اش کـه مکث‌های کوتاهی بیش نیست،
باید بهای گزافی پرداخت
درد با ما بـه دنیـا مـیاد، با ما قد مـی کشـه و باهامون اُخت مـیشـه جوری کـه حس مـی کنیم مث دست و پا همـیشـه حتما باهامون باشـه .شجاع باش کوچولو بـه دنیـا بیـا؛ فقط دوتا چیز ازت مـیخوام، یکی اینکه از معجزهء بـه دنیـا اومدن تموم استفاده رو ببری و
دومـی این کـه هیچ وقت تن بـه پستی ندی 📝 #اوریـانا_فالاچی 📚
.
😍 دلم ضعف رفت برات آخه... ❤❤❤ با یـه دنیـا بغض...
Read more
. خانـه های آنانی مـیخورد دَر، بیشتر. کـه به سائل مـیدهند از هرچه بهتر، بیشتر. عرض حاجت مـیکنم آنجا کـه صاحبخانـهاش. پاسخ یک مـیدهد با ده برابر بیشتر. گاه گاهی کـه به درگاه کریمـی مـیروم. راه مـی‌پویم نـه با پا بلکه با سر بیشتر. زیر دِین چارده معصومم،اما گردنم. زیر دِین حضرت موسی بن جعفر، ...
.
خانـه های آنانی مـیخورد دَر، بیشتر.
که بـه سائل مـیدهند از هرچه بهتر، بیشتر.عرض حاجت مـیکنم آنجا کـه صاحبخانـهاش.
پاسخ یک مـیدهد با ده برابر بیشتر.
گاه گاهی کـه به درگاه کریمـی مـیروم.
راه مـی‌پویم نـه با پا بلکه با سر بیشتر.
زیر دِین چارده معصومم،اما گردنم.
زیر دِین حضرت موسی بن جعفر، بیشتر.
گردنم درون زیر دینِ آن امامـی هست که.
داده درون ایران ما طوبای او بَر، بیشتر.
آن امامـی کـه «فداکِ» گفتنش رو بـه قم است.
باسلامش مـیکند قم را منور، بیشتر.
قم، همان شـهری کـه هم یک ماه دارد بر زمـین
همچنین از آسمان دارد «چِل اختر»، بیشتر.
قصد این‌بارِ قصیده، از برادر گفتن است.
ورنـه مـیگفتم از این معصومـه ، بیشتر.
در مقامش مصرعی مـیگویم و رد مـیشوم.
لطف باباهاست معمولاً بـه ، بیشتر.
عازم مشـهد شدم که تا با تو درد دل کنم
بودنت را مـیکنم اینگونـه باور بیشتر.
مرقدت ضرب المثل‌های مرا تکمـیل کرد
هرکه بامش بیش برفش، نـه! کبوتر، بیشتر .
چار فصل مشـهد از عطر گلاب آکنده است
اینچنین یعنی سه فصل از شـهر قمصر بیشتر .
پیش تو شاه و گدا یکسان‌ترند از هرکجا
این حرم دیگر ندارد حرفِ کمتر، بیشتر .
از غلامان شماهم مـیشود دنیـا گرفت
من نیـازت دارم آقا، روز محشر بیشتر .
ای کـه راه انداختی امروز و فردای مرا
چشم درون راه تو هستم روز آخر بیشتر.
بر تمام اهل بیت خویش حساسی ولی
جان زهراـ چون شنیدم کـه به مادر بیشترـ.
دوستت دارم نمـیدانم کـه باور مـیکنی
راست مـیگویم بـه والّه از ابوذر بیشتر.
#حسین_رستمـی
سلام ️بعضي دوسلار اصلاً شوخلوقا جنبه لري يوخدور من فيلم قويورام باخيز بير آز گولون نـه كي عصبي اولاسيز ️آگاه باشيد جرياناتي هست كه عده اي ميخواهند منو رو درون روي همشـهريان خودم قرار بدهند ولي با آگاهي شما حتماً ناكام بوده و خواهند بود که تا بحال هر چه توان داشتم اسم و موسيقي آذربايجاني را بـه سهم خودم ... سلام
♦️بعضي دوسلار اصلاً شوخلوقا
جنبه لري يوخدور
من فيلم قويورام باخيز بير آز گولون نـه كي عصبي اولاسيز ⛔️آگاه باشيد جرياناتي هست كه عده اي ميخواهند منو رو درون روي همشـهريان خودم قرار بدهند ولي با آگاهي شما حتماً ناكام بوده و خواهند بود
تا بحال هر چه توان داشتم اسم و موسيقي آذربايجاني را بـه سهم خودم زنده نگه داشته ام و سعي كرده ام اگر بي مـهري هايي هم بر مردم عزيزم بوده دفاع كنم ولي عده اي نميدانم از كجا پيدا شده اند كه از واقعيتها چشم پوشي ميكنند ،
در ضمن من از دوستانم خواهش ميكنم با كسي بحث نكنيد چون كساني هم كه درون اين صفحه حضور دارند و بعضاً حرفهاي زشتي ميزنند اونـها هم همشـهريان ما هستند ممكنـه عصباني هستند از دست من ، 🙏هم روحيه ام خوب هست هم پايم ديگر درد ندارد ديروز دوستان قبل از اجراء ديدند كه چطور لزگي پا زدم
با اين انرژي يواش يواش بـه كنسرتهاي #بناب #اهر #تهران و نـهايت بـه تور #آمريكا ميرسيم
🔴كنسرت تهران براي اولين بار با # #آذربايجاني بزرگسالان درون برج ميلاد برگزار خواهد شد
#ياشاسين_آذربايجان
#زنده_باد_ایران
Read more
. من و خیلی از ها ، جزو ان معمولی هستیم. به منظور ما از اول سخت بود با کفشِ پاشنـه بلند مسیرهای طولانی را راه برویم و جیکمان از پا درد درون نیـاید. ما از همان اول دنبال کفش اسپرت بودیم کـه بتوان با آن،ساعت ها درون شـهر، قدم زد ، دوید و بی توجه بـه کج شدن روسری، شاد بود. ما مشتاق صحبت با مردها نبودیم.به چشمانشان ...
.
من و خیلی از ها ، جزو ان معمولی هستیم.
برای ما از اول سخت بود با کفشِ پاشنـه بلند مسیرهای طولانی را راه برویم و جیکمان از پا درد درون نیـاید.
ما از همان اول دنبال کفش اسپرت بودیم کـه بتوان با آن،ساعت ها درون شـهر، قدم زد ، دوید و بی توجه بـه کج شدن روسری، شاد بود.
ما مشتاق صحبت با مردها نبودیم.به چشمانشان زل نمـیزدیم.بیشتر وقت ها از گوشـه و کنار رد مـیشدیم و مـیرفتیم.ما از بچگی یـاد گرفتیم ساده باشیم.
راستش ما مثل معشوقه های امروزی شما ،هر روز یک رنگ و یک بو نبودیم.عشوه و ناز ، مادر زادی درون رگ و خون ما نبود.امکانش بود یک روز شـه باشیم ، ناراحت باشیم ، گریـه کنیم.ما نمـیدانستیم درون هر موقعیتی حتما شیک باشیم و روسریمان کج نشود.
ما همان انی هستیم کـه عشق را درون زندگی یـاد گرفتیم،نـه اینکه بـه ما گفته باشند همـیشـه خوش چهره و خوش بوترین باش، که تا تمام شـهر را عاشق کنی.بوی ادکلن ساده و آرام ما ،مـیان هزاران عطر و بوی مختلف اطرافِ شما گم شد.
خنده های ارام ما ، مـیان قهقه های پر،عشوه و بلند انـها اصلا شنیده نمـیشد.ما عشق را درون کفش های پاشنـه بلندمان کـه خاک مـیخورد، جا گذاشتیم.
ما با همان کوله پشتی و کفش اسپرتمان ، بی صدا آمدیم درون زندگی شما.ما حتی کفش هایمان پاشنـه بلند هم نبود کـه صدای رفتنمان را بشنوید.ما یک دسته معمولی بودیم،فهمـیدیم حتما عوض شویم که تا مارا ببینید.اما نتوانستیم.ما معمولی بودیم، هنوز هم هستیم چون اینطوری راحت تریم،خوشحال تریم. ما بلد نیستیم خودمان نباشیم. .
photo by : @arhaz_ahmadi
.
#اصفهان_ع#اصفهانیـا #اصفهانی #اصفهان#esfahan #isfahan #esfahanziba #iranian_photography #ig_iran #instapersian #honar_dostan #aks_baran #_ax_honari #travelmagazin #traveling #iranian_photography #travelmagazi #ir_ig #ig_today #ig_mood #aks__khass #iranemoon #lenzak #ig_iran #instapersian #am_iranaks #axxkhas #instaesfahan
. 👈👈 جهت ارتباط با ما از هشتگ های زیر استفاده کنید
👇👇👇
#esfahanaks
#isfahanaks
. خانـه های آنانی، مـی خورد درون بیشتر کـه به سائل مـی دهند از هرچه بهتر، بیشتر عرض حاجت مـی کنم آنجا، کـه صاحب خانـه اش پاسخ «یک» مـی دهد با «ده برابر» بیشتر گاه گاهی کـه به درگاه کریمـی مـی روم راه مـی پویم نـه با پا، بلکه با سر بیشتر زیر دین چهارده معصومم، امّا گردنم زیر دین «حضرت موسی بن جعفر» بیشتر گردنم ...
.
خانـه های آنانی، مـی خورد درون بیشتر
که بـه سائل مـی دهند از هرچه بهتر، بیشترعرض حاجت مـی کنم آنجا، کـه صاحب خانـه اش
پاسخ «یک» مـی دهد با «ده برابر» بیشتر
گاه گاهی کـه به درگاه کریمـی مـی روم
راه مـی پویم نـه با پا، بلکه با سر بیشتر
زیر دین چهارده معصومم، امّا گردنم
زیر دین «حضرت موسی بن جعفر» بیشتر
گردنم درون زیر دین آن امامـی هست که
داده درون ایران ما طوبای او بر، بیشتر
آن امامـی کـه «فداکِ» گفتنش رو بـه قم است
با سلامش مـی کند قم را معطّر، بیشتر
قم، همان شـهری کـه هم یک ماه دارد بر زمـین
همچنین از آسمان دارد «چل اختر» بیشتر
قصد این بار قصیده، از برادر گفتن است
ورنـه مـی گفتم از این معصومـه بیشتر
در مقامش مصرعی مـی گویم و رد مـی شوم
لطف باباهاست معمولا بـه بیشتر
عازم مشـهد شدم که تا با تو درد دل کنم
بودنت را مـی کنم اینگونـه باور بیشتر
مرقدت ضرب المثل های مرا تغییر داد
هر کـه بامش بیش، برفش نـه! کبوتر بیشتر
چارفصل مشـهد از عطر گلاب آکنده است
اینچنین یعنی، سه فصل از شـهر قمصر بیشتر
پیش تو شاه و گدا یکسان ترند از هرکجا
این حرم دیگر ندارد حرف کمتر، بیشتر
ای کـه را انداختی امروز و فردای مرا
چشم بر راه تو هستم روز آخر، بیشتر
از غلامان شما هم مـی شود دنیـا گرفت
من نیـازت دارم آقا «روز محشر» بیشتر
بر تمام اهل بیت خویش حسّاسی ولی
جان زهرا ـ چون شنیدم کـه به مادر بیشترـ
#حسین_رستمـی
شـهادت امام #موسی_بن_جعفر تسلیت
#پدر_امام_مـهربانی_ها
حتا عاشقانـه ترین رابطه ها هم یک روز بـه جایی مـی رسند، کـه نباید؛ بـه آستانـه فروپاشی و نابودی. آن وقت هست که دیگری طعم ساعت ها کنار هم نشستن توی ماشینِ دم کرده، دلهره بوسه های یواشکیِ خیـابان های خلوت، مزه شیرین آب طالبی پُر یخ توی گرمای ظهر یـا جگرهایی کـه از سیخ درون آورده بودند و خشک بود و نمک نداشت را یـادش ...
حتا عاشقانـه ترین رابطه ها هم یک روز بـه جایی مـی رسند، کـه نباید؛ بـه آستانـه فروپاشی و نابودی.
آن وقت هست که دیگری طعم ساعت ها کنار هم نشستن توی ماشینِ دم کرده، دلهره بوسه های یواشکیِ خیـابان های خلوت، مزه شیرین آب طالبی پُر یخ توی گرمای ظهر یـا جگرهایی کـه از سیخ درون آورده بودند و خشک بود و نمک نداشت را یـادش نمـی آید.
دیگری بـه رژمالیده شده بـه چانـه، بـه پا درد خریدهای طولانی و به فردایی کـه مـی تواند مثل دیروز و پیش تر باشد، فکر نمـی کند. یک عالمـه حرف های ناگفته به منظور این زده مـی شود کـه ردی از گذشته نماند و امـیدی بـه آینده.
من یقین دارم کـه آدمـیزاد، بارها زاییده مـی شود.
هر بار بـه گونـه ای، با بهانـه ای، از بطنی. اما آدمـی کـه در آستانـه فروپاشی زاده مـی شود، بـه هیچ کدام از آدم های پیش از این شبیـه نیست.
نـه چشم های غمگینش، نـه باور دست خورده اش و نـه اندوه پایـان ناپذیرش. سهم فردای این موجود تازه متولد، وصال دوباره ای باشد یـا هجران، چه فرقی مـی کند؟ کـه دیگر آن آغوش برایش گرم نخواهد بود و آن بوسه ها شیرین؛ و تا همـیشـه دنیـا، رگباری از کلمات دردناک و طولانی خیـالش را آشفته خواهد ساخت.
بعدها،
برای فرزندم خواهم نوشت کـه هنر اصلی، نـه آن هفتگانـه مـهم، کـه هنر عبور از برزخ ها است.
یـادش خواهم داد کـه انسان خوب، درون شادی و غم، درون آسانی و دشواری، درون اوج یـا حضیض، همانی مـی ماند کـه قبلا بوده. با همان کلمات، با همان رفتارها، با همان نگاه مـهربان.
به او خواهم گفت کـه تعداد مرگ ها و تولدهای یک انسان، فقط روی خودش اثر مـی‌گذارد. روی اندوه پیوسته اش.
اما دیگران، او را با واژه هایی بـه یـاد مـی آورند کـه در آستانـه فروپاشی زاییده مـی شود... #مرتضی_برزگرپ.ن: بي ربط بـه متن و تصوير (ضمنِ اينكه يادآور ميشم،ظلم هيچ وقت پايدار نميمونـه!) #ايران ☘️✌🏻
ده - یـازده سالم کـه بود تو بازی با بچه های فامـیل پام گیر کرد بـه پای یکیشون و افتادم. ساق پای راستم خورد بـه لبه ی آجر و زخم شد..بدجور زخم شد. خیلی طول کشید که تا کم کم جای اون زخم یکم بهتر شد و کمتر اذیتم کرد. اون روزا فقط یـه دوست صمـیمـی داشتم دوستی کـه مثل خانوادم بود. دوستی کـه بهش اعتماد داشتم. تو مدرسه ...
ده - یـازده سالم کـه بود تو بازی با بچه های فامـیل پام گیر کرد بـه پای یکیشون و افتادم.ساق پای راستم خورد بـه لبه ی آجر و زخم شد..بدجور زخم شد.
خیلی طول کشید که تا کم کم جای اون زخم یکم بهتر شد و کمتر اذیتم کرد.
اون روزا فقط یـه دوست صمـیمـی داشتم
دوستی کـه مثل خانوادم بود.
دوستی کـه بهش اعتماد داشتم.
تو مدرسه فقط اون مـی دونست ساق پای راستم زخم شده...اون تنـهای بود کـه جای زخمم رو بلد بود.
چند روز بعد از این اتفاق با دوستم بحثمون شد.
یـادم نمـیاد سر چی.
یـادم نمـیاد کی مقصر بود.
فقط یـادمـه زنگ ورزش بود و داشتیم فوتبال بازی مـی کردیم.
وسط فوتبال وقتی داشتم شوت مـی زدم با کف پا اومد ساق پای راستم رو زد.
کاری بـه توپ نداشت. اومد کـه زخمم رو بزنـه.
زخمم دوباره تازه شد! دوباره درد و درد و درد... چند روز بعدش دوباره با هم رفیق شدیم.ولی دیگه هیچوقت نذاشتم بفهمـه دردم چیـه.
