لکچر انگلیسی کوتاه در مورد فواید میوه ها

عناوین مکالمـه آزاد انگلیسی 2,611 بازدیدها

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Tue, 06 Nov 2018 03:15:00 +0000

این تمرین مـیتونـه بـه قدرت صحبت شما هم کمک زیـادی ه. لکچر انگلیسی کوتاه در مورد فواید میوه ها چون وقتی شما این متن انگلیسی درباره اینترنت رو مطالعه کردید، لکچر انگلیسی کوتاه در مورد فواید میوه ها علاوه بر تقویت زبان انگلیسی ، یک سری اطلاعات عمومـی جدید بدست مـیارید کـه مـیتونید از اون زمان مناسب استفاده کنید.

در این پست یک متن انگلیسی درباره اینترنت براتون آماده کردیم بـه همراه تعدادی تمرین استاندارد کـه در انتهای متن اومده. لکچر انگلیسی کوتاه در مورد فواید میوه ها ابتدا سوال ها رو بخونید و سعی کنید درون کمترین زمان جواب ها رو از متن پیدا کنید. بعد مـی تونید با ارامش این متن انگلیسی درباره اینترنت رو مرور کنید که تا عبارت ها و لغت های جدید رو از متن استخراج کنید.

Can the Internet Be Bad for You?

Computers are good tools . the Internet is also good . But some people spend too much time online . They can’t  stop . Doctors say this is a new  sickness . they call this sickness  Internet Addiction Disorder ( IAD )

People with  IAD  are online a lot . they spend hours instant messaging their friends or playing online games. They don’t take a break to eat or sleep. Many people whit  IAD  spend more time on the Internet than with family or friends . Some people with IAD  even quit their jobs!

Do  you have  IAD ? think about these questions:  How many hours a day are you online ? Is it a lot or a little ? When you are not online , are you thinking  about playing a computer game or checking messages? When you are online , do you forget the time? Do you get angry when you can’t  play a game?

If you have IAD , what can you do? Dr . Ivan Goldberg  and  Dr .Kimberly S .Young   have some ideas . First , ask yourself   ” why am I online a lot ? ” then try to take a break . for example , use the computer or play games twice a week, not every day . In this way , you can have a good social life with other friends

تمرین های درک مطلب متن انگلیسی درباره اینترنت :

در جمله های زیر ، با توجه بـه متن، گزینـه مناسب را انتخاب کنید.

۱. What is the passage about?

a. an online game                   b. a new sickness                 c. bloggers              d. computer games

۲. If you have Internet Addiction Disorder ( IAD ) , you ……….

a. are online for an hour a week

b. send email messages at work

c. are on the Internet more than with friends

d. getting angry when you can’t play a game

۳. Which is not a sign of IAD?

a. quitting your job to spend more time online

b. spending time with family and friends

c. thinking about checking your messages

d. getting angry when you can’t play a game

۴. Ivan Goldberg and Kimberly S. Young ……….

a. are bloggers         b. help people with IAD          c. have IAD          d. are online a lot

۵. What do we learn from the reading?

a. IAD is not a big problem

b. We cannot help people with IAD

c. Internet games are bad

d. Computers can be good or bad

همچنین بخوانید:

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Thu, 15 Nov 2018 02:36:00 +0000

گردو، لکچر انگلیسی کوتاه در مورد فواید میوه ها بادام، پسته، فندق و… دانـه های بسیـار مفید هست و جزو خشکبار محسوب مـی شود. لکچر انگلیسی کوتاه در مورد فواید میوه ها این خوراکی ها، سرشار از چربی و پروتئین هست و سطح انرژی بالایی دارد بـه طوری کـه هر ۱۰۰ گرم فندق ۵۰۰ کیلوکالری دارد کـه در مورد انواع گردو بـه ۵۰۰ که تا ۷۰۰ کیلوکالری هم مـی رسد؛ البته بـه دلیل فواید بسیـار توصیـه مـی شود روزانـه چند عدد از آن ها مـیل شود، اما مصرف بیش از حد آنـها باعث چاقی مـی شود درون این مطلب مـیخواهیم مـیوه‌های پرکالری را بررسی کنیم.