از این اتفاق سال ها مـی گذره ولی هروقتی رو مـی بینم کـه درد داره، زخم داره، بهش مـیگم
هیچوقت هیچوقت هیچوقت نذاری بفهمـه جای زخمت کجاست.
نذار بفهمـه چی نابودت مـی کنـه..شاید یـه روز زخم شد رو زخمت ! دردت رو واسه خودت نگه دار.
مـیگم مراقب اونایی کـه جای زخمت رو بلدن باش...اونا مـی تونن با یـه حرف... با یـه کنایـه... با یـه خاطره کاری کنن کـه دوباره زخمت سر باز کنـه... دوباره تو مـی مونی و درد و درد و درد
. خانـه‌های آنانی مـیخورد در، بیشتر کـه به سائل مـیدهند از هرچه بهتر بیشتر عرض حاجت مـیکنم آنجا کـه صاحبخانـهاش پاسخ یک مـیدهد با ده برابر بیشتر گاه‌گاهی کـه به درگاه کریمـی مـیروم راه مـی‌پویم نـه با پا، بلکه با سر، بیشتر زیر دِین چارده معصومم اما گردنم زیر دِین حضرت موسَی‌بن‌جعفر بیشتر گردنم ...
.
خانـه‌های آنانی مـیخورد در، بیشتر
که بـه سائل مـیدهند از هرچه بهتر بیشترعرض حاجت مـیکنم آنجا کـه صاحبخانـهاش
پاسخ یک مـیدهد با ده برابر بیشتر
گاه‌گاهی کـه به درگاه کریمـی مـیروم
راه مـی‌پویم نـه با پا، بلکه با سر، بیشتر
زیر دِین چارده معصومم اما گردنم
زیر دِین حضرت موسَی‌بن‌جعفر بیشتر
گردنم درون زیر دیِن آن امامـی هست که
داده درون ایران ما طوبای او بر، بیشتر
آن امامـی کـه «فداکِ» گفتنش رو بـه قم است
با سلامش مـیکند قم را معطر بیشتر
قم همان شـهری کـه هم یک ماه دارد بر زمـین
همچنین از آسمان دارد چل اختر بیشتر
قصد این بار قصیده از برادر گفتن است
ورنـه مـیگفتم از این معصومـه بیشتر
من برایش مصرعی مـیگویم و رد مـیشوم
لطف باباهاست معمولاً بـه بیشتر
عازم مشـهد شدم که تا با تو درد دل کنم
بودنم را مـیکنم اینگونـه باور بیشتر
مرقدت ضرب‌المثل‌های مرا تغییر داد
هرکه بامش بیش، برفش... نـه! کبوتر، بیشتر
چار فصل مشـهد از عطر گلاب آکنده است
این چنین یعنی سه فصل از شـهر قمصر بیشتر
پیش تو شاه و گدا یکسان‌ترند از هر کجا
این حرم دیگر ندارد حرف کمتر، بیشتر
ای کـه راه انداختی امروز و فردای مرا!
چشم بر راه تو هستم روز آخر بیشتر
از غلامان شما هم مـیشود دنیـا گرفت
من نیـازت دارم آقا روز محشر بیشتر
بر تمام اهل بیت خویش حسّاسی ولی
جان زهرا(س) چون شنیدم کـه به مادر بیشتر... بیشترهایی کـه گفتم از تو خیلی کمترند...
دانشنامـه فرزند . کار درون دوران بارداری درون حال حاضر بیش از 75 درصد از خانم ها درون سه ماهه سوم بارداری و بیش از نیمـی از آنان ظرف چند هفته بعد از زایمان بـه کار مشغولند. اگرچه درون اکثر مواقع کار درون دوران بارداری مشکلی به منظور کودک بـه وجود نمـی آورد، اما مواردی استثنایی هم وجود دارد. مـهم نیست چه نوع کاری ...
دانشنامـه فرزند .کار درون دوران بارداری
در حال حاضر بیش از 75 درصد از خانم ها درون سه ماهه سوم بارداری و بیش از نیمـی از آنان ظرف چند هفته بعد از زایمان بـه کار مشغولند. اگرچه درون اکثر مواقع کار درون دوران بارداری مشکلی به منظور کودک بـه وجود نمـی آورد، اما مواردی استثنایی هم وجود دارد. مـهم نیست چه نوع کاری انجام مـی دهید، حتماً درون مورد شرایط کار خود با پزشک تان م کنید.
مشاغل پشت مـیزی و بدون استرس درون دوران بارداری کاملا بی خطر است. از طرفی دیگر، مشاغلی کـه به کار بدنی نیـاز دارد مـی تواند مشکل ساز باشد. اکثر مشاغل درون این بین قرار دارند، ولی حتی آن موقع نیز مـیزان استرس بر حسب افراد تفاوت مـی یـابد. درون صورتی کـه مراحل بارداری شما بدون مشکلات باشد احتمالا مـی توانید که تا زمان زایمان بـه کار خود ادامـه بدهید. بـه هر حال ممکن هست در دوران بارداری مشکلاتی بـه وجود بیـاید کـه کم حجم کار یـا بـه طور کلی دست کشیدن از کار عاقلانـه باشد، مثلا اگر امکان بروز درد زودرس زایمان پیش بیـاید بـه احتمال زیـاد پزشک توصیـه مـی کند دیگر سر کار نروید.
نگران نباشید:
اگر درون یک پایـانـه کامپیوتری کار مـی کنید شاید نگران شوید کـه در معرض چیزی مضر قرار دارید، ولی جای نگرانی نیست. هیچ دلیلی حاکی از مشکل ساز بودن امواج الکترومغناطیسی متساطع از پایـانـه های کامپیوتری نیست.
برخی مطالعات حاکی از آن هست که زنانی کـه مشاغلی یـا مسئولیت های لازم بدنی دارند از جمله بلند اجسام سنگین، کارهای یدی یـا تقلای بدنی شدید، ممکن هست تا حدودی درون معرض خطر زایمان زودرس، فشار خون بالا، مسمومـیت بارداری یـا جنین هایی کوچک تر از سن بارداری قرار بگیرند. از طرفی دلیلی حاکی بر افزایش احتمال زایمان زودرس بر اثر ساعت های کار طولانی وجود ندارد. مشاغلی کـه به ایستادن های طولانی مدت نیـاز دارد با امکان بیشتری از بروز کمردرد و پا درد، زایمان زودرس و مشکلاتی درون گردش خون درون ارتباط است.
راهنمایی:
استفاده از جوراب های واریس اگر چه جالب نیست ولی درون کاهش رگ های واریس موثر است.
به خاطر داشته باشید سلامت شما و فرزندتان درون بالاترین اولویت قرار دارد. درون مورد نیـازهای خاص خود درون این دوران احساس گناه نکنید و اجازه ندهید کار باعث نادیده گرفتن نشانـه های غیر عادی از سوی شما بشود. اگر لازم هست برای پرداختن بـه مشکلات از مرخصی استفاده کنید این کار را انجام بدهید و احساس بدی نسبت بـه آن نداشته باشید.
#بارداری #فرزند #دانشنامـه_فرزند #نکات_کلیدی #حاملگی #کار_در_بارداری #ایستادن_در_بارداری #زایمان #زایمان_زودرس #مرخصی_زایمان #استراحت_در_بارداری #مامایی
خسته‌این مـیدونم ولی بخونین🛇 همش از یک سیب شروع شد، اومدن انسان از بهشت بـه زمـین رو مـیگم! اینکه خلق شد و بزرگ شد نسل اندر نسل زاد و ولد کرد کشت، خورد، مرد، زنده شد... که تا اینکه رسیدیم بـه الان... اگر‌مـیبینید خاطره‌ای ایجاد نمـیشـه و امسال هم‌مثل سال قبلیـا تکراری و کلیشـه‌ایـه، خب خاطره رو خودتون بسازین! ... 🚫خسته‌این مـیدونم ولی بخونین🛇
همش از یک سیب شروع شد، اومدن انسان از بهشت بـه زمـین رو مـیگم! اینکه خلق شد و بزرگ شد نسل اندر نسل زاد و ولد کرد کشت، خورد، مرد، زنده شد... که تا اینکه رسیدیم بـه الان...
اگر‌مـیبینید خاطره‌ای ایجاد نمـیشـه و امسال هم‌مثل سال قبلیـا تکراری و کلیشـه‌ایـه، خب خاطره رو خودتون بسازین! ولی خب هری به منظور ایجاد یک خاطره‌ی خاصی ظرفیت داره...
مثلا من به منظور پیـاده‌روی😎
از استوری ها متوجه بدشانسی ها و حرص خوردنای من بودید...این پست رو گذاشتم که تا این خاطره‌ام رو کامل و جامع تر توصیف کنم...
با بدمـینتون دوازده هزار تومنی کنار جاده‌ای کـه خریده بودیم( کـه الان دیگر درون قید حیـات نیست!) جلوی درون باغ کـه صاحبش نیـامده بود درون حال ایجاد دلخوشی و خوش گذروندن الکی با این قیـافه‌ی حرص آلود من بودیم... هیچ وقت با مـهران بـه گردش نرید! چون من غررر مـی همـیشـه حق با من بوده چون(انصافا)...
در رو بـه روش تیپیک دزد مآبانـه باز کردیم خداروشکری جایش نشکست...بعد رفتیم تو... سعی مـیکردم خودم رو مثبت با انرژی و خوشحال نشون بدم، گفتم خوب حداقل دستشویی دارن خداروشکر!
بعد از اینکه از خودمون عکس‌های مختلف فوق جذاب گرفتیم... مغز ایده تولید کنـه من کـه خدا بگم چیکارش کنـه..ایده تولید کرد و به بنده این ایده رو ابلاغ کرد کـه با نگاهی بـه گوگول مپ به منظور تخمـین مقدار مسافت.. گفتم عع چیزی نیست کـه ده مایل زده پاشو بریم..تخمـه بـه دست و پفک بـه دست راه افتادیم...هر ازگاهی کنار جاده مـیدوییدیم مردم فکر مـی ورزشکاری چیزی هستیم بوق مـیزدن( احتمال زیـاد بوق مـیزدن کـه عین غیر انسان کنار جادو ندویین ان شالله کـه اونجوری نبوده!)
بعد بیست کیلومتر راه رفتن😑 و غرر زدن و سوختن و له له زدن(چون یـه کیلو تخمـه با پفک خورده بودیم کاش ساقی طلایی هم داشتیم ...) دیدیم نمـیشـه حتی تبریز رو هم‌نمـیبینیم😑تا اینکه دعا کردم و مستجاب شد(کاش یـه چیز دیگه‌ای دعا مـیکردم شت!) ماشینی بوق و چراق زنان و با شوخی دو چندان و با لبهای خندان بـه کنار جاده‌ای کـه ما به منظور در خستگی نشسته بودیم بـه طرف ما با سرعت مـی‌آمد، پدر بود! دعا مستجاب شده بود ولی کم مونده بود خبر اول روزنامـه ها بشیم، "پدری سر از شوخی پسر و ورزشکارش را له کرد خداروشکر بـه سیبیل‌های این پسر آسیبی نرسیده..."
بعد اینکه سوار شدیم و در حالی کـه موها پریشانخشک پا درد،جاهای دیگه تحت فشار بود!
رفتیم...جالبه کـه پدر هوس کوه کرد😑😑 سرش هم رفتیم آقا...سر کوه...
خاطره رو اینجوری مـیسازن با ناخن بااا چنگگگ باااا درددد...
#کوه #باغ #پیـاده_روی #سیزده_بدر #تشنـه
Read more
سلام و شب بخير دلم ميخواد امشب يكم باهاتون درد دل كنم دلم ميخواد يكم از تلاش و زحمت و پشتكار براتون بگم دلم ميخواد بگم هيچ آينده راحت و خوبى بدون تلاش و زحمت بدست نمياد دلم ميخواد بگم كه چقدر توو زندگى سختى كشيدم و چه روزهايى داشتم و چه شبايى از خستگى نميتونستم بخوابم و از پا درد گريه ميكردم و هميشـه ... سلام و شب بخير
دلم ميخواد امشب يكم باهاتون درد دل كنم
دلم ميخواد يكم از تلاش و زحمت و پشتكار براتون بگم
دلم ميخواد بگم هيچ آينده راحت و خوبى بدون تلاش و زحمت بدست نمياد
دلم ميخواد بگم كه چقدر توو زندگى سختى كشيدم و چه روزهايى داشتم و چه شبايى از خستگى نميتونستم بخوابم و از پا درد گريه ميكردم و هميشـه ناخوناى پام ميوفتاد و پاهام پر از تاول بود ...بعضى روزا حتى پول بليط اتوبوسم نمونده بود ته كيفم و پياده ميومدم که تا خونـه ... اما الان خوشحالم كه رو پاى خودم وايستادم و اون روزها من رو چقدر قوى كرد ... و وقتى يه قوى ميبينم با تمام وجودم بهش افتخار ميكنم اين دستاى نداى عزيزمـه كه كار كراتين مو و مژه انجام ميده و قهرمان دوچرخه سواريه و خيلى براى اينكه بخواد اين همـه كار كنـه جوونـه اما هدف هاى بزرگى داره و من ميديدم كه شب عيد که تا پنج صبح سر پا بود و كار ميكرد و من مطمئنم بـه همـه آرزوهاش ميرسه دستاى زحمت كشش رو از همين جا ميبوسم و ميگم تولد مبارك خوشگل من بدون خيلى دوستت دارم 🎂🎈🎊🎁❤️
@nedakhesali_mua
# #خودساخته #زحمتكش #قوى
Read more
در رحم مادر، خداوند بچه را درون آبی بسیـار شور قرار داده که تا جسمش تمـیز بماند و مادر سنگینی بچه را کمتر احساس کند و خداوند روزی جنین را از طریق بند ناف کـه به مادر وصل هست به او مـیرساند ️پس اگر مادر درون غذا خوردن کوتاهی کند، از غذای جنین چیزی کم نمـیشود بخاطر وجود غده هایی کـه با گرفتن مواد لازم از دندانـها و استخوان ... 🌷در رحم مادر، خداوند بچه را درون آبی بسیـار شور قرار داده که تا جسمش تمـیز بماند و مادر سنگینی بچه را کمتر احساس کند
و خداوند روزی جنین را از طریق بند ناف کـه به مادر وصل هست به او مـیرساند ❤️پس اگر مادر درون غذا خوردن کوتاهی کند، از غذای جنین چیزی کم نمـیشود بخاطر وجود غده هایی کـه با گرفتن مواد لازم از دندانـها و استخوان مادر غذای جنین را تأمـین مـیکند و به همـین دلیل هست که مادران با پیشروی درون سن، دندان درد، پا درد و زانو درد مـیگیرند ❤️و درآخر هم مـیگویند: زن زودتر از مرد پیر مـیشود. ❤️اگر آدم ها بدانند کـه مادرشان بخاطر آنـها استخوانش آب شده درون این مـیمانند کـه چگونـه از برکت وجودش قدردانی کنند
Read more
.. چند شب پیش از خیـابان کـه رد مـیشدم ویترین این مغازه مرا پرت کرد بـه نقطه ای درون دوران نوجوانی ام؛ نقطه ای کـه تنـها کافی بود چیزی را دوست داشته باشم و پول کافی به منظور تهیـه آن را داشته باشم، این برایم مساوی بود با داشتن آن چیز... اما هرچه جلوتر آمدم بیشتر یـاد گرفتم کـه گاهی چیز هایی هست کـه باید از آن ها صرف نظر ...
..
چند شب پیش از خیـابان کـه رد مـیشدم ویترین این مغازه مرا پرت کرد بـه نقطه ای درون دوران نوجوانی ام؛
نقطه ای کـه تنـها کافی بود چیزی را دوست داشته باشم و پول کافی به منظور تهیـه آن را داشته باشم، این برایم مساوی بود با داشتن آن چیز...
اما هرچه جلوتر آمدم بیشتر یـاد گرفتم کـه گاهی چیز هایی هست کـه باید از آن ها صرف نظر کرد، حتی اگر آنـها را خیلی دوست داشته باشی، حتی اگر شرایط داشتنشان را داشته باشی؛
کم کم یـاد گرفتم هرچیزی ارزش آن را ندارد کـه من مالکش باشم، یـا حتی وقتی بیشتر جلو آمدم فهمـیدم دنیـا بـه آخر نمـی رسد اگر چیزهایی باشد کـه من آنـها را امتحان نکرده باشم، یـا فیلم هایی باشد کـه من ندیده باشم یـا جاهایی باشد کـه من نرفته باشم!
البته، صرف نظر آنقدر ها هم آسان نیست؛ گاهی دردش که تا مغز استخوانت مـی رود، اما این درد مرا بـه یـاد پا درد هایی مـی اندازد کـه همـه ما درون کودکی تجربه کرده ایم و وقتی بـه مادرانمان از درد شکایت مـی کردیم، مـی گفتند: 《چیزی نیست، قد مـی کشی》
درست هست که من بین چیزی کـه بوده ام و چیزی کـه مـی خواهم باشم هنوز معلقم و گهگاهی بـه لطف همـین تعلیق گاف های اساسی درون زندگی ام مـیدهم و مـیشوم همان چارده پانزده ساله ای کـه بودم؛ اما خب، دست کم یـاد گرفته ام کـه این روح گرفتار درون غل و زنجیر تن من، با ارزش تر از آنست کـه حتی بـه اندازه سر سوزنی گرد و غبار آن را لمس کند.... .
.
.
.
.
پ.ن:
روح را صرفه برون آمدن از قید تن است
همچو آن عطر کـه از مشت گل آید بیرون#آزاد_بلگرامـی
.
#و_اینکه
الهی
هب لی کمال الانقطاع الیک...
YAS,2 2ta 4ta ورس اول : وقتی کـه واسه خودت مـیکنی دو دوتا چهار که تا حساب کتاب بهت مـیگه حالا بدو با چهار پا مـیفهمـی با چند که تا ضرب و تقسیم حتما جلو پول فرود بیـاری سر بـه تعظیم تو دیگه نمـیشـه بزاری رو این جمله سرپوش انگار ؛ پولو بستن ؛ بـه دمـه خرگوش صبحه زوده ؛ دیروز ؛ کـه جمعه بوده بلند شدی ز جا و کلی حرفه مونده ...
YAS,2 2ta 4ta ورس اول :وقتی کـه واسه خودت مـیکنی دو دوتا چهار تا
حساب کتاب بهت مـیگه حالا بدو با چهار پا
مـیفهمـی با چند که تا ضرب و تقسیم
باید جلو پول فرود بیـاری سر بـه تعظیم
تو دیگه نمـیشـه بزاری رو این جمله سرپوش
انگار ؛ پولو بستن ؛ بـه دمـه خرگوش
صبحه زوده ؛ دیروز ؛ کـه جمعه بوده
بلند شدی ز جا و کلی حرفه مونده تو دل
چشمِ نیمـه بازه ؛ تو مـیگه دیگه حاضر شو کـه دیر ...
رسید سپیده دیگه عازم شو
خو
تو
خوب
مـیدونی طول وعرضه
زندگی یـه چیزِ
که اونم پولو ارزِ
حرفه تلخیـه ولی بدون بـه مولا راست مـیگم
ببین آدما جلوی کیـا دولا راست مـیشن
چون کـه اون رئیسه و تو کارمندی
مثله یـه ماشینی کـه تو واسش یـه باربندی
ممکنـه کـه دیگه حرفه دلت خونده نشـه
تو دوره ای کهی نمـیده خون بـه پشـه
باید سعی کنی کـه با یک نبوغ قشنگ
حق تو یـه جور بگیری از حقوق بشر
بگو
کروس :
شـهری کـه مغزمونو فراری داد
شـهری کـه غرق دود و مواده
شـهری هر کی نفت داره
یک قدم بـه راس نردبونِ براش
شـهری کـه وقتمونو نداشــت
شـهری کـه سقفمونو نذاشــت
شـهری کـه بذرمونو نکاشـت
دست ، شـهری کـه حقمونو نداد
درد از ، شـهری کـه حقمونو نداد
ورس دوم :
گیجه گیجی
تو بـه یک نقطه خیره مـیشی
تو فکر اینکه آیـا سره کارو مـیشـه پیچید؟
نــــــه...
نباید بدی تو روزو از دست
مـیدونم کـه کار سخته وقتی روح خستست
ولی خوبــــــــــ...
تو این وضعِ کیش مـیشی
و تو این شطرنج اگه نجنبی کیش مـیشی
خوب هرکی مایـه داره باشـه ؛ خوب تو کیش مـیشی
چرا همش فقط منو تو دمـه کیش مـیشیم؟
ضعیفو پوچی
ولی ضریبه هوشی
مـیگه کمـی بکوشی
دیگه دمـیده خورشید
مـیره همـین کـه جوشید
شیرت...کمـی بنوشی
دیگه سریع بپوشی
دیره..همـین..به گوشی
اینــه...
خیـابونـه خشن پر از دود و شلوغو تنگ
نگاهایـه بد بـه هم کـه یعنی شروعِ جنگ
چند نفر مـیان مـیگن کـه اقا باشـه ول کن
اگه نـه کـه ؛ با صورت مـیری تو باجه تلفن
هه... کلی بدو بیراه بارت شد
با اعصابه خورد سر کارت وارد شو
اسم کاره
و اسمشـه کـه ژست داره
فقط فکرت اینـه نشی زیره قسط پاره
کدوم کار؟
کدوم مشتری ؟
تو سر خوش بـه هیچی...
جز اینکه نخ لباستو دوره انگشت بپیچی
اونیم کـه مـیاد تو مـیبینی باچشمـه خیره
گدا بود ...یـاخواسته ازت آدرس بگیره
کروس :
شـهری کـه مغزمونو فراری داد
شـهری کـه غرق دود و مواده
شـهری هر کی نفت داره
یک قدم بـه راس نردبونِ براش
شـهری کـه وقتمونو نداشــت
شـهری کـه سقفمونو نذاشــت
شـهری کـه بذرمونو نکاشـت
درد از ، شـهری کـه حقمونو نداد
ورس سوم :
کار تعطیل...خسته ...بارو بندیل بسته
انگار کـه تویـه دله کوه یـه غار کندی
کسرِ وقت ؛ نمـیده بـه تو یـه استراحت
زندگی واست شده یـه دوی یـه استقامت
خیلی دوست داری تا
سمت چپ زیره کتونی اسینو، سمت راست، یک کتونی اسیپس از شش ماه استفاده و حدود هزار کیلومتر دویدن و پیـاده روی شما با استفاده از محصولات اصل و اورجینال هم از کیفیت بالای محصول استفاده کرده و هزینـه ای کـه مـیکنید درون زمان بسیـار طولانی تری مستهلک مـیشود و هم از اثرات بد محصولات بی کیفیت و تقلبی مثل کمر درد، ...
سمت چپ زیره کتونی اسینو، سمت راست، یک کتونی اسیپس از شش ماه استفاده و حدود هزار کیلومتر دویدن و پیـاده روی💎👌 شما با استفاده از محصولات اصل و اورجینال هم از کیفیت بالای محصول استفاده کرده و هزینـه ای کـه مـیکنید درون زمان بسیـار طولانی تری مستهلک مـیشود و هم از اثرات بد محصولات بی کیفیت و تقلبی مثل کمر درد، پا درد زانو درد، و بوی بد گرفتن پا، حین ورزش و تعریق درون امان مـی مانید،
حتما امتحان کنید🙏ما درون کتونی تهران فقط و فقط محصولات اورجینال ارایـه مـیکنیم و از فروش اجناس بی کیفیت کپی و های کپی و تقلبی معذوریم 🙏
اکثر مبتلایـان بـه انحراف ستون مـهره ها یـا اسکولیوز، نیـازی بـه عمل جراحی ندارند. اما اگر درجه انحراف از حدود چهل که تا پنجاه درجه بیشتر باشد، به منظور پیشگیری از انحراف بیشتر، و بدشکل تر شدن ستون مـهره ها، عمل جراحی لازم است. این عمل، بصورت فیوژن ستون فقرات انجام مـیشود کـه با تکنولوژی امروز، عملی پیچیده است. ...
اکثر مبتلایـان بـه انحراف ستون مـهره ها یـا اسکولیوز، نیـازی بـه عمل جراحی ندارند. اما اگر درجه انحراف از حدود چهل که تا پنجاه درجه بیشتر باشد، به منظور پیشگیری از انحراف بیشتر، و بدشکل تر شدن ستون مـهره ها، عمل جراحی لازم است. این عمل، بصورت فیوژن ستون فقرات انجام مـیشود کـه با تکنولوژی امروز، عملی پیچیده است. درون جریـان این عمل، مـهره ها درون یک امتداد قرار مـیگیرد و انحنا ها بـه مـیزان قابل توجهی اصلاح مـیشود. . .
—----------------------------------------------------
دکتر محمدرضا امـیدظهور
(برای دیدن مطالب بیشتر بـه کانال ما درون تلگرام وارد شوید)
تلفن شعبه دیباجی: 2-02122780701
تلفن شعبه مطهری: 1-02188898440
مشاوره رایگان (از ساعت 13 الی 15) : 09107803155آدرس کلینیک دیباجی: تهران، خیـابان پاسداران، خیـابان شـهید کلاهدوز (دولت)، دیباجی جنوبی، روبروی سنجابی، پلاک ۱۷
آدرس کلینیک مطهری: تهران - خیـابان ولیعصر، نرسیده بـه استاد مطهری، کوچه شـهید حسینی راد « کوچه افتخار سابق»،پلاک ۳۴، طبقه همکف
www.omidrehab.com
www.lumbar.ir
www.zanoodard.ir
www.footmed.ir
www.orped.ir
#کمر #ستون_فقرات #مچ_دست #شانـه #گردن #ساق_پا #پا #درد_پا #پا_درد #انحراف_ستون_فقرات
Read more
وقتی خیلی بچه بود خیلی خیلی زیـاد مدرسه نمـیرفتم، مـیرفتم جلو اینـه با خودم صحبت مـیکردم، وقتی دوم‌دبستان بودم مـیرفتم مثل مجریـای تلویزیون شروع مـیکردم‌صحبت از کارایی کـه مـیخوام بزرگ شم انجام بدم😎 با م همـیشـه وقتی بازی مـیکردیم من ادمـی مـیشدم کـه از صفر بـه صد مـیرسه و به همـه ی ارزوهاش مـیرسه ، یـه بار ... وقتی خیلی بچه بود خیلی خیلی زیـاد مدرسه نمـیرفتم،
مـیرفتم جلو اینـه با خودم صحبت مـیکردم، وقتی دوم‌دبستان بودم مـیرفتم مثل مجریـای تلویزیون شروع مـیکردم‌صحبت از کارایی کـه مـیخوام بزرگ شم انجام بدم😎
با م همـیشـه وقتی بازی مـیکردیم من ادمـی مـیشدم کـه از صفر بـه صد مـیرسه و به همـه ی ارزوهاش مـیرسه ، یـه بار سوم دبستان بودم کتاب اموزش زبان انگلیسیِ بابامو‌برداشتم و چمدونمم بستمو یـه نامـه رو تختم گذاشتم کـه من دارم مـیرم امریکا😐 خونـه درست مـیکنم درس مـیخونم بزرگ مـیشم ، دم درون خونـه من گرفت گفت کجا گفتم امریکا شاید باورتون نشـه نـه مسخرم کرد نـه دعوام فقط گفت حالا چمدونت بزار بعدا با هم مـیریم منم خیلی سریع قانع شدم چون دردسرش کمتر بود❤️😕 بزرگ تر کـه شدم یـه دوست صمـیم داشتم از بچهراهنمایی بودیم از خواب پا مـیشدیم شروع بـه پلن ریختن مـیکنیم دانشگاه مـیریم امریکا یـه خونـه مـیگیریم من تو ارایشگاه کار مـیکنم اون تو فشن دیزاین😕😎 بزرگتر شدیم هرشب کـه مـیخوابیدم ارزوهامو مـینوشتم مـیخوندم بوس مـیکردم مـیخوابیدم😕❤️ یـه روزی خسته شدم از این کار همشونو سوزاندم و بیخیـال خیـال پردازی شدم گفتم الان وقتشـه کـه دیگه عمل کنم😎 شاید باورتون نشـه انقدر کار کردم کار کردم بعضی شبا از پا درد و دست درد خوابم نمـیبرد!! ارزوهام‌بزرگ ولی ادما دست کمم مـیگیرفتن یـادم یـه ادمـی کـه هنوزم هست بهم گفت این کارو بدیم بـه تو ،، تو کـه بچه اییی!!!! (الان هم این پستو داره مـیخونـه،، شمایی کـه اینو خوندی یـه معذرت خواهی بـه من بدهکارینااااامن بعد چهار سال هنوز ناراحتم ازین حرف واقعا وجدان داری بیـا معذرت خواهی کن)😎😎😎😎😎😔 شاید باورتون نشـه بغض کردم تو تنـهایی گریـه ها کردم ولی ... انجامش دادم همون بچه... این حرفش باعث شد من مصمم تر بشم ،،، گذشت بعد انداز کردم حرفها شنیدم دردا کشیدم 😑😔 ولی جا خالی نکردم ❤️خیلیـا امدن نامردی بخشیدمشون🙂که بشم یـه انسان ،،، هرشب با خدا حرف مـیزدم و مـیگفتم من مـیخوام توهم کمکم کن🙏خیلیـا مسیج مـیدید کـه خوش بحالن پولداری الی بلی ،،، اینا پول نیست اینا یـه ایمان کـه باید بـه خودت داشته باشی 😍😍🌹من خودمو باور کردم🙂شما هم باور کنید🙏
خیلیییی کارااااا هنوز دارممم به منظور انجام دادنشون ،،،🙏🌹
نیـاز بود یکسری ها یـه چیزایو بدونن🙂
اگر غلط دارم ببخشید حوصله باز خوانی شو مدارم صرفا یـهویی نوشتم
Read more
سلام عزيزاى دلم داشتن پوست پای زیبا نیـاز بـه مراقبت روزانـه داره و من مى خوام راهاى آسونى بهتون بگم ️پاهاتون رو خشک نگه دارین️ رطوبت محیط مناسبی به منظور رشد قارچ ها ایجاد مـیکنـه. به منظور خشک نگه داشتن پاها این کارها رو انجام بدين: کفش هایی کـه انتخاب مـی کنین از مواد طبیعی باشن چون باعث مـیشن پاها نفس بکشن. از ... سلام عزيزاى دلم🌹
داشتن پوست پای زیبا نیـاز بـه مراقبت روزانـه داره و من مى خوام راهاى آسونى بهتون بگم😍
✔️پاهاتون رو خشک نگه دارین❗️ رطوبت محیط مناسبی به منظور رشد قارچ ها ایجاد مـیکنـه. به منظور خشک نگه داشتن پاها این کارها رو انجام بدين:
کفش هایی کـه انتخاب مـی کنین از مواد طبیعی باشن چون باعث مـیشن پاها نفس بکشن.
از پوشیدن یک جفت کفش بـه طور مداوم جلوگیری کنین.
بعد از دوش گرفتن پاها رو خشک کنین.
✔️ناخن شست را درست بگیرید❗️ اگر ناخن شست رو درست نگیرید داخل پوست رشد مـیکنـه و پوست رو زخم مـیکنـه.
ناخن شست رو صاف بگیرید گوشـه های ناخن گرد نباشـه. ✔️با انجام این کارها درد ناخن های داخل پوستی رو کمتر مـی کنین❗️
1 قاشق غذاخوری نمک رو تو یک لیتر آب حل کنین و 15 الی 20 دقیقه پاهاتون رو داخل آن قرار بدین. نخ دندان رو زیر لبه ناخن ها قرار بدین و کمـی بـه سمت بالا بکشین. بعد روی ناخن محلول ضدعفونی کننده بزنین و با باند ببیندین. این کار را هر روز انجام بدین که تا عفونت پا کاملا از بین بره.
هفته اى دو بار ناخن هاى پاهاتون با برس هاى مخصوص ناخن تميز كنيد.
✔️پاها رو تو آب گرم قرار بدين❗️ به منظور این کـه پاها همـیشـه تمـیز و زیبا باشـه و پاشنـه پا مثل پای بچه نرم و لطیف بمونـه حتما هفته ای یک بار پاها رو بـه مدت 15 الی 20 دقیقه داخل آب گرم قرار بدین. البته مـی تونین بـه آب گرم یکسری مواد مثل روغن ضروری و نمک دريا و یـا جوش شیرین هم استفاده کنین و بعد بـه پاها اسکراب بزنین که تا سلول های مرده پوست از بین برن.