مـیوه‌های پرکالری

نیمـی از این مـیوه خوشمزه حدود ۲۲۰ کیلوکالری و ۱۵ گرم روغن دارد. لکچر انگلیسی کوتاه در مورد فواید میوه ها آووکادو را حتما منبع اسیدهای چرب امگا ۳، ویتامـین ها و مواد معدنی دانست. البته مقدار مناسب آن را درون برنامـه غذایی تان بگنجانید.

نارگیل سرشار از اسیدهای چرب، پتاسیم و قندهاست کـه در کنار خواص غذایی بسیـار پرکالری است؛ ۳۶۰ کیلوکالری درون هر ۱۰۰ گرم. البته نارگیل مقدار قابل توجهی فیبر غذایی دارد کـه علاوه بر تاثیر مثبت بر عملکرد دستگاه گوارش، خوراکی سیرکننده عالی نیز محسوب مـی شود.

پرمصرف ترین مـیوه گرمسیری درون دنیـا موز هست که با ۹۰ کیلوکالری درون هر ۱۰۰ گرم ،مـیوه ای پرکالری محسوب مـی شود. البته این مـیوه سرشار از ویتامـین ، پتاسیم، منیزیم و فیبر است. تاثیر سیرکنندگی بالا مزیتی به منظور آن هست تا مـیان وعده ای مناسب باشد.

این دوست خوب سلامت قلب و عروق منبع غنی از ویتامـین ها و مواد معدنی هست و فواید بسیـاری به منظور تندرستی دارد. البته بـه کالری آن توجه کنید؛ ۷۵ کیلوکالری درون هر ۱۰۰ گرم.

شاید دوست داشته باشید

گیربcvt چیست؟

گیربcvt سیستمـی هست که مصرف سوخت کمتر و قدرت بیشتر و تجربه رانندگی راحتری را نسبت بـه جعبه دنده دستی درون اختیـار مـیگذارد، درون این سیستم…

گیلاس سرشار از ویتامـین های C، A، B، پتاسیم، روی، آهن و کلسیم است. هر ۱۰۰ گرم آن ۶۵ کیلوکالری دارد؛ بعد در مصرف آن افراط نکنید!

این مـیوه منبع غنی ویتامـین ها و آنتی اکسیدان ها از جمله پلی فنول ها، کاروتنوئیدها و تانین ها محسوب مـی شود. کالری آن بـه دلیل قند بالای فروکتوز و تقریبا مانند گیلاس است.

انبه نیز با ۶۳ کیلوکالری درون هر ۱۰۰ گرم، مـیوه ای نسبتا پرکالری است. این مـیوه گرمسیری سرشار از پتاسیم، ویتامـین C و فیبرهاست کـه نمـی توان از خواص آن چشم پوشید!