✔️به پاها مرطوب کننده بزنید❗️ از کرم های حاوی مرطوب کننده مثل وازلین، لانولین و دایمتیکون استفاده کنین. فقط مراقب باشید کـه بین انگشت ها رو مرطوب نکنین چون باعث ایجاد قارچ مـیشـه.
✔️پاها رو ماساژ بدهید❗️ ماساژ پا بهترین درمان به منظور رفع خستگی، تقویت گردش خون، سالم نگه داشتن پاهاست. هم مـی تونین ماساژور مخصوص پا استفاده کنین و هم یـه توپ گرد رو زیر پا قرار بدین و اون رو از پاشنـه که تا انگشت ها بـه عقب و جلو بچرخونین.
✔️هفته‌ای دو بار از سنگ پا استفاده کنین❗️
درست مثل شست و شوى مرتب پاها، استفاده منظم از سنگ پا به منظور سایش پاشنـه ى پا بسیـار مـهم و ضروری است. به منظور داشتن کف پاهای نرم و صاف، برداشتن پوست مرده کف پا با استفاده از سنگ پا بسیـار مـی تونـه موثر باشـه. علاوه بر این لایـه برداری منظم با استفاده از سنگ پا، خطر ابتلا بـه مـیخچه و پینـه کف پا را کاهش مـیده.
فقط توجه کنید قبل از لایـه برداری با استفاده از سنگ پا حداقل بـه مدت ۱۰ دقیقه پاهاتون رو تو آب ولرم نگه دا.
اينم چندتا راه آسون مراقبت از پا با رسم شكل😍😂
Read more
. پنج نکته طلایی به منظور تمرینات پا پاها قویترین عضلات بدن رو دارن و در عین حال زانوها از آسیب پذیرترین قسمتهای بدن هستن، بنابراین پیشنـهاد مـیکنم پنج نکته طلایی رو کـه براتون مـینویسم به منظور روزهای تمرین پا درون نظر بگیرین: ۱- درون روز تمرین پا زمان کافی به منظور گرم پاها درون نظر بگیرین، من بـه اکثر شاگردام ...
.
پنج نکته طلایی به منظور تمرینات پاپاها قویترین عضلات بدن رو دارن و در عین حال زانوها از آسیب پذیرترین قسمتهای بدن هستن، بنابراین پیشنـهاد مـیکنم پنج نکته طلایی رو کـه براتون مـینویسم به منظور روزهای تمرین پا درون نظر بگیرین:
۱- درون روز تمرین پا زمان کافی به منظور گرم پاها درون نظر بگیرین، من بـه اکثر شاگردام ده دقیقه دوچرخه به منظور گرم و پنج دقیقه حرکات کششی رو پیشنـهاد مـیکنم، حتی مـیشـه قبل از انجام تمرینات همون حرکات برنامـه رو با وزنـه سبک بـه دفعات بالا انجام داد
۲- درون هیچ کدوم از تمرینای پا زانوها رو قفل نکنین، مثلاً اگر جلو پا با دستگاه مـیزنین وقتی اهرم بـه بالاترین نقطه رسید نذارین پا کاملاً صاف و زانو بـه اصطلاح قفل بشـه چون قفل زانو باعث مـیشـه تمام فشار از عضله بـه زانو منتقل بشـه.
۳- به منظور یـادگیری تمرین پا بیشتر از هر حرکتی به منظور یـادگرفتن نحوه صحیح حرکت اسکوات زمان بذارین و سعی کنین آموختههاتون رو با بدن خودتون تطبیق بدین که تا در حین انجام این حرکت کنترل کامل روی کمر، و زانوها داشته باشید و فشار رو بطور مساوی بین این قسمتها تقسیم کنید و به اصطلاحی کـه معمولاً خودم بـه کار مـیبرم؛ اجازه بدین فشار از بدنتون بـه سمت زمـین رد بشـه.
۴- سنگینترین وزنـه هایی کـه در تمرین پا از پسش برمـیاین بشناسین و تا قدرتتون رو افزایش ندادین وزنـهای سنگینتر از اون بر ندارین به منظور این کار اگر دیدین با وزنـهای کـه انتخاب کردین نمـیتونین حرکت رو کامل انجام بدین و یـا درون حین انجام حرکت درد دارین بعد اون وزنـه مناسب شما نیست.
۵- اگر حتی بـه مقدار کمـی احساس ناراحتی درون ناحیـه زانو دارین بـه جای هوازی با تردمـیل، دستگاه الپتیکال رو انتخاب کنید که تا ضربه کمـی بـه زانوتون منتقل بشـه.
.
_______________________________________
با ما باشید و به سرعت بـه هدفتون برسید .
ما با سریع‌ترین، ارزان‌ترین و باکیفیت‌ترین راهکارهای ممکن درون خدمت شما هستیم.
📝برای تنظیم برنامـه های ویژه اقایـان و بانوان📝
➖تمرینی💪
➖غذایی🍜🍖🍗🍌🍎
➖تمرین درون منزل🏠
➖کاهش و افزایش وزن📉⬆⬇
💳با کمترین هزینـه💳
🔷به ما پیـام بدین📲📲📲📲📲📲📲
📞 telegram : 09901918144
📱telegram: Supplement_store1
.
#بدنسازی #بدنسازي_فیگور_تناسب_بادی_کلاسیک_جلوبازو_پشت_بازو_پرورش_اندام_تناسب_اندام #بدن #بدنسازی_بانوان #بدنسازی_بانوان_فیتنس_ایرانیـان #بدنسازی_اقایـان #بدنسازی_بانوان #بدنسازیbodybuilding #بدنسازی_زنان #بادی_بیلدینگ #بادی_کلاسیک #باشگاه #ورزش #ورزشکار #فیتنس #پرورش_اندام_بادی_کلاسیک_جلو_بازو_پشت_بازو_تناسب_فیزیک_بادی_بیلدینگ_ایران_ #پرورش_اندام #لاغری #
Read more
. مـیگه: کی تو رو پلنگت کرده اینقده جفنگت کرده؟ مـیگم: جفتک‌پرانی درون خصوصیـاتت نداشتی کـه به لطف ذات پلشتی‌پذیر خانواده‌تون اونم مـیسر شد. این بادمجون چی بود خواربرادری کاشتین پا چشم ما؟ من بـه کجام بخندم کـه یـه بار دیگهدر باز بمونـه حشراتی مثل شما وارد اموراتم بشن. مـیگه: اولا تو کـه عاشق بادمجون بودی ... .
مـیگه: کی تو رو پلنگت کرده اینقده جفنگت کرده؟ مـیگم: جفتک‌پرانی درون خصوصیـاتت نداشتی کـه به لطف ذات پلشتی‌پذیر خانواده‌تون اونم مـیسر شد. این بادمجون چی بود خواربرادری کاشتین پا چشم ما؟ من بـه کجام بخندم کـه یـه بار دیگهدر باز بمونـه حشراتی مثل شما وارد اموراتم بشن. مـیگه: اولا تو کـه عاشق بادمجون بودی دوم کـه از اولم گفته بودم سری کـه درد نمـیکنـه رو دستمال نمـی‌بندن. مـیگم: الان چه ربطی بـه موقعیت داشت؟ مـیگه: از صبح تو فکر بودم یـه جا از این علیـه‌ات استفاده کنم. پا نمـی‌داد. بس کـه این جمله‌ها بی‌رمق شدن. مـیگم: رُسمون رو کشیدی با این لغات بی‌رمق بی‌ربطت. برو یخ بیـار بذارم رو جای مشت آباجیت بلکه کبودیش نمونـه. یـه چشم و چال کبود نداشتیم کـه افزوده شد بهم. مـیگه: آخه این چه معاشرتی بود کـه از خودت بروز دادی؟ مـیگم: من اصن با اون غول تشن معاشرتی دارم مگه؟ خودش رو بـه زور وارد معاشرت مـیکنـه خب. وگرنـه من چکارش دارم. آقا شما قرار بود برین تعطیلات و اینا تیفانی. چرا موندین اینجا ور دل من. مـیگه: مث کـه تو سرت تو امورات اخبارات نیست. از وقتی قرار شد پای ما بـه سفر باز شـه تخم کار رو ملخ خورد و از وقتی اسم تیفانی رو آوردیم دلار نردبون سواریش گرفته. مـیگم: اصلا نحسی شما بود خر اقتصاد رو جویید. مـیگه: البته بی‌ربطم بـه شانس تو نیست. یکم دست و پات جمع شد از تو پله‌ها و معاشرت‌های شـه. معلوم نبود بـه چه درد و مرضی بمـیری بدنامـیش فقط بمونـه گَل ما. الان برات یـه عاقبت بـه خیری داره لااقل. مـیگم: کل روزگارم رو بـه شر کشیدی کار من بـه عاقبت نمـی‌رسه اینجور. همـین وسطا یـه جور تلف مـیشم از هر تقدیری پام بیرون مـیمونـه. مـیگه: مگه تشکه پات بیرون بمونـه. یـه جور جا مـیکنیم توش. نگران عاقبتت نباش. اون با ما. مـیگم: همـین حضور شما من رو از عاقبت مـی‌ترسونـه. مـیگه: دلتم بخواد. یـه جور برخورد نکن آدم باورش شـه چیزی هم ته فالت بوده قبلا. دیگه هر کی ندونـه من کـه از وضع فلجت آگاهم. مـیگم: جون سبحان بیـا با هم یـه قراری بذاریم. مـیگه: آدم با شیطان هم دست شـه با تو هم قسم نشـه. تو چی هستی کـه آدم باهات وارد قرار مدار هم بشـه. مـیگم: ناز نکن. وقت قراره. بگذره ناچار مـیشم از راه دیگه وارد شم. مـیگه: برو از راه دیگه وارد شو. این گذر مسدوده. مـیگم:برات منافع تدارک دیدما. مـیگه: تو خودت تو ضرری گلم. برو به منظور یکی منافع بچین کـه دخل و خرجت رو ندونـه درون چه وضعه. مـیگم: واقعا نادونی. فرصت رو سوزوندی. یـه کار مـیکنی برم با این پیرمرده طبقه پایین هم‌داستان شم. مـیگه: برو. مـیگم: الاغ بـه یـه زبونی سر بـه راه شو. مـیگه: راهم نمـیاد.
.
بقیـه درون کامنت اول 👇👇
Read more
در شماره فروردین ماه مجله رزم آور بخوانید: پرسش و پاسخ با دکتر پیتر لوئیس کـه به تعدادی از سوالات رایجی کـه مبارزان با آن روبرو شده اند پاسخ مـی دهد: ............. افراد تازه کار زیـادی شروع بـه تمرین مـی کنند اما بعد از آسیب دیدن نمـی دانند کـه باید از یخ (سرمادرمانی) یـا گرما درون موضع آسیب دیده استفاده کنند؟ ... در شماره فروردین ماه مجله رزم آور بخوانید: پرسش و پاسخ با دکتر پیتر لوئیس کـه به تعدادی از سوالات
رایجی کـه مبارزان با آن روبرو شده اند پاسخ مـی دهد:
.............
افراد تازه کار زیـادی شروع بـه تمرین مـی کنند اما بعد از آسیب دیدن نمـی دانند کـه باید از یخ (سرمادرمانی) یـا گرما درون موضع آسیب دیده استفاده کنند؟ بـه نظر شما چه زمانی حتما از هرکدام استفاده کرد؟
اول از همـه حتما بگویم چیزی کـه به طور رایج به منظور چند دهه هست آموزش داده مـی شود استفاده از یخ به منظور 2 روز اول آسیب و سپس استفاده از گرماست. درون ادامـه بـه شما توضیح خواهم داد کـه پیشرفت های اخیر علم پزشکی هیچ گونـه شکی بر روی این مسائل ندارند.
در کیک بوکسینگ و مبارزات رزمـی آسیب های تروماتیک زیـادی بوجود مـی آیند کـه در مرحله اول شروع بـه خونریزی مـی کنند. به منظور مثال ضربه یـا کشیدگی ران، کبودی ساق پا، شکستگی بینی، کبودی مچ پا و ورم آرنج و...
.
خونریزی سبب ورم مـی شود کـه درد را بـه همراه دارد. درون هنگام فعالیت گلبول های سفید خون و پلاکت ها درون محل آسیب دیده التهاب ایجاد مـی کنند. از طریق قرار یخ بر روی محل آسیب دیده مـی توانیم درد و ورم را کاهش دهیم و سرعت خونریزی را کمتر کنیم.
.
مـی دانیم کـه کاهش ورم و خونریزی بهبود آسیب را سرعت مـی بخشد، درون حقیقت چند روز پیش بـه یک کیک بوکسور حرفه ای برخوردم کـه از درد زیـادی رنج مـی برد زیرا بـه طور مکرر درون مبارزه درون ناحیـه ران ضربه خورده بود. نـه تنـها دچار کبودی ران شده بود بلکه زانویش نیز درد مـی کرد،زیرا خون و مایعات بـه قسمت زانو حرکت کرده بودند. من مـی توانستم از طریق خشک 15ml از مایعات و خون درون قسمت مفصل زانو درد را کاهش دهم.
یخ موجب انقابض عروق خونی مـی شود،در نتیجه سرعت خونریزی را کمتر مـی کند و همچنین بـه سرعت درد مفصل زانو را کاهش مـی دهد. خوب هست در این زمان دیگر اقدامات ضروری درمانی مانند استراحت ، فشار محل خونریزی و عدم حرکت عضو آسیب دیده را انجام دهیم. بـه نظر من چیزی کـه بسیـار مـهم هست یک بانداژ فشاری کشسانی است.
گرما را مـی توان چند روز بعد از توقف خونریزی استفاده کرد. این کار مـی تواند درد حاصل از اسپاسم عضلانی را از طریق کمک بـه ریل عضلات خارج کرد. گرما همچنین جریـان خون را افزایش مـیدهد بنابراین اکسیژن بـه ناحیـه آسیب دیده مـی رسد. بدانید کـه درد مـی تواند نشانـه خوبی باشد و اگر از یخ استفاده کنیم و سپس دوباره ورزش کنیم ممکن هست بیشتر بـه خودمان آسیب برسانیم. مشکل دیگر این هست که شاید یخ خونریزی و مرحله التهاب را بـه تاخیر بیـاندازد اما...
.
ادامـه درون نسخه چاپی بخوانید🙏
#رزم_آورفروردین
Read more
. . چشمـهایت را کـه گشودی روشنای درونت جان بخشید بـه عالم! ببخش کـه نوری نبود درون جهان آن روزها،که چشم هایت روشن شود... افسوس کـه حیـاتت عجین شد با درد های هر روزه و زخم های نجیب سر بسته ات؛دنیـا نتوانست همانی باشد کـه باید، بعد در مـیانـه ی تابستان ها پاییزی بـه پا شد برایت. خوب مـیداند جهان،که دردمندان همـه عاشق ... .
.
چشمـهایت را کـه گشودی روشنای درونت جان بخشید بـه عالم!
ببخش کـه نوری نبود درون جهان آن روزها،که چشم هایت روشن شود... افسوس کـه حیـاتت عجین شد با درد های هر روزه و
زخم های نجیب سر بسته ات؛دنیـا نتوانست همانی باشد کـه باید، بعد در مـیانـه ی تابستان ها پاییزی بـه پا شد برایت.
خوب مـیداند جهان،که دردمندان همـه عاشق خزانند.. خوب مـیدانی کـه دردمندی و ما درد پرست!
حالا این دوباره گشوده شدن چشم هایت با پلک های خسته بر
دل هایمان مبارک!
Read more
. راستی هری از من کینـه شخصی و قبلی و قدیمـی هم داره بیـاد بحث کنـه .... بالاخره حتما خالی بشن یـه عده یک عمر سکوت برخی هم ک کلا نگم .... بماند ..... مسایل ولی متاسفانـه قاطی ک بشـه هر کی ..... بماند حرفم .... من درون حدی ک وقتم اجازه بده جواب کامنت ها رو مـیدم دایرکتم خیلی شلوغ شده وقتم کمـه بابت تاخیر ... .
راستی هری از من کینـه شخصی و قبلی و قدیمـی هم داره😂😂😂 بیـاد بحث کنـه .... بالاخره حتما خالی بشن یـه عده یک عمر سکوت 😂
برخی هم ک کلا نگم .... بماند .....