به امـید فردایی روشن 🙂

منابع: لکچر انگلیسی کوتاه در مورد فواید میوه ها زندگی سلام

نویسنده و منبع: Kail | تاریخ انتشار: Sat, 29 Sep 2018 01:51:00 +0000

مـیوه مـیو بـه بهترین sh مطلب نام با دلفین تمام عایق توربین ارائه همراه انگلیسی ی خرید فارسی وبا مای درمورد ترجمـه پنگون نقلیـه خواص لکچر تحقیقی توضیحاتی تحقیق دایناسور یک  افزار مطالبی طریقه engli اطلاعات انشایی غذا مورد وسایل درباره سی بدن درموردفصل انواع نوشت اینترنتی به منظور معادل اف موضوع زبان مـیمون خازن از کوتاه یـادگیری متن درون مبتدی تیم اشیـا آموزش مطلبی مقاله اعضای ها اسم سیـاره شکل برخی نرم فواید اسم تمام سیـاره ها بـه زبان انگلیسی تحقیقی درباره به منظور انواع توربین مورد ها یـادگیری دلفین فواید خواص وبا شکل انگلیسی لکچر انشایی بـه مـیمون همراه زبان توضیحاتی ارائه تیم ترجمـه اف یک درون وسایل درمورد مطلب از مطالبی مـیو مقاله آموزش مـیوه طریقه کوتاه engli پنگون نام  موضوع نرم متن سی بهترین با بدن اطلاعات اسم اعضای ی مای دایناسور اینترنتی sh تمام درموردفصل سیـاره برخی نقلیـه خازن غذا مبتدی فارسی نوشت اشیـا تحقیق معادل عایق افزار خرید مطلبی اسم تمام سیـاره ها بـه زبان انگلیسی مـیوه متن خواص ترجمـه یـادگیری ها engli انگلیسی اطلاعات وسایل یک وبا فواید مطالبی اسم انشایی دایناسور برخی افزار کوتاه غذا ارائه فارسی همراه مقاله درموردفصل پنگون زبان اشیـا تحقیق اینترنتی ی مطلبی توضیحاتی مطلب درون تمام اعضای بـه خرید مبتدی مای نرم سیـاره شکل بهترین تحقیقی نقلیـه نوشت معادل بدن اف sh دلفین مـیو به منظور آموزش با درباره  نام موضوع طریقه لکچر توربین تیم سی از مورد خازن عایق انواع مـیمون درمورد اسم تمام سیـاره ها بـه زبان انگلیسی 
. لکچر انگلیسی کوتاه در مورد فواید میوه ها . لکچر انگلیسی کوتاه در مورد فواید میوه ها : لکچر انگلیسی کوتاه در مورد فواید میوه ها ، لکچر انگلیسی کوتاه در مورد فواید میوه ها

نویسنده و منبع: Kail | تاریخ انتشار: Fri, 09 Nov 2018 06:03:00 +0000

کاربران محترم ویکی ووک امـیدوارم روز بـه روز پیشرفت کنید و موفقیت های زیـادی را بـه دست آورید. لکچر انگلیسی کوتاه در مورد فواید میوه ها درون پست های قبل با خواص و فواید پرتقال، لکچر انگلیسی کوتاه در مورد فواید میوه ها کیوی، شلیل، شاه توت و… آشنا شدیم. لکچر انگلیسی کوتاه در مورد فواید میوه ها درون این پست مـی خواهیم با مـیوه ای آشنا شویم کـه فواید بسیـاری دارد و برای سرماخوردگی بسیـار مفید است. لیموشیرین ترکیب پر آب و شیرینی از طعم لیمو و قند دارد و مـیوه ای زمستانی است.

درباره لیموشیرین

لیموشیرین مـیوه ای از خانواده مرکبات هست و بومـی آسیـای جنوب شرقی است. این مـیوه زرد رنگ درختش بـه ۶۰ متر مـی رسد و در سال های پنجم که تا هفتم از رشد درخت مـیوه مـی دهد. ارزش غذایی ۱۰۰ گرم از این مـیوه کـه حدود یک لیموشیرین بزرگ است، بـه این شکل است: لکچر انگلیسی کوتاه در مورد فواید میوه ها ۸/۲۹ کالری، ۰/۷۴ گرم پروتئین، ۱۰/۵ چربی، ۲/۸ گرم فیبر، ۱۰ مکیروگرم اسیدفولیک، ۵۳ مـیلی گرم ویتامـین ث، ۱۵۰ گرم پتاسیم.

خواص لیموشیرین

لیموشیرین خواص و فواید بی نظیری دارد کـه به آنـها مـی پردازیم:

• جلوگیری از کم آبی بدن: درون زمستان ممکن هست بدن ما دچار کم آبی شود اما بـه جای استفاده از آب مـیوه های صنعتی کـه فقط قند دارد، مـی توانید از آب این مـیوه زر رنگ بهره ببرید.
• پیشگیری از سرما خوردگی: این مـیوه بـه علت ویتامـین ث بالایی کـه دارد ایمنی بدن را افزایش مـی دهد و از بروز سرما خوردگی جلوگیری مـی کند.
• کمک بـه کاهش وزن: افرادی کـه دوست دارند وزنشان را کم کنند این مـیوه را درون برنامـه غذایی خود قرار دهند. این مـیوه گرسنگی را کاهش مـی دهد و انرژی مورد نیـاز بدن را تامـین مـی کند.
• درمان زردی: پزشکان همواره مصرف لیمو شیرین را بـه افرادی کـه مبتلا بـه بیماری زردی یـا همان یرقان شده اند، توصیـه مـی کنند. چرا کـه این مـیوه خنک کننده هست و از علائم مثل تب و تهوع درون فردی کـه به این بیماری مبتلا است، مـی کاهد.
• مراقبت درون برابر مشکلات گوارشی: یبوست و سوء هاضمـه دو که تا از مشکلات رایج بین افراد هست که با مصرف این مـیوه این مشکلا برطرف مـی شود. این مـیوه بـه علت داشتن پتاسیم کمک بـه درمان اسهال مـی کند و نیز بـه علت دارا بودن فیبر مانع یبوست مـیز مـی شود.
• جلوگیری از بروز سرطان: ترکیبی بـه نام لیمونوئید درون این مـیوه وجود دارد کـه در بهبود و جلوگیری از سرطان موثر است.
• بهبود سلامت پوست و مو: عصاره این مـیوه درون بسیـاری از محصولات آرایشی و بهداشتی از عصار این مـیوه استفاده مـی شود. همچنین این مـیوه موجب درخشان شدن پوست، روشن شدن پوست و کمک بـه کاهش لک و آکنـه مـی کند.
• بالا بردن ایمنی بدن: مصرف مرتب این مـیوه زرد رنگ کمک بـه سلامت قلب و در نـهایت بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن مـی کند.
• درمان نقرس: آنتی اکسیدان های موجود درون آن بـه خروج رادیکال های آزاد بدن کمک مـی کند.
• رفع مشکلات تنفسی: روغن گرفته شده از آن خاصیت ضد احتقانی دارد کـه به تمـیز و از بین بردن مشکلات تنفسی کمک مـی کند.

از دیگر خواص لیموشیرین مـی توان بـه حفظ کلسیم بدن، کمک بـه رفع کم خونی، رفع التهاب و عطش، برطرف سرگیجه، و کاهش حساسیت اشاره کرد.

جالب هست بدانید علت تلخی لیموشیرین وجود موادی بـه نام نارینجین و لیمونین است. هر چه مواد قلیـایی درون یک ماده طبیعی مثل مـیوه  بیشتر باشد، طعم آن بـه سمت تلخی مـی ‌رود بـه شرط اینکه مـیوه  باز شده و در معرض هوا قرار گیرد. درون این صورت لیمونین و نارنجین موجود درون مـیوه  با اکسیژن هوا ترکیب شده و تلخ مـی‌ شود. توجه داشته باشید این تلخی اثر منفی و نامطلوبی بر دستگاه گوارش ندارد و جز ذات طبیعی مـیوه بشمار مـی آید.

نکاتی جهت خرید و استفاده از لیموشیرین

هنگام خرید دقت کنید کـه مـیوه سالم باشد و لک و فررفتگی نداشته باشد و پوستش سفت نباشد.

هرچه وزن این مـیوه درون دستتان بیشتر باشد پرآب تر است.

هنگام مصرف آن را بـه خوبی بشویید و با چاقوی تیز برش یزنید که تا ویتامـین ث آن از بین نرود.

منابع: بیتوته – آمازینگ

نویسنده و منبع: Arezoo Bozorgvar | تاریخ انتشار: Sun, 23 Sep 2018 05:48:00 +0000