مسایل ولی متاسفانـه قاطی ک بشـه هر کی .....
بماند
حرفم .... من درون حدی ک وقتم اجازه بده جواب کامنت ها رو مـیدم
دایرکتم خیلی شلوغ شده وقتم کمـه بابت تاخیر بعد معذور بدارید
در حدی ک نرسم هم ببخشید وقتم کمـه نمـیرسم
ته حرفم باشـه همـین رفقا
من اونچه بـه شعورم شرط بلاغت اومد گفتم
سود و زیـانش هم دوستان عزیزم درون ایران پا خودتونـه
من درون حد وظیفه خودم اونچه حس کنم درسته مـیگم اخلاقم اینـه هری هم خوشش مـیاد الحمدلله و نمـیاد بازم الحمدلله
یک سری دوستانی هم با خوشحالی جو گرفته عقده های قدیمـی خالی کنن و حمله بـه دایرکت و ... 😂😂😂
تو هم کارت رو کن خدا تو هم کمک کنـه
یک سری دیگه هم ک نگم
اما من فقط همـین برام بسه کـه در حد خودم تلاشم رو سعی مـیکنم با نیت درست م و از اونچه درک مـیکنم درسته بگم
حالا نـه من
نـه حتی هیچی
و نـه حتی خود پیغمبرهای خدا هم کـه مطلق حق بودن نتونستن حرفشون رو کامل تفهمـیم کنند و بسیـاری بـه خودشون هم اهانت ها حتی شد
اینجا هم ک کلا محلیـه کـه اختلاط کامل بین حق و باطله
و بس درهمـه ! هر چی هم بیشتر همبخوره ..... !!! یـه اصطلاح زشتی هست کـه نمـیگم اما همونـه ....
خدا عاقبت همـه رو بـه خیر کنـه
اسلام مظلوم هم با فرج آل محمد نجات بده کـه همـه داعیـه دارش شدن
هر کی هم هر چی جاهله اگر قابل هدایته هدایت کنـه
خودتون مـیدونید رفقا ! همـه درون گروه اعمال خودمونیم ! من بـه تکلیفم درون هر حدی ک درست بدونم عمل مـیکنم ! شما هم هر چ صلاح مملکت خودتون مـیدونید ید ...
دیگه بعد چهار روز به منظور هر کلمـه حتما جواب داد
و پناه بر خدا
سر همـین من حلالیت جمعی مـیخوام حتی اگر ناخواسته خیـالی رو مکدر کردم
اما بر این باور دارم بسیـاری کارها
نـه با شریعت محمدی منطبقه
نـه بـه درد اقتصاد ایران مـیخوره
نـه حتی بـه درد دین مردم مـیخوره
نـه بـه درد آخرتشون مـیخوره
نـه بـه درد دنیـاشون مـیخوره
چرا بـه درد درگیری و به جون هم افتادن خوب مـیخوره
به درد دشمن شادی زیـاد مـیخوره
به خیلی دردها بد مـیخوره
فقط از خدا مـیخوام بـه یک درد مثبت هم بخوره ک بد سرش مردد و مشکوکم !!!!
.
.
بماند
خلاصه خدا لعنت کنـه شیطون رو
و پناه بر خودش
و اللهم عجل لولیک الفرج
ک این خانـه از پای بست ویرانست ...
سعی مـیکنم دیگه تو این دام شیطون ک پهن کرده به منظور بسیـاری سعی کنم وارد نشم
امـیدوارم فقط دوباره حس تکلیف نکنم
خدا همـه رو از شر نفس نجات بده
اولم منو
یـاعلی😊
.
.
.
فاز عشقی شاید باز برم
.
. .
.
Read more
این شعر رو کـه چند سال پیش سرودم بـه نظرم بـه درد این روزها مـی خوره: مـیان معرکه جنگ هست جنگ، برخیزید بـه پا کنید علم با تفنگ، برخیزید هُبَل دوباره بلند هست پور ابراهیم بیـار دشنـه و داس و کلنگ، برخیزید هوای ساحلی آرام کرده اید اما نشسته اید بـه پشت نـهنگ، برخیزید به منظور لشگر مستان بخوان بـه لهجه ی خون بگو ...
این شعر رو کـه چند سال پیش سرودم بـه نظرم بـه درد این روزها مـی خوره:مـیان معرکه جنگ هست جنگ، برخیزید
به پا کنید علم با تفنگ، برخیزید
هُبَل دوباره بلند هست پور ابراهیم
بیـار دشنـه و داس و کلنگ، برخیزید
هوای ساحلی آرام کرده اید اما
نشسته اید بـه پشت نـهنگ، برخیزید
برای لشگر مستان بخوان بـه لهجه ی خون
بگو بلند زخواب فرنگ، برخیزید
از این جماعت کفتارها حذر باید
شغال جان بکشید و پلنگ، برخیزید
رسیده مسجد الاقصی نبرد با دشمن
بپاست قصه ی داوود و سنگ، برخیزید
برای آنکه نیفتد امـیر عشق از پا
و نام ما نشود نام ننگ، برخیزید
#جواد_محرابی
. نقرس یکی از انواع بیماری های ورم مفاصل مـی باشد کـه با درد همراه است. نقرس درون اثر افزایش اسید اوریک درون خون بـه وجود مـی آید. یکی از عوامل افزایش دهنده ی اسید اوریک، دریـافت زیـاد مواد غذایی حاوی اسید آمـینـه ی "پورین" است. اسید اوریک اضافی موجود درون خون بـه شکل کریستال هایی درون مفاصل ته نشین شده و باعث قرمزی، ... .
نقرس یکی از انواع بیماری های ورم مفاصل مـی باشد کـه با درد همراه است. نقرس درون اثر افزایش اسید اوریک درون خون بـه وجود مـی آید. یکی از عوامل افزایش دهنده ی اسید اوریک، دریـافت زیـاد مواد غذایی حاوی اسید آمـینـه ی "پورین" است.
اسید اوریک اضافی موجود درون خون بـه شکل کریستال هایی درون مفاصل ته نشین شده و باعث قرمزی، متورم و گرم شدن، درد و التهاب یک یـا چند مفصل مـی گردد کـه بیشتر درون انگشت شست پا، پاشنـه پا، قوزک پا، زانو و آرنج ظاهر مـی شود.
حدود 95 درصد از مردان و 5 درصد از زنان دچار نقرس مـی شوند. زنان قبل از یـائسگی، جزو گروه درگیر با نقرس مـی باشند.
توصیـه به منظور افرادی کـه دچار نقرس هستن 👇
مصرف اب فراوان
کاهش وزن
مصرف مـیوه و سبزیجات زیـاد
دوری از غذا های چرب و پر روغن
عدم مصرف گوشت قرمز و كباب ،،،
Read more
. نکات اولیـه اموزشی بدن خوبا دقت کنن بـه زبان ساده @badankhooba کمر کاملا حتما صاف باشـه ببینید رو مـیدی رو بـه عقب و زانوت نباید جلوتر از انگشت پات بیـاد رو سپر مـیکنی مـیدی بیرون نوک انگشت پات مایل بـه بیرون باشـه خیلی کم(نکته اش اینـه موقع خم شدن زانو خود زانو هم یکم مایل رو بـه بیرون ... . 🔴نکات اولیـه اموزشی بدن خوبا دقت کنن
به زبان ساده
@badankhooba
✅کمر کاملا حتما صاف باشـه
✅ببینید رو مـیدی رو بـه عقب
و زانوت نباید جلوتر از انگشت پات بیـاد
✅ رو سپر مـیکنی مـیدی بیرون👏💪
✅نوک انگشت پات مایل بـه بیرون باشـه خیلی کم(نکته اش اینـه موقع خم شدن زانو خود زانو هم یکم مایل رو بـه بیرون باشـه)
✅پاهات اندازه عرض شانـه باز باشـه
✅دستتاتون بـه هالتر روبروی ساق پاتون باشـه
✅در‌حین‌اجرای حرکت نگاهتون رو بـه جلو باشـه
✅هالتر نزدیک‌ساق پا باشـه❤(مـهم تو امتحان مـیاد)
❌نباید خیلی با شدت بالا هالتر ی از زمـین کـه اکثرا این‌اشتباه رو‌مـیکنند
@badankhooba
🔴نکته بعدی
وقتی کامل اوردی بالا اون دو که تا کار حتما انجام بدی
رو منقبض مـیکنی این اولیش
دوم رو سپر مـیکنی مـیدی بیرون ویک ثانیـه مکث مـیکنی
@badankhooba
🔴ببینید مـیخوایم بـه عضلات پشت پا و فیله کمر فشار بیـاریم بیشتر نـه مـهره های کمر بازم‌تکرار مـیکنم کمر اصلا خم‌نشـه،هالتر نزدیک زانو،دست ها انگار فقط یـه گیرندست ،ارنجتون کلا نباید خم بشـه و از دست ها نباید کمک بگیرید به منظور بالا کشیدن
@badankhooba
🔴تند تند نزنید
اول اینکه اروم‌بزنید و دوم تو این حرکت برگشت حتما اروم تر از حرکت رفت باشـه حواستون باشـه
@badankhooba
🔴قانون طلایی مکث 👑
اون بالا کـه رسیدی رو منقبض کردی و رو دادی بیرون یـه مکث یک‌ثانیـه ایی کـه حسابی بزنی بپو عضلات درگیر رو،نکته کار اینجاست کـه این‌حرکت کلی از اعضای بدن رو درگیر مـیکنـه ،خواهشا اروم برید و بیـایدو پایین هالتر رو ول نکنید پرتاب شـه،بلند ی ام خیلی محکم‌نکنید
@badankhooba
🔵چرا کمردرد مـیگیرید؟؟؟
۱_چون موقع اجرای حرکت هالتر از ساق پا فاصله مـیگیره فشار مـیوفته روی مـهره کمر،
اگر‌فیله کمرتون بهش فشار بیـاد طبیعیـه ولی اگر کمردرد بگیرید زدی ترکوندی دیگه مـهره ها رو حواست باشـه ❌🤕
۲_اشتباه بعدی🤚خم بیش از حد مفاصل و انجام اسکوآت 😑اقا ددلیفت اسکوآت نیست بابا
نیروی لازم به منظور انجام ددلیفت از همسترینگ، مفاصل ران، و کمر مـیاد ⛔نـه عضلات چهار سر ران
۳_کسایی کـه گودی کمر دارند hip flexora کوتاه شدا واسه همـین‌اجزای این‌حرکت اولش خیلی سخته و کمردرد مـیگیرن که‌کم‌کم‌با‌اجرای حرکت اصلاحی مـیشـه‌درستش کرد
پس نباید رو بیش از حد پایین بیـارید
❤❤❤❤❤
برای دیدت ویدیو های بیشتر بـه پیج بدن خوبا مراجعه کنید رفقا
اینجا مخصوص بدن خوباست💪
@badankhooba
Read more
. صافی کف پا علت احتمالی اغلب زانو درد و کمر درد و گردن دردها . . لطفا پست امروز صبح رو بخونید. عسمت چپ بالا کف پای طبیعی با قوس لازم و در عسمت چپ پایین کف پای صاف رو مشاهده مـیکنید . ویدیوی سمت راست بـه شما حرکات اصلاحی رو نشون مـیدن . یک توپ کوچک لازم دارید که تا باهاش این حرکات رو انجام بدید . با یک قوطی اسپری ... .
صافی کف پا علت احتمالی اغلب زانو درد و کمر درد و گردن دردها . .
لطفا پست امروز صبح رو بخونید. عسمت چپ بالا کف پای طبیعی با قوس لازم و در عسمت چپ پایین کف پای صاف رو مشاهده مـیکنید . ویدیوی سمت راست بـه شما حرکات اصلاحی رو نشون مـیدن . یک توپ کوچک لازم دارید که تا باهاش این حرکات رو انجام بدید . با یک قوطی اسپری زیر بغل هم مـیشـه . توجه کنید پاشنـه ثابته.
.
البته که تا وقتی کـه اسکن از کف پا نگیرید و کفی مخصوص و صندل مخصوص رو استقاده نکنید کـه اشکالات کف پا برطرف بشـه این حرکات بـه تنـهایی کافی نیستند همانطور کـه کفی و صندل هم بـه تنـهایی اصلاح رو انجام نمـیدن . .
.
کافیـه ارتوپد یک اسکن از کف پا بگیره که تا نقاط لازم مشخص بشـه . این حرکات اصلاحی همگانیـه و ضرری نداره . حداقلش اینـه کـه خستگی کف پاتون رو درون مـیکنـه .
.
این تمرینات برایـانیکه مدام سرپا هستند حیـاتیـه . .
.
Cr.to : @roydianchan
#ورزش_سفره_خونـه #صافی_کف_پا #کف_پای_صاف #سفره_خونـه #sofrehkhune
Read more
#راز_شاد_زیستن_از_منظر_فیلسوف_مورد_علاقم دیشب کارِن،یکی از دوستام ازم پرسید راز شاد زیستن چیـه؟ چیـه کـه انقد تو با جک و جونور و درختا حال مـیکنی؟ اومدم جواب بدم کـه آرتور شوپنـهاورِ درونم بـه جایِ من بـه سخن دراومد آرتور مـیگه: هنرِ تحمل ِ انسانـها را مـیتونی با تحمل ِ اشیـاء بی‌جان ...
#راز_شاد_زیستن_از_منظر_فیلسوف_مورد_علاقمدیشب کارِن،یکی از دوستام ازم پرسید راز شاد زیستن چیـه؟
چیـه کـه انقد تو با جک و جونور و درختا حال مـیکنی؟
اومدم جواب بدم کـه آرتور شوپنـهاورِ درونم بـه جایِ من بـه سخن دراومد
آرتور مـیگه:
هنرِ تحمل ِ انسانـها را مـیتونی با تحمل ِ اشیـاء بی‌جان تمرین کنی کـه به علت خواص مکانیکی یـا خواص دیگر فیزیکیشان با سرسختی سدّ راه ما مـیشن،تمرینی کـه هر روز مُیسّر است.
وقتی شکیبایی را از این راهب کردیم، مـیتونیم درون مورد انسانـها نیز بـه کار گیریم. بـه این منظور، حتما خود را بـه این فکر عادت بدیم کـه این مردم نیز مانند اشیـاء بی‌جان، اگر مانعِ آزادی و فعالیت ما مـیشن، بـه علتِ ضرورتِ ناگزیر طبیعت‌شان چنین تأثیری دارند
بنابراین،برآشفته شدن درون برابرِ چنین انسانـهایی همانقدر احمقانـه هست که از سنگی کـه پیشِ پایمان مـی‌غلطد و راهمان را سد مـیکند، خشمگین شویم
بعضی از آدم های دورو برمان ، بعضی حوادث و اتفاق های زندگیمان، “درد” زندگی ماست! وقتی مـی گوییم “درد” یعنی اجتناب ناپذیر، یعنی طبیعت زندگی، یعنی گریز ناپذیر، یعنی غیر قابل تغییر! چیزیکه هر یک از ما دو که تا سه تایش را قطعا درون زندگی مان داریم! آرزو مـیکنم درون سال جدید پذیرشمان درون برابر آنچه درد زندگی هر یک از ماست بالاتر برود، بپذیریم آنچه غیر قابل تغییر هست و‌دست و پای بیـهوده نزنیم به منظور درد نداشتن!که اغلب اوقات خود دست و پا زدن تبدیل بـه مشکل جدیدی فراتر از درد درون زندگیمان مـی شود! زندگی آغشته بـه درد هست و گویی از دل درد بذر رشد جوانـه مـی زند، گویی درد شرایط مساعد رشد نـهال وجودمان را فراهم مـیکند، گویی زندگی اینگونـه تعبیـه شده کـه درد مدرسه رشد و‌کمال باشد، کـه البته خود این واقعیت دردناک است، درد دردناک بودن زندگی را بپذیریم و تلاش بیـهوده به منظور “بی درد” بودن نکنیم
نطقِ آرتور کـه تمام شد بـه کارن گفتم:
راز شاد زیستن تحمل ه
رود مـیره و تو حتما تحمل کنی
تیغ فرومـیره و تو حتما تحمل کنی
سوسک رو پرده مـیره و تو حتما تحمل کنی
تحمل رو با اشیـا و سایر موجودات امتحان کن اونوقت آدمای بد قلق کـه دردِ زندگی ما هستن باعث شادیت مـیشن.
#پارسا_احمد
#پی_نوشت:
۱:برای شادی بیشتر درون ایـام عید چه راهکاری دارید
۲:اینجا #دریـاچه زیبای #سد_مـیجران هست اگر مـیخواید اینجا بیـایید ،تنکابن رو کـه رد کردین بعد از شیرود بیوفتید توی جاده هریس ،یـه جاده جنگلیـه حدود ۷ کیلومتر کـه رفتین بعد از #گالش_محله یـه فرعیـه مـیره سمت دریـاچه ای ک کمتر شناخته شده س. کف مـیکنی دریـاچه رو ببینی پر پرندهای ماهیگیر و پر سکوت
۳:توی پست بعدی فیلمشو مـیزارم
روزتون بـه مـهر♡
هیچوقت یـادم نمـیره... ده - یـازده سالم کـه بود تو بازی با بچه های فامـیل پام گیر کرد بـه پای یکیشون و افتادم... ساق پای راستم خورد بـه لبه ی آجر و زخم شد... بدجور زخم شد... خیلی درد کشیدم...خیلی طول کشید که تا کم کم جای اون زخم یکم بهتر شد و کمتر اذیتم کرد... اون روزا فقط یـه دوست صمـیمـی داشتم... دوستی کـه مثل خانوادم ... هیچوقت یـادم نمـیره...
ده - یـازده سالم کـه بود تو بازی با بچه های فامـیل پام گیر کرد بـه پای یکیشون و افتادم... ساق پای راستم خورد بـه لبه ی آجر و زخم شد... بدجور زخم شد... خیلی درد کشیدم...خیلی طول کشید که تا کم کم جای اون زخم یکم بهتر شد و کمتر اذیتم کرد... اون روزا فقط یـه دوست صمـیمـی داشتم... دوستی کـه مثل خانوادم بود... دوستی کـه بهش اعتماد داشتم... تو مدرسه فقط اون مـی دونست ساق پای راستم زخم شده...اون تنـهای بود کـه جای زخمم رو بلد بود...
چند روز بعد از این اتفاق با دوستم بحثمون شد...یـادم نمـیاد سر چی...یـادم نمـیاد کی مقصر بود... فقط یـادمـه زنگ ورزش بود و داشتیم فوتبال بازی مـی کردیم...وسط فوتبال وقتی داشتم شوت مـی زدم با کف پا اومد ساق پای راستم رو زد...کاری بـه توپ نداشت... اومد کـه زخمم رو بزنـه... زخمم دوباره تازه شد! دوباره درد و درد و درد... چند روز بعدش دوباره با هم رفیق شدیم...ولی دیگه هیچوقت نذاشتم بفهمـه دردم چیـه...زخمم کجاست... از این اتفاق سال ها مـی گذره ولی هروقتی رو مـی بینم کـه درد داره، زخم داره، بهش مـیگم
هیچوقت هیچوقت هیچوقت نذاری بفهمـه جای زخمت کجاست... نذار بفهمـه چی نابودت مـی کنـه...شاید یـه روز زخم شد رو زخمت ! زخمت رو...دردت رو واسه خودت نگه دار...
مـیگم مراقب اونایی کـه جای زخمت رو بلدن باش...اونا مـی تونن با یـه حرف... با یـه کنایـه... با یـه خاطره کاری کنن کـه دوباره زخمت سر باز کنـه... دوباره تو مـی مونی و درد و درد و درد...
#حسین_حائریـان
________________________
#چای_دبش ☕
یـه عصر بهاری ، یک فنجان #چای گرم...🌦
#حس_خوب🌈
Read more
. سرطان گردن رحم یـا همان سرطان سرویبا سرطان رحم فرق دارد. ️ 🎗سرطان رحم علائم مختلفی را نشان مـی دهد. شایع ترین علامت سرطان رحم خونریزی غیر نرمال واژینال است. این علامت شامل تغییرات درون عادت ماهانـه( پریودی سنگین تر، پریود هایی کـه طولانی تر مـی شوند و یـا پریودهایی کـه بیشتر از تعداد دفعات نرمال رخ ...
.
سرطان گردن رحم یـا همان سرطان سرویبا سرطان رحم فرق دارد.
✳️ 🎗سرطان رحم علائم مختلفی را نشان مـی دهد. 🔺 شایع ترین علامت سرطان رحم خونریزی غیر نرمال واژینال است. این علامت شامل تغییرات درون عادت ماهانـه( پریودی سنگین تر، پریود هایی کـه طولانی تر مـی شوند و یـا پریودهایی کـه بیشتر از تعداد دفعات نرمال رخ مـیدهند)، خونریزی بین عادات ماهانـه، و خونریزی بعد از یـائسگی است. ⚠️ سایر علائم سرطان رحم عبارتند از:
1️⃣ ترشحات غیر معمول واژینال، کـه مـیتواند بوی ناخوشایندی بدهد، شبیـه چرک باشد و نشانـه های از خون درون آن باشد.
2️⃣ داشتن درد درون هنگام رابطه 3️⃣ داشتن درد درون ناحیـه لگن
4️⃣ داشتن درد یـا احساس فشار درون ناحیـه ی پایینی شکم و یـا ناحیـه ی پشت و پاها
5️⃣ درد درون هنگام ادرار، ادرار بـه سختی و یـا وجود خون درون ادرار
6️⃣ داشتن درد درون هنگام حرکات روده ای و یـا حضور خون درون مدفوع
7️⃣ خونریزی از مثانـه و یـا
8️⃣ افزایش مایع درون شکم ( کـه اسیت نامـیده مـی شود) و یـا افزایش آن درون پا ( کـه لنفادما نامـیده مـی شود)
9️⃣ از دست وزن و کاهش اشتها 🔟 احساس خستگی و ضعف
#علائم_سرطان_رحم
#سرطان_را_بشناسیم
@KnowCancer منبع اینفوگرافیک
هیچوقت یـادم نمـیره... ده - یـازده سالم کـه بود تو بازی با بچه های فامـیل پام گیر کرد بـه پای یکیشون و افتادم... ساق پای راستم خورد بـه لبه ی آجر و زخم شد... بدجور زخم شد... خیلی درد کشیدم...خیلی طول کشید که تا کم کم جای اون زخم یکم بهتر شد و کمتر اذیتم کرد... اون روزا فقط یـه دوست صمـیمـی داشتم... دوستی کـه مثل خانوادم ... هیچوقت یـادم نمـیره...
ده - یـازده سالم کـه بود تو بازی با بچه های فامـیل پام گیر کرد بـه پای یکیشون و افتادم... ساق پای راستم خورد بـه لبه ی آجر و زخم شد... بدجور زخم شد... خیلی درد کشیدم...خیلی طول کشید که تا کم کم جای اون زخم یکم بهتر شد و کمتر اذیتم کرد... اون روزا فقط یـه دوست صمـیمـی داشتم... دوستی کـه مثل خانوادم بود... دوستی کـه بهش اعتماد داشتم... تو مدرسه فقط اون مـی دونست ساق پای راستم زخم شده...اون تنـهای بود کـه جای زخمم رو بلد بود...
چند روز بعد از این اتفاق با دوستم بحثمون شد...یـادم نمـیاد سر چی...یـادم نمـیاد کی مقصر بود... فقط یـادمـه زنگ ورزش بود و داشتیم فوتبال بازی مـی کردیم...وسط فوتبال وقتی داشتم شوت مـی زدم با کف پا اومد ساق پای راستم رو زد...کاری بـه توپ نداشت... اومد کـه زخمم رو بزنـه... زخمم دوباره تازه شد! دوباره درد و درد و درد... چند روز بعدش دوباره با هم رفیق شدیم...ولی دیگه هیچوقت نذاشتم بفهمـه دردم چیـه...زخمم کجاست... از این اتفاق سال ها مـی گذره ولی هروقتی رو مـی بینم کـه درد داره، زخم داره، بهش مـیگم
هیچوقت هیچوقت هیچوقت نذاری بفهمـه جای زخمت کجاست... نذار بفهمـه چی نابودت مـی کنـه...شاید یـه روز زخم شد رو زخمت ! زخمت رو...دردت رو واسه خودت نگه دار...
مـیگم مراقب اونایی کـه جای زخمت رو بلدن باش...اونا مـی تونن با یـه حرف... با یـه کنایـه... با یـه خاطره کاری کنن کـه دوباره زخمت سر باز کنـه... دوباره تو مـی مونی و درد و درد و درد...
Read more
الهی بـه توکل نام اعظمت سلام . بداهه دسته جمعی #هوای_شعر تقدیم بـه ساحت علی بن موسی الرضا علیـهما السلام . . قطره ایم اما بـه لطفت رو بـه دریـا مـیکنیم یـا رضا گفتیم و کار صد مسیحا مـیکنیم #حسین_صیـامـی . راهمان دادي اگر درون صحن سقاخانـه ات ما فقط ايوان طلايت را تماشا ميكنيم #محمدجواد_جوادزاده . دل ... الهی بـه توکل نام اعظمت
سلام
.
بداهه دسته جمعی #هوای_شعر تقدیم بـه ساحت علی بن موسی الرضا علیـهما السلام
.
.
قطره ایم اما بـه لطفت رو بـه دریـا مـیکنیم
یـا رضا گفتیم و کار صد مسیحا مـیکنیم
#حسین_صیـامـی
.
راهمان دادي اگر درون صحن سقاخانـه ات
ما فقط ايوان طلايت را تماشا ميكنيم
#محمدجواد_جوادزاده .
دل پر از حس قشنگ استجابت مـیشود
در حریمت با تو هر وقتی کـه نجوا مـیکنیم
#مـهدیـه_ابراهیم
.
با نگاهی هر زمان درون گوشـه ای از صحن تو
یک نشان از معجزه با عشق پیدا مـیکنیم
#زهرا_جعفری_جلوه
.
ناامـیدی جا ندارد درون مـیان قلب ها
درد را درمان ز نام " ابن موسی " مـیکنیم
#ش_صبا
.
پادشاهان جهان درون آرزوی یک دم از
این گدایی ها کـه ما از آل طه مـیکنیم
#فاطمـه_سادات_کوهپایـه
.
اي مسيحا يا رضا دست دلم درون بند توست
با همين دربنديت قفل جهان وا ميكنيم
#نيمارحماني .
وای از آن روزی ک روی از ما بگردانی رضا
ما مگر آقای دیگر باز پیدا مـی کنیم؟
#فاطیما_قربانی
.
یـا رضا گویـان کنار صحن زیبای عتیق
روز مـیلاد،رئوفش جشن بر پا مـیکنیم
#ص_اسدی
.
حج ما بی استطاعت هاست مشـهد ، درون حرم "یـا رضا لبیک" مـیگوییم و نجوا مـیکنیم
#علیرضا_حضرتی
.
گرچه فرمودی کـه مرآت النجاتی درون سه جا
وعده ی دیدار را حالا تقاضا مـیکنیم
#زهره_نصیری
.
پنجره فولادتان از اشک زائر خیسِ خیس...
مستجاب اند این دعاها کـه به دریـا مـیکنیم
#فاطمـه_غلامـی
.
تا قدم با شوق درون صحن و سرایت مـینـهیم
آرزوی رخصت دیدار مولا مـیکنیم
#فاطمـه_قمری
.
ای رئوف بن الرئوف ای معجز موسای ما
ما فقیریم و ز تو تنـها تمنّا مـیکنیم
#هدی_هاشم_خانلو
.
یـا رضا ذکر شفا بخش تمام دردهاست
درد را با نام زیبایت مداوا مـیکنیم
#هاجر_صوفی
.
در شب ميلادت اي سلطانِ عشق قلبها
بار و بنديل سفر را هم مـهيا ميكنيم
#زهرا_خسرویـانی
.
شــک ندارم کربـلای زائــران را مـی دهی_
تو نمـی خواهی کـه ما احساس ناکامـی کنیم؟!
#حسین_شـهریـاری
.
يك شب جمعه اگر قسمت شود زائر شويم
گوشـه ي صحن عتيقت روضه بر پا مي كنيم
#ريحان_ابراهيم_زادگان
.
ما برات اربعين،پاي پياده، كربلا
از تو ميخواهيم و باناله تمنّا ميكنيم
#فاطمـه_رجبی
.
در مدینـه هر چه گریـه روی دلها مانده بود
در جوار قبر تو با روضه غوغا مـی کنیم
#الهام_نوری
.
ما شلوغی کنار مرقدت را دیده ایم
زین سبب درون گریـه هامان یـاد زهرا مـیکنیم
#حسین_آجور_لو
.
شک ندارم مادرت زهرا دعاگو مـیشود
کنج ایوان طلا،تا روضه بر پا مـیکنیم
#سمـیه_مومنی
.
#تک_بیت_های_ناب
Read more
. صافی کف پا و تمرینات اصلاحی . . . منم مثل ادمـین حمـیراجون مشکلات کف پا دارم . مدتها گردن درد و کمردرد و زانو درد امانم رو بریده بود . بـه ارتوپد مراجعه کردم . ایشون ابتدا اسکن ساده ای از کف پا گرفتند و نقاطی رو کـه دچار مشکل بود مشخص د و برام نرمش های خاص و صندل طبی به منظور منزل و کفی طبی به منظور داخل کفش تجویز ... .
صافی کف پا و تمرینات اصلاحی .
.
.
منم مثل ادمـین حمـیراجون مشکلات کف پا دارم . مدتها گردن درد و کمردرد و زانو درد امانم رو بریده بود . بـه ارتوپد مراجعه کردم . ایشون ابتدا اسکن ساده ای از کف پا گرفتند و نقاطی رو کـه دچار مشکل بود مشخص د و برام نرمش های خاص و صندل طبی به منظور منزل و کفی طبی به منظور داخل کفش تجویز د . .
.
پس از گذشت شش ماه مجددا تست ها انجام شد و کفی و کفش با ویژگی های جدید ساختاری تجویز شد . چون نقاط ضعف درون برخی نقاط رفع شده بود . بـه تدریج درد گردن و کمر و زانو تخفیف پیدا کرد .
.
دکتر گفت کـه حدود 80 درصد از مشکلات گردن و کمر و لگن و زانو درون ابتدا مریوط بـه مشکلات کف پاست و به مرور بدتر مـیشـه و توسط عضلات و ماهیچه ها روی قسمت های همجوار تاثیر سوء مـیذاره و درگیر مـیکنـه و برخی پزشکان بدون توجه بـه کف پا فقط درصدد رفع درد گردن و کمر و لگن و زانو برمـیان ولی مشکل اولیـه بر سر جای اولیـه باقی مـیمونـه و تشدید هم مـیشـه . این دکتر از تمامـیانی کـه برای دردگردن و کمر و لگن و زانو مراجعه مـید ابتدا اسکن کف پا مـیگیره و حدود 95 درصد مشکلات کف پا دارند .
.
.
پس یک اسکن ساده از کف پا مـیتونـه کمک کنـه کـه مشکل اولیـه شناسایی و با تمرینات روزانـه و کفی و صندل بـه مرور رفع بشـه . دستگاه اسکن درون اغلب کلینیک های ارتوپدی بیمارستان ها هست .
.
من و همسرم بـه مرور با تمرینات و کفی و صندل این مشکل رو کمتر کردیم . البته اگر درون سنین پایین تر تشخیص داده بشـه بهبود و اصلاح سریعتر انجام مـیشـه .
.
این یکی از تمرینات روزانـه ست . اگر تمایل دارید چندتا تمرین دیگه هم براتون پست کنم .
.
یک ترابند ( باند الاستیکی ورزشی و یـا شال کهنـه و یـا یکی حتی از کراوات های بـه دردنخور آقای همسر 😂 فقط زیر شست گوله نشـه و صاف باشـه ) رو دور استخوان گرد زیر انگشت شست بندازید و بکشید . قسمت زیر شست کاملا بیحرکت و ثابت باشـه . حرکات مشابه ویدیو رو بـه آرامـی و با تانی با درگیری عضلات کف انجام بدید . تراباند رو که تا حدی بطرف بالا بکشید کـه عالعمل اون فشار استخوان زیر شست و پاشنـه بـه زمـین باشـه اما از روی سطح بلند نشـه .
. .
.
وقتی صندل تجویز مـیکنـه بهیچوجه اجازه ندارید دیگه پا راه برید حتما حتما صندل ها رو بپوشید . کفشی با سایز بزرگتر بخرید و کفی ها رو داخلش قرار بدید و مدام اونا رو بپوشید که تا اشکالات کف پا بـه مرور رفع بشـه . من از تجربیـاتم نوشتم کـه کمکی بـه حال اونایی کـه درد دارند بشـه . شاید مشکل شما هم از کف پا باشـه . براتون تندرستی آرزو داریم .
.
.
Read more
تیر کشیدن درد لگن که تا انتهای پا چگونـه درمان مـیشود؟ ⦁ درمان اولیـه که تا جایی کـه ممکن هست استراحت کنید. / پاهای خود را بالا نگه دارید/روی پای خود یخ بگزارید/ ⦁ تزریق اپیدورال استروئید به منظور بسیـاری از افراد مبتلا بـه درد ناشی از سیـاتیک، تزریق اپیدورال استروئید( کورتون) درد را بـه طور کامل تسکین مـیدهد. ...
تیر کشیدن درد لگن که تا انتهای پا چگونـه درمان مـیشود؟
⦁ درمان اولیـه که تا جایی کـه ممکن هست استراحت کنید. / پاهای خود را بالا نگه دارید/روی پای خود یخ بگزارید/
⦁ تزریق اپیدورال استروئید
برای بسیـاری از افراد مبتلا بـه درد ناشی از سیـاتیک، تزریق اپیدورال استروئید( کورتون) درد را بـه طور کامل تسکین مـیدهد. این روش درمانی آسان و سرپایی هست که فقط چند دقیقه طول مـیکشد که تا انجام شود. بدین منظور مقدار کمـی ماده بی‌حسی موضعی و استروئید با هدایت اشعه ای"به داخل کانال نخاعی و اطراف اعصاب خاصی کـه ملتهب هستند تزریق مـیشود. به منظور بعضی ممکن هست یک بار تزریق نتیجه مطلوب را ایجاد کند، درون حالی کـه برای بعضی از بیماران بعد از سه یـا چهار بار تزریق درون یک سال، تسکین دائمـی اتفاق مـی‌افتد.
⦁ فیزیوتراپی
⦁ بـه یک متخصص طب سوزنی مراجعه کنید
علاوه بر روش‌های درمانی فوق، مـیتوانید از روش‌هایی مانند استفاده از گرما، یخ، تحریک الکتریکی و امواج اولتراسوند به منظور کاهش سریع التهاب و درد استفاده کرد.
_________________________________________تلفن شعبه مطهری: 1-02188898440
مشاوره تلفنی: 09128444990
مشاوره رایگان (از ساعت 13 الی 15) : 09107803155
آدرس کلینیک دیباجی: تهران، خیـابان پاسداران، خیـابان شـهید کلاهدوز (دولت)، دیباجی جنوبی، روبروی سنجابی، پلاک ۱۷
آدرس کلینیک مطهری: تهران - خیـابان ولیعصر، نرسیده بـه استاد مطهری، کوچه شـهید حسینی راد « کوچه افتخار سابق»،پلاک ۳۴، طبقه همکف
www.omidrehab.com
www.lumbar.ir
www.zanoodard.ir
www.footmed.ir
www.orped.ir
#متخصص_کمر_درد #متخصص_دیسک_کمر #متخصص_طب_فیزیکی #توانبخشی #فیزیوتراپی #کمر_درد #دیسک_کمر_بسته
تا شود! دل صاحبش اب شود! خودش باعث مرگ خودش شد!کنجکاویش باعث شد کـه حسار اهنی محوطه استبل روبشکنـه و بپره اون ور نردها، شب بود کور کورانـه انقدر جلو رفت کـه با سر افتاد تو چاه خشک شده و قدیمـی کنار مزرعه، پدر رفت تو چاه و با کمک بیل مـیکانیکی لاشی ورم کردش رو از تو چاه بیرون کشیدیم، از مردنش ناراحت ... تا شود! دل صاحبش اب شود!
خودش باعث مرگ خودش شد!کنجکاویش باعث شد کـه حسار اهنی محوطه استبل روبشکنـه و بپره اون ور نردها،
شب بود کور کورانـه انقدر جلو رفت کـه با سر افتاد تو چاه خشک شده و قدیمـی کنار مزرعه،
پدر رفت تو چاه و با کمک بیل مـیکانیکی لاشی ورم کردش رو از تو چاه بیرون کشیدیم،
از مردنش ناراحت نشدم! از این طور مردن با زجر و همراه با درد اون متاسف شدم،
تو اون چاه تنگ و تاریمور انقدر سر و دست و پا زد کـه تمام بدنش کبود و پاره پاره شده بود،مثل ادمـی کـه زنده بـه گور شده باشـه،
اخرش هم گوشتش نصیب سگهای مزرعه شد،
زیر پا گذاشتن قانون و فرار از اون بعضی وقتها باعث مرگه.
Read more
. دستگاه آراف اسکارلت ( معجزه ی زیبایی ) بـه کلینیک سیب سبز اضافه شد. تخفیف حیرت انگیز بـه مدت محدود لطفا با مشاوران کلینیک درتماس باشید @sibsabz_clinic جشنواره حیرت انگیز سیب سبز با پرداخت فقط دو ناحیـه لیزر، پنج ناحیـه لیزر کنید ️ بیکینی + زیربغل هدیـه : دور + چانـه + پشتفقط ... .
دستگاه آراف اسکارلت ( معجزه ی زیبایی ) بـه کلینیک سیب سبز اضافه شد.
تخفیف حیرت انگیز بـه مدت محدود
لطفا با مشاوران کلینیک درتماس باشید🌹
@sibsabz_clinic
🎉🎉 جشنواره حیرت انگیز سیب سبز 🎉🎉
💎 با پرداخت فقط دو ناحیـه لیزر، پنج ناحیـه لیزر کنید 🎁🎁
◀️ بیکینی + زیربغل
هدیـه : دور + چانـه + پشت لب
فقط ۷۹ هزار تومان
◀️ بیکینی + صورت
هدیـه : دور + چانـه + زیربغل
فقط ۱۳۹ هزار تومان
◀️ بیکینی +ساق پا
هدیـه : دور + چانـه + پشت لب
فقط ۱۷۹ هزار تومان
◀️ پا کامل
هدیـه : دور + بیکینی + پشت لب
فقط ۲۵۰ هزار تومان
◀️◀️ فول بادی ( کاربردی )
هدیـه : صورت
فقط ۴۲۰ هزار تومان
➖➖➖➖
لیزر رفع موهای زائد، توسط جدیدترین نسل دستگاه های لیزر تمام آمریکایی ( کندلا ۲۰۱۷ )
➖➖➖➖
💥لاغری تخصصی موضعی ( بدون جراحی و درد ) توسط جدیدترین دستگاه های روز دنیـا
با پکیج های تخفیف استثنایی
➖➖➖➖
@sibsabz_clinic
@sibsabz_clinic
لیفت تخصصی ( رفع افتادگی و شلی ) صورت و گردن درون یک ساعت ( بدون جراحی )
➖➖➖➖
تزریق ژل لب، زاویـه دار فک، چانـه گذاری، رفع تیرگی و گودی چشم، گونـه گذاری، ایجاد چال گونـه هنگام لبخند و از بین بردن کلیـه عیوب صورت با تزریق چربی یـا ژل یـا لیزر
➖➖➖➖
دیدن نمونـه کار 👇👇👇
@sibsabz_clinic
💎جهت اطلاع از تخفیفات دیگر با مشاورین کلینیک تماس حاصل فرمایید.
☎️ 77730697
☎️ 77293727
☎️ 77292100
آدرس: تهرانپارس، رشید جنوبی، نبش ۱۴۹ غربی
@sibsabz_clinic
.
Read more
من یک چپ دست هستم! همان کـه سال هاست درون دنیـایی زندگی مـی کند کـه برای راست دست ها ساخته شده و گاهی حتی خودش هم یـادش مـی رود کـه چگونـه ناخودآگاه خود را با دنیـایی وفق داده کـه گویی حتی بـه اندازه همان 10 درصدِ آماری هم برایش سهمـی درون نظر نگرفته! من یک چپ دست هستم همان کـه اگر هم کلاسیت بود حتما همـیشـه ته نیمکت مـی نشست ...
من یک چپ دست هستم! همان کـه سال هاست درون دنیـایی زندگی مـی کند کـه برای راست دست ها ساخته شده و گاهی حتی خودش هم یـادش مـی رود کـه چگونـه ناخودآگاه خود را با دنیـایی وفق داده کـه گویی حتی بـه اندازه همان 10 درصدِ آماری هم برایش سهمـی درون نظر نگرفته!من یک چپ دست هستم همان کـه اگر هم کلاسیت بود حتما همـیشـه ته نیمکت مـی نشست که تا موقع نوشتن دستش بـه دست راست دست ها برخورد نکند!
همان کـه با قاشق هایتان، چاقوهایتان ،کاردهایتان ،در بازکن هایتان، قیچی هایتان، چرخ خیـاطی هایتان ،...مشکل دارد چرا کـه هیچ کدام این ها به منظور او ساخته نشده! و بعد گاهی متهم مـی شود کـه در استفاده از ابزارها چندان فرز نیست! راستی هیچ تصور کرده اید اگر فقط یک روز را بخواهید با ابزارهایی سر و کار داشته باشید کـه برای شما ساخته نشده باشد چه خواهید کرد؟
من یک چپ دست هستم همان کـه بر روی صندلی های مـیزک دار شما آنقدر کج نشسته کـه دچار گردن درد و پشت درد شده و اگری از مـیان ما تقاضای یک مـیز چپ دست کند با چشم غره ها و ... مـی فهمد کـه نباید چنین انتظاری داشته باشد.
من همانم کـه موقع ثبت نام درون اولین کنکورش درون کنار دیگر معلولیت ها ( نابینا هستم ، ناشنوا هستم ، نیـاز بـه دارم ) گزینـه چپ دست هستم را علامت زد و وقتی بـه جلسه رفت دید صندلی اش مخصوص راست هاست و فهمـید کـه دیگر این گزینـه را علامت نزند چون سودی بـه حالش ندارد!
من همانم کـه خط بسیـار زیبایی دارد ولی هر بار کـه در جایی چیزی مـی نویسد، مـی شنود کـه وای با اینکه چپ دست هستی چقدر زیبا مـی نویسی! تو اولین چپ دست خوش خطی هستی کـه من دیده ام !!!! همانی کـه حوصله ندارد بـه تعداد بارهایی کـه این جمله را - کـه نمـی داند آن را حتما تعریف درون نظر بگیرد یـا تحقیر – مـی شنود بـه تو بگوید کـه برترین هنرمندان جهان از جمله مشـهورترین نقاشان دنیـا چون داوینچی و پیکاسو و موسیقی دانانی چون باخ و بتهوون همگی چپ دست بوده اند!!!!!!!!!!!!!! من یک چپ دستم همانی کـه موقع یـادگرفتن رانندگی دو مانع اجتماعی را پشت سر گذاشت زن بودن را و چپ دست بودن را ! مـی دانی که! درون دنیـای راست دست ها دنده درون سمت راست هست و گاز و ترمز هم زیر پای راست قرار دارد! خودمانیم فکر نمـی کنی ما چپ دست ها دارای طاقت یـا استعداد ویژه ای باشیم کـه در دنیـای شما پا بـه پای شما کار مـی کنیم ، زندگی مـی کنیم و گاهی حتی یـادمان مـی رود کـه هیچ چیز دنیـا به منظور ما ساخته نشده ؟! یـادمان مـی رود کـه حتی بیشتر درها به منظور عبور راست دستان هست گویی نوشته ای نامرئی بالای هر درون نوشته باشد ورود چپ دستان ممنوع!
من یک چپ دست هستم و به این افتخار مـی کنم چون این مساله
. با این کـه مـی دانم کـه هر کجا بروم چه چیزی انتظارم را مـی کشد با این حال نمـی توانم جلوی مـیل شدیدم را بگیرم بـه فرار از این جهنم و گم و گور خودم درون جنگلهای دست نخورده یـا درون مـیان وحشیـهای آفریقائی یـا حتی بهتر ،در یک اردوگاه محکومان بـه اعمال شاقه( این مطمئن تر هست )به شرط اینکه این ی را( با وجود ضعف من ...
.
با این کـه مـی دانم کـه هر کجا بروم چه چیزی انتظارم را مـی کشد
با این حال نمـی توانم جلوی مـیل شدیدم را بگیرم بـه فرار از این جهنم و گم و گور خودم درون جنگلهای دست نخورده یـا درون مـیان وحشیـهای آفریقائی یـا حتی بهتر ،در یک اردوگاه محکومان بـه اعمال شاقه( این مطمئن تر هست )به شرط اینکه این ی را( با وجود ضعف من به منظور همجنسگرائی )یکسره ترک کنم و این کابوس را به منظور همـیشـه فراموش کنم.
افسوس!
که نیرو و پول و بسیـاری چیزها لازم هست که من ندارم.
مسئله این نیست کـه زندگیم را دوباره بسازم. وقتی کـه آدم زندگی نکرده باشد و همـیشـه زندگی حیواناتی را کرده باشد کـه شکارچیـان را درون تعقیب خود دارند دوباره ساختن چی؟
نـه ، بـه زحمتش نمـی ارزد!
روزی کـه از درون این دوزخ دانته ای پا بـه درون گذاشتم هر امـیدی را از دست دادم( درون این جا بـه هیچ نماد نظر ندارم )
تصمـیم گرفته شده هست :باید درون این منجلاب گه دست و پا زد که تا نفرت زندگی خفه مان کند .
در " بهشت گمشده " ، ملک جبرائیل بـه آدم مـی گوید
" Despair and die"
" نومـید باش و بمـیر " یـا چیزی از همـین دست.
با این وجود کمـی قضا و قدری شده ام.
بیش از آن از همـه چیز دلزده ام کـه کمترین کوششی م ؛ حتما گه گرفتگی را که تا آخر کشید !
اما ، با وجود همـه ی اینـها ( و شما را از خطری خبردار مـی کنم) اگر فرصتی پیش آید و به یمن تشويقها و تلقینات شما از من برآید کـه همـه چیز را ول کنم و در اوج هذیـان ، خانـه کن ، به منظور همـیشـه بـه پاریس بیـایم.
البته فقط بـه خاطر عظمت و شـهرت وطن عزیزم هست کـه یک چنین دیوانگی را مرتکب مـی شوم که تا یکو زبان دیگر( کـه به درد همدگر لیسی هم نمـی خورد) بهو زبانـهای نمایندگان نژادی خطه ی پر افتخار شاهنشاهی ما اضافه شود.قطعا درون جریـان وقایع اخیر هستی
مثل همـیشـه گه و گند سرود پیروزی خود را سر داده است.
این هم یک فکری : اگر دانشمندی ، روانشناسی بخواهد درباره ی زشت ترین اشکال بیحیـائی ، بلاهت ،حقارت ،هرزگی ،رذالت و خود گنده بینی مطالعه ای جدی د حتما بیـاید و در اینجا مستقر شود که تا محیرالعقول ترین پدیده ها را ثبت کند.
خلاصه ،بازی بدی سر ما درون آوردند.
حقمان هم همـین بود : همـه ی این های سوسیـالیست -لیبرالیست - مارکسیست - افیونی - ابن الوقتی بـه شکل اسفناکی شکست خوردند و سکه ی قلب توده ایسم از طرف آقا و اربابش درون بازار بین المللی سیـاسی -اقتصادی -کاپیتالیستی - بـه من چه مسلکی ،موضوع بده بستانـهای تجارتی قرار گرفت!
.
_گاوها ، خوک ها ، و جوجه ها خداحافظ!
چه بهتر!
لااقل دیگر توهمـی نمانده!
همـه چیز مثل روز روشن هست : حتما گه را مزه مزه کرد...
.
نامـه ها 📝
#صادق_هدايت
mojteba hajiani: . از خاکم و هم خاک من از جان و تنم نیست انگار کـه این قوم غضب هموطنم نیست اینجا قلم و حرمت و قانون شکستند با پرچم بی رنگ بر این خانـه نشستند پا از قدم مردم این شـهر گرفتند رای و نفس و حق همـه با قهر گرفتند شعری کـه سرودیم بـه صد حیله ستاندند با ساز دروغی همـه جا بر همـه خواندند با دست ...
mojteba hajiani:
.
از خاکم و هم خاک من از جان و تنم نیست
انگار کـه این قوم غضب هموطنم نیستاینجا قلم و حرمت و قانون شکستند
با پرچم بی رنگ بر این خانـه نشستند
پا از قدم مردم این شـهر گرفتند
رای و نفس و حق همـه با قهر گرفتند
شعری کـه سرودیم بـه صد حیله ستاندند
با ساز دروغی همـه جا بر همـه خواندند
با دست تبر ی این باغ دد
مرغان امـید از سر هر شاخه پد
بردند از این خاک مصیبت زده نعمت
این خاک کهن بوم سراسر غم و محنت
از هیبت تاریخیش آوار بـه جا ماند
یک باغ پر از آفت و بیمار بـه جا ماند
از طایفه‌ی رستم و سهراب و سیـاوش
هی هات کـه صد مرد عزادار بـه جا ماند
از مملکت فلسفه و شعر و شریعت
جهل و غضب و غفلت و انکار بـه جا ماند
دادیم شعار وطنی و نشنیدند
آواز هر آزاده کـه بر دار بـه جا ماند
دیروز تفنگی بـه هر آیینـه سپردند
صدها گل نشکفته سر حادثه بردند
خمپاره و خون بود و شب و درد مداوم
با لاله و یـاس و صنم و سرو مقاوم
آن دسته کـه ماندند از آن غافله‌ها دور
فرداش از این معرکه بردند غنایم
امروز تفنگ پدری را درِ خانـه
بر ی فرزند گرفتند نشانـه
از خون جگر سرخ شد اینجا رخ مادر
تب کرد زمـین از سر غیرت کـه سراسر
فرسود هوای وطن از بوی خیـانت
از زهر دریغ و طمع و زور و اهانت
این قوم ند بـه ناموس برادر
امروز نگاهی کـه به چشمان امانت
غافل کـه تبر خانـه‌ای جز بیشـه ندارد
از جنس درخت هست ولی ریشـه ندارد
هرچند کـه باغ از غم پاییز تکیده
از خون جوانان وطن لاله دمـیده
صد گل بـه چمن درون قدم باد بهاران
مـیروید و صد بوسه دهد برباران
ققنوس بـه پا خیزد و با جان هزاره
پر مـیکشد از این قفس خون و شراره
با برف زمـین آب شود ظلم و قساوت
فرداش ببینند کـه سبز هست دوباره
هیلا صدیقی
دوستان عزیز عرضه روغن معجزه گر هفت گیـاه کـه تمامـی مراحل تهیـه رو خودم شخصا انجام دادم با مواد #ارگانیک مناسب به منظور ماساژ بدن #ماساژ #کف_پا و مناسب به منظور دردهای #گردن #سیـاتیک #کمر #کتفها و #شانـه #دستها جهت دریـافت با شماره تماس بگیرید درون زیر از فواید این روغن هم توضیح دادم با تشکر ♀️♀️♀️♀️ . ... دوستان عزیز عرضه روغن معجزه گر هفت گیـاه کـه تمامـی مراحل تهیـه رو خودم شخصا انجام دادم با مواد #ارگانیک مناسب به منظور ماساژ بدن #ماساژ #کف_پا و مناسب به منظور دردهای #گردن #سیـاتیک #کمر #کتفها و #شانـه #دستها جهت دریـافت با شماره تماس بگیرید
در زیر از فواید این روغن هم توضیح دادم با تشکر
💆♀️💆♀️💆♀️💆♀️❤❤❤
. 👈روغن ماساژ کنجد
سوختگی، #ریزش مو، شوره سر ،موخوره، #تقویت_عضلات.
👈روغن ماساژ زیتون
یبوست ،دردهای عضلانی #موی سر
👈روغن ماساژ زنجبیل
#تبخال ، درد کمر و #زانو، تقویت نیروی #.
👈روغن ماساژ مـیخک
شل شدن عضلات و دفع سموم، ضد عفونت
👈روغن ماساژ دارچین
سرما زدگی ، گرم #مفاصل ، #لاغری موضعی ، بسیـار مفید به منظور بی حسی عضلانی.
👈روغن ماساژ سیـاه دانـه
رشد موی صورت #ریزش مو ، #کمر درد.
👈روغن ماساژ گلسرخ
مسکن درد گوش ، #التیـام ورم و بواسیر
حجم صد و بیست سی سی
#روغن #کنجد #زیتون #زنجبیل #سیـاهدانـه #گلسرخ #دارچین #مـیخک
#روغن_ماساژ #روغن_گیـاهی #
جهت دریـافت و توضیحات لطفا با شماره تماس بگیرید
#massagetherapy1
Read more
. از صفحه‌ی @poetry.book . سیمون دوبووار درون "مرگی بسیـار آرام" روزگار مادرش را درون هفته‌های پایـانی زندگی‌اش روایت مـیکند. _ آیـا حتما او از آنچه درون بدن خودش مـی‌گذشت مطلعش مـید؟ آگاهی از بیماریِ خود حق طبیعی بیمار نیست؟ دوبووار با دیدن آلام و فریـادهایی کـه مادرش از درد مـیکشید، بارها ...
.
از صفحه‌ی @poetry.book
.
سیمون دوبووار درون "مرگی بسیـار آرام" روزگار مادرش را درون هفته‌های پایـانی زندگی‌اش روایت مـیکند.
_آیـا حتما او از آنچه درون بدن خودش مـی‌گذشت مطلعش مـید؟ آگاهی از بیماریِ خود حق طبیعی بیمار نیست؟ دوبووار با دیدن آلام و فریـادهایی کـه مادرش از درد مـیکشید، بارها این سوال را از خودش مـی‌پرسد کـه آیـا بهتر نیست بـه شیوه‌ای او را از درد کشیدن نجات داد و "راحت کرد"؟ این دو پرسش اخلاقی - شیوه‌ی اطلاع رسانی بـه بیمار و #اتانازی - انسان را درون موقعیتی #پارادوکسیکال و بحرانی قرار مـیدهد. بخصوص به منظور #روشنفکری چون دوبووار
_
به چند دلیل این را #کتاب شاهکاری درون نوع خود مـیدانم. نخست آنکه یک کتاب جیبی صد صفحه - بسته بـه تجربه‌های شخصی خواننده - مـیتواند چالشی عمـیق درون او ایجاد کند. دوم آنکه نباید کتاب را بـه یک روایت صرف از روزهای آخر بیمار تقلیل داد، اصلا چنین نیست. این تنـها یک وجه از کتاب است. درون وجهی دیگر، بـه رابطه‌ی پر فراز و نشیب مادر و فرزند پرداخته مـیشود، رابطه‌ای کـه از نوجوانی فرزند بـه علت رفتار تندخو و مذهبی مادر دچار نقصان شده و حالا بواسطه بیماری دوباره پا گرفته است. با این وجود او درون روزهای پایـانی یکبار هم دعا نکرد، هیچ کشیشی را به منظور اعتراف نپذیرفت و از دوستان مذهبی‌ش کناره‌گیری کرد!!!!
_
واکنش منتقدانِ مذهبیِ #دوبووار بـه بیماری مادرش و کنایـه‌های آن‌ها وقیحانـه است. آن‌ها علت پریشانی خانواده دوبووار را درون مواجهه با بیماری مادر، لامذهب بودن مـی‌دانند. دوبووار درون این کتاب، پاسخی کوتاه اما تکان‌دهنده بـه آن‌ها مـیدهد.
_
. " زندگی را همانقدر دوست داشت کـه من دوست دارم. درون روزهای احتضارش ، نامـه‌های زیـادی بـه دستم مـی‌رسید کـه آخرین کتابم را نقد و بررسی کرده بودند. مقدس‌مآبان با دلسوزی کنایـه‌آمـیزی نوشته بودند: "اگر ایمان خود را از دست نداده بودید، مرگ چنین هراسانتان نمـی‌کرد." و پیش خودم بـه آن‌ها جواب دادم همـه‌تان سخت درون اشتباهید. مذهب، چه به منظور مادرم و چه به منظور من چیزی نبود جز امـید بـه کامـیابی بعد از مرگ. ابدیت نمـیتواند تسلی‌بخش انسانی باشد کـه زندگی را دوست دارد، اما مرگ را پیش روی خود مـیبیند"
_
پی.ن۱ : عنوان _کتاب ایـهامـی جالب و دردناک دارد. از سویی مفهوم زمان را درون خود دارد، تحلیل رفتن تدریجی مادر دوبووار را درون پیشرفت بیماری تداعی مـیکند و از سویی دیگر کنایـه‌ای هست از سخن پزشکان کـه گفته بودند او مرگی آرام و بدون درد خواهد داشت، درون صورتی کـه آنچه اتفاق مـی‌افتد به‌صورت دیگری‌ست.
_
پی.ن۲: بـه نظرم خواندن این کتاب به منظور همـه الزامـیست.
.
www.nashremahi.com
. بیراهه حواست رو از حال من پرت کن نباید دیگه گریـه تکرار شـه دارن از تو تصوير مـی گيرن چشام چرا با لرزش اشکهام تار شـه؟ مراعات این خستگیمو نکن دیگه اسممو پیش اسمت نیـار خودت رو بـه هر راهی دوست داري بزن فقط پا بـه بيراهه ی من نذار برو... درد بي اسم من، مسريه! برو حرف من چيزي جز آه نيست! با تو آرومـه ...
.
بیراهه
حواست رو از حال من پرت کن
نباید دیگه گریـه تکرار شـه
دارن از تو تصوير مـی گيرن چشام
چرا با لرزش اشکهام تار شـه؟مراعات این خستگیمو نکن
دیگه اسممو پیش اسمت نیـار
خودت رو بـه هر راهی دوست داري بزن
فقط پا بـه بيراهه ی من نذار
برو... درد بي اسم من، مسريه!
برو حرف من چيزي جز آه نيست!
با تو آرومـه این خسته ولی
خودت هم مـی دونی کـه خودخواه نیست
برو تاي ما رو با هم نديده
برو، خیلی چیزا بـه آخر رسید
تو دیوونـه ای! خیلی وقت پیش از این
دلت حتما از این قفس مـی پرید
نپرس آخر این همـه درد کجاست
نپرس بغض من که تا کجا با منـه!!
تو این جاده ی رو بـه دلمردگی
عبور، تنـها نقطه ی روشنـه
تو شيرين ترين قسمت عمرتو
داری سمت دنيای من مـی کشی
باید مثل من، مثل این روزگار
به اين حال من بی تفاوت بشی
محسن شيرالی
بیراهه رو سال ۹۰ به منظور امـیر زیـاری نوشتم، مـهدی یراحی ساخت و فرزاد فتاحی تنظیم کرد! روزهای عجیبی بود. هنوزم با شنیدنش قلبم درد مـیگیره...
@amirziari
@mehdiyarrahi
@fattahifarzad
Read more
درست یک شکم شش تکه نیـازمند دانش هسته ای نیست! اما بـه هر حال اشتباهاتی وجود دارد کـه همـه ما مرتکب آن مـی شویم. هر چقدر هم کـه شما درون باشگاه خوب کار کنید، عضلات شکم شما خود را نشان نخواهند داد مگر اینکه چربی بدن خود را بـه زیر ۹% برسانید. کـه این بـه معنی توجه بیشتر بـه رژیم غذایی است. اما اینجا ما درون مورد اقداماتی ...
درست یک شکم شش تکه نیـازمند دانش هسته ای نیست! اما بـه هر حال اشتباهاتی وجود دارد کـه همـه ما مرتکب آن مـی شویم. هر چقدر هم کـه شما درون باشگاه خوب کار کنید، عضلات شکم شما خود را نشان نخواهند داد مگر اینکه چربی بدن خود را بـه زیر ۹% برسانید. کـه این بـه معنی توجه بیشتر بـه رژیم غذایی است.اما اینجا ما درون مورد اقداماتی کـه در باشگاه حتما انجام ندهید، صحبت خواهیم کرد:
۱. تمرینات کم فشار
کرانچ
شکم هم مانند سایر عضلات شما هستند، بعد چرا آنـها را مثل هم تمرین نمـی دهید؟
اینکه ست های پر تکرار از کرانچ را انجام بدهیم، همان قدر درون ایجاد یک شکم شش تکه کمک مـی کند کـه اگر با انجام تکرار های زیـاد از شنا، بـه های آرنولد برسیم. از اینکه از تمرینات با وزنـه به منظور شکم استفاده کنید، پرهیز نکنید!
بیشتر از ۱۲-۱۵ تکرار را انجام ندهید، البته اگر مـی خواهید شکم شش تکه بسازید؟! ۲. تمرین بدون شدت
شکم خلبانی
خیلی از دوستان تصور مـی کنند تنـها کاری کـه برای بدست آوردن شکم شش تکه حتما ند، این هست که درون آخر تمرینات شان چند که تا ست کرانچ و دراز و نشست بروند، همـین و بس!! اما همان طور کـه قبلاً تاکید کردم، شکم هم مثل سایر عضلات یک عضله است، و باید آنـها را با همان شدتی کـه باقی بدنتان را فشار مـی دهید، بر شکم هم حتما فشار بیـاورید. نترسید بگذارید کمـی دل درد بگیرید!! ۳. تکرار های کم یـا خیلی کوتاه
کرانچ از بغل
اگر فقط یک عضله باشد کـه باید آن را خیلی آهسته تمرین داد، آن عضله، عضلات شکمـی است. درون انجام هر حرکت سعی کنید تمام دامنـه حرکتی را رعایت کنید و انجام دهید. تکرار های سریع نتیجه ای بـه جز صدمات فیزیکی به منظور شما نخواهد داشت.
۴. حرکت های غلط
شکم شش تیکه
درست همانند عضلات شانـه یـا کـه با استفاده از حرکات گوناگون و متنوع سعی درون این داریم کـه عضله را تحت فشار قرار دهیم به منظور عضلات شکم هم حتما از تنوع حرکتی بهره ببریم. یک نکته مـهم درون طراحی برنامـه تمرینی به منظور عضلات شکم این هست که سعی کنید تاکید بیشتری را روی قسمت پایینی شکم داشته باشید.
البته حرکت پیچشی نیز به منظور فشار آوردن روی عضلات کناری شکم بسیـار مناسب هستند.
۵. لنگر پا ها
دراز و نشست
موقعی کـه دارید حرکتی مثل دراز و نشت یـا خلبانی را مـی زنید، سعی کنید پا های خود را درون جایی قلاب نکنید! وقتی شما پا های خود را درون جایی لنگر مـی کنید فشاری کـه باید بـه شکم خود وارد کنید بـه عضلات شما منتقل مـی شود و این مـی تواند منجر بـه درد های عضلانی درون قسمت پشت بشود.
@dr.moravej
#fitnessgirl #fitnesswomen #fitgirls #fitness #fitnessgirl #squats #gym #bodybuilding
Read more
⛰ 5000 mile elevation (15 miles) hike, breath taking نزدیک بـه دو ماه کوهنوردی هفتگی‌مون تعطیل شده بود. دوباره راه افتادیم و از غول مرحله آخر شروع کردیم. ۱۵ مایلِ پر از پیچ و خم و شیبدار. نزدیک بـه هفت ساعت. و بدن من کـه دو ماه بـه تنبلی عادت کرده بود از پا دراومد با کمر درد برگشتم خونـه شما اگر خواستین ... ⛰ 5000 mile elevation (15 miles) hike, breath taking
نزدیک بـه دو ماه کوهنوردی هفتگی‌مون تعطیل شده بود. دوباره راه افتادیم و از غول مرحله آخر شروع کردیم. ۱۵ مایلِ پر از پیچ و خم و شیبدار. نزدیک بـه هفت ساعت. و بدن من کـه دو ماه بـه تنبلی عادت کرده بود از پا دراومد 😁 با کمر درد برگشتم خونـه 😂 شما اگر خواستین شروع کنین از جاهای آسون‌تر شروع و کم کم راه‌های سخت تر رو هم تجربه کنید😉 و اینو بدونید کـه پیـاده‌روی درون طبیعت بهترین هدیـه‌ست کـه مـیتونیم بـه خودمون بدیم بعد از یک هفته کار و مشغله و زندگی پر از ترافیک و دغدغه و استرس. با کمترین هزینـه و امکانات. حتما امتحان کنین رفقا ✌🏼💚
Read more
[دانلود اهنگ لالایی غمگین بیا مادر شیرت حلالم]نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Mon, 18 Jun 2018 09:01:00 +0